спортивный словарь на букву У

Вторжение Жертва камня на первой линии для разрушения глаз Захват камней созданием ДАМЭЗУМАРИ с помощью жертвы вид рыбы, которая покрыта черной, как уголь, кожей (редк) Человек, играющий нестандартно. (редк) см. Чешка. Издевательско шуточное выражение. Употребляется после как бы нечаянного убийства. Типа проходил мимо, пустил ракету в никуда... ха! фраг. © InfiDel. внутренняя часть предплечья у запястья. куртка каратэги. сверху (чего либо), на (чем либо). техника защиты, блоков. торцевая часть сжатого кулака со стороны большого пальца. удар ногой назад снизу вверх по вертикальной дуге пяткой. Удар применяется на ближней дистанции и только на уровне ГЕДАН (в пах). удар ногой назад. удар ногой, стоящей сзади. "Облачные руки", название ката "Рука облако". "тыльный"
(англ. one «один» и step «шаг») бальный быстрый маршеобразный танец начала XX в. и позднее. Североамериканского происхождения. Возник на основе упрощенных танцевальных движений тустепа. Музыкальный размер 2/4, реже 6/8. Один из предшественников фокстрота, квикстепа. Образец танцевальная пьеса 30 х гг. XX в. «Бимбамбула».…Они направились к огороженной площадке, где крутились в танце немногочисленные, но неутомимые пары. Довольно большой оркестр играл фокстрот и уанстеп (Т. Драйзер. Американская трагедия). (гиентше возвышенный род китайской музыки) древний китайский танец, исполнявшийся во время жертвоприношений. Танцоры подражали движению вод, колеблющихся под дуновением тихого ветра. (жарг.) начинающий пилот (ученик). (исп. huapango) мексиканский вариант фанданго, танец живого характера с фальцетным пением. Сочетание нескольких музыкальных размеров 2/4, 3/4, 6/8, что создает сложный перекрещивающийся ритм. Исполняют на деревянной платформе, что делает шаги более звучными. (от греч. oxos кислый) пищевой продукт, представляющий собой жидкость с резким кислым вкусом, представляющая собой раствор уксусной кислоты. Продукты с кислым вкусом, полученные из натуральных продуктов, яблочный уксус, винный уксус и проч. (от португ. umbigo «пупок») бразильский танец. Специфика заключается в том, что двое танцующих сталкиваются животами, соприкасаясь пупками. (уайна) (исп. huaino) перуанский и боливийский индейский коллективный танец с пением, инкского (древнеперуанского) происхождения. Хоровод из двадцати тридцати человек, взявшихся за руки; внутри него танцуют несколько пар. В дальнейшем ведущий может вести танцующих как цепочку, и все повторяют его движения. Фигуры танца, задаваемые ведущим, могут быть самыми разнообразными. Исполняется под аккомпанемент барабана и антары, с пританцовыванием музыкантов. Ср. танцы индейцев в аргентинском кинофильме «Там на севере». Ср. уайнью. Любой из посетителей мог попросить, чтобы сыграли его любимое уайно (Х.М. Аргедас. Глубокие реки); По субботам и воскресеньям… играли арфа и скрипка, посетители плясали уайно и маринеру (там же). (уфор) таджикский народный танец, сольный или массовый. Музыкальный размер 6/8 (редко 7/8). Часто исполняется с пением. На площади с чашей, касаясь любимых кудрей, Средь пляски вкусить сок сладостных лоз я жажду (Руми, Открой свой лик (касыда)), Девушка красоты неописуемой танцевала под звуки прекраснейшего оркестра. Пламя свечи или, быть может, пламя пылавших вокруг нее сердец! лизнуло ее тонкое покрывало. Желая утишить испуг ее и ярость, один из обожателей воскликнул: «Успокойся, прелестнейшая Пламя погубило лишь твое покрывало. Умоляю, взгляни на меня: я весь пылаю!» (Саади. Гулистан). 1 Вид соревновательной программы в художественной гимнастике, выполняемой с однородными (напр , шесть мячей) или двумя различными типами предметов (напр , три мяча и три обруча) одновременно с шестью спортсменками 2 Вид спортивной акробатики, содержание которого является выполнение сило-балансовых и вольтижных упражнений тройками (три женщины) и четверками (четыре мужчины) «обратный удар», удар тыльной стороной кулака (вбок, вперёд). «отзывчивость» автомобиля на действия водителя, в частности на изменение скорости и направление движения во время гонки. Управляемость автомобиля во многом зависит от его конструктивных особенностей, компоновки и настройки кузова, аэродинамики, шин и подвески. Акробатические упражнения, выполняемые одним спортсменом; делятся на статические и динамические Блок, защищающий верхний уровень Блок, защищающий средний уровень В футболе удар вратаря, выбивающего мяч в поле Выпущенный из рук мяч ударяют серединой подъема в воздухе или в момент отскока от земли Вид многоборья и отдельной вид соревнований в художественной гимнастике; двигательная база всех упражнений с предметами Выделяют две группы движений без предметов: простые (на расслабление, разновидности бега и ходьбы; партерные – седы, упоры, положения лежа) и сложные (волны и взмахи, равновесия, повороты, прыжки акробатические и полуакробатические упражнения) Вид многоборья и отдельный вид соревнований в спортивной гимнастике Различают упражнения на параллельных брусьях (мужчины); упражнения в висе и упоре, включающие различные подъемы, перевороты, круги одной и двумя ногами, кувырки, повороты, переходы в стойке на руках, сальто над и под жердями, силовые элементы и статические положения; упражнения на разновысоких брусьях (женщины); маховые упражнения, включающие различные подъемы, перевороты, повороты, обороты и большие обороты, выполняемые в упоре, смешанном упоре в висе, висе сзади и обратным хватом, а также различные перелеты через жердь и с жерди на жердь и элементы, связанные с отпусканием рук и возвращением в вис или упор (подлеты) Вид многоборья и отдельный вид соревнований в спортивной гимнастике (женщины); упражнения на уменьшенной опоре, связанные с необходимостью сохранения равновесия Включают различные передвижения, прыжки, повороты, элементы танцев, акробатические элементы (кувырки, перевороты, перекидки, сальто без поворотов и с поворотами), а также статические положения и силовые элементы
Вид многоборья и отдельный вид соревнований в спортивной гимнастике (мужчины); маховые, динамичные упражнения, включающие различные подъемы, перевороты, обороты, большие обороты, выполняемые в упоре, висе, висе сзади и обратным хватом, без поворотов и с поворотами, а также различные перелеты и элементы, связанные с отпусканием рук и возвращением в вис или упор Вид многоборья и отдельный вид соревнований в спортивной гимнастике (мужчины); упражнения в висе и упоре на подвижной опоре, включающие различные подъемы, перевороты, выкруты, обороты, выполняемые махом и силой, большие обороты назад и вперед, выполняемые только махом, статические положения и силовые элементы (горизонтальные упоры и висы, кресты) Вид многоборья и отдельный вид соревнований в спортивной гимнастике (мужчины); упражнения в упоре, включающие только маховые движения (перемахи и круги одной и двумя ногами на ручках, на теле и ручке, на одной ручке, только на теле продольно и поперек коня, лицом и спиной к коню, с различными поворотами, выходами, переходами и противоходами), скрещения (простые и обратные, с поворотами и переходами), переходы и повороты в стойке на руках Вид многоборья и отдельный вид соревнований в спортивной гимнастике; логически законченная комбинация из различных движений, статистических положений, элементов хореографии, акробатических прыжков, отвечающая требованиям к композиции Женщины выполняют вольные упражнения под музыкальное сопровождение Все виды упражнений, выполняемых в процессе тренировки Выведение из равновесия вперед вниз захватом маваси сзади сверху руки (захват уватэмаваси). Вынос за круг разворотом туловища с подъемом противника на грудь (выполняется у самого края дохё). Выталкивание за круг или выведение из равновесия упором спиной в грудь пративника, выполнившего захват туловища со спины. Группа акробатических упражнений, связанных с различными вращениями: перекаты, кувырки, перекидки, колеса, курбеты, полуперевороты, перевороты, сальто Группа разнообразных акробатических упражнений: полеты, курбеты, перевороты и сальто, выполняемые совместными усилиями партнеров, а также прыжки верхнего партнера с пола в различные поддержки, упоры и стойки на руки и плечи нижнего партнера Способы выполнения вольтижных упражнений: броском, с плеч, с рук, броском под спину, броском под живот, броском под руки, из стойки, из упора, из поддержки, из виса, прыжком с пола и т д Движение более четкие. Уметь правильно держать флажок. Флажок поднять вверх, впереди себя рука согнута, локоть внизу. Движения во всех направлениях плавные, легкие. Довести себя на тренировке или соревнованиях до крайней степени усталости. Индивидуальное тактическое действие в футболе, с помощью которого нападающий освобождается от опеки соперника и занимает выгодную позицию для дальнейшего ведения игры Качество техники бега, выраженное в снижении колебаний общего центра массы тела путем уменьшения подседа на опорной ноге в момент прохождения вертикали и правильной постановки стопы на землю в фазе приземления Комплексные студенческие спортивные соревнования: зимние и летние универсиады проводятся один раз в два года под эгидой Международной федерации университетского спорта; во время церемонии награждения победителей исполняется студенческий гимн Любое юридическое или физическое лицо, принимающее участие в соревновании Любой забег на дистанцию, длина которой превышает 42 км 195 м (дистанция марафона), называется ультрамарафоном. Ежегодно в мире проводят сотни таких соревнований. Одним из самых сложных и престижных считается Marathon Des Sables в пустыне Сахара, в рамках которого бегуны преодолевают расстояние в 251 км.
Международный союз велосипедистов (Union Cicliste Internationale UCI). Основан в 1900 году. СССР был принят в УСИ в 1952 году. Назад Наказание в мини-футболе, назначаемое за нарушение правил в любой части площадки, начиная с шестого нарушения Если нарушение было совершено на расстоянии до 10 м от ворот защищающейся команды, то штрафной удар пробивается с места нарушения правил Наказание в мини-футболе, назначаемое за умышленное нарушение правил игроком защищающейся команды в пределах площади ворот с 6-метровой отметки в ворота, защищаемые одним вратарем При этом не имеет значение, где находился мяч в момент нарушения Наказание в футболе (удар с 11-метровой отметки в ворота, защищаемые только вратарем), назначаемое за нарушение правил соревнований игроками защищающейся команды, совершенное в своей штрафной площадке Наказание в футболе за простую, сравнительно небольшую ошибку игрока, заключающееся в назначении удара с места нарушения правил; выполняется без непосредственного противодействия соперников и не засчитывается в случае прямого попадания в ворота Наказание в футболе, заключающееся в назначении за нарушение правил удара по мячу ногой с места нарушения (за исключением нарушений в штрафной площадке, когда назначается 11-метровый удар) Обратная сторона кулака Один из основных ударов ногой в футболе, позволяющий послать мяч по криволинейной траектории; выполняется частью стопы, прилегающей к большому пальцу и несколько выше Ориентация тела пловца в потоке воды Угол, образованный продольной осью тела и линией направления движения пловца Он может быть положительным, если плечевой пояс расположен выше таза, и отрицательным, когда плечевой пояс находится ниже таза При отрицательном угле атаки возникает сила, топящая пловца С увеличением угла атаки возрастает лобовое сопротивление Угол атаки тела пловца, превышающий 10–15°, нерационален Основная форма занятий в процессе физического воспитания и тренировки спортсменов; состоит из вводно-подготовительной (разминка), основной и заключительной частей Основная форма занятий физическими упражнениями в учебных заведениях См также Урок Основной технический прием в спортивных играх, заключающийся в мощном, стремительном толчке мяча ногой, головой, рукой, клюшкой с целью послать их в ворота соперников и передать партнеру, направить на площадку соперников, отбить от своих ворот Основной удар в футболе, выполняемый серединой подъема оттянутой стопы; дает возможность направлять мяч сильно, точно и на любой высоте Положение в упоре, когда тело согнуто в тазобедренных суставах так, что ноги перпендикулярны к плоскости опоры Предполагаемый (гипотетический) период в течение 35 40 минут после интенсивной физической нагрузки, во время которого необходимо принять определенное количество белков и углеводов для восстановления мышечной ткани и её дальнейшего роста Прибор для наложения и расплавления на поверхность лыжи парафина или ускорителя путем нагревания Приспособление в бассейне; шнур с флажками, закрепленный на стойках на высоте 1,8 м от уровня воды и на расстоянии 5 м от каждой поперечной стороны бассейна
Приспособление вдоль боковых стенок бассейна на глубине не менее 1,2 м ниже уровня воды шириной 15–20 см, на котором можно стоять во время отдыха Проживание в природной среде во временных жилищах (палатка, шалаш) или под открытым небом Рука (руки) Сбивание или бросок вперед вниз захватом маваси сверху руки (захват уватэмаваси). Сваливание захватом разноименного подколенного сгиба спереди изнутри. Свойство тел изменять форму и размеры под действием нагрузок и самопроизвольно восстанавливать свою конфигурацию при прекращении внешних воздействий Свойство шеста принимать первоначальную форму после прекращения сжатия; достигается подбором специальных композитных материалов при изготовлении Скручивание захватом маваси сверху руки (захват уватэмаваси) и туловища из под руки. Средний многолетний уровень Для практических целей принимается за исходный, для отсчета высот поверхности суши и глубин морей В России за такой уровень принят нуль футштока (рейки) в Кронштадте При составлении карт все абсолютные отметки высот считаются в Балтийской системе высот, т е вычисляются от нуля Кронштадтского футштока То же вещество, что и порошок, только в спрессованном виде, значительно улучшающее скольжение лыж; накладывается на поверхность после обработки парафином как горячим способом (с помощью утюга), так и холодным (с помощью пробки) УКЕ защита; защищающийся (в бою, условной комбинации); экзаменуемый. Угол между горизонтальной плоскостью и касательной к траектории движения общего центра массы тела спортсмена в момент отрыва от опоры или снаряда от руки метателя; важная характеристика рациональности техники в видах спорта, имеющих полетную фазу Угол между горизонтальной плоскостью и линией, соединяющей центр опоры конечности и общего центра массы тела спортсмена в момент отрыва от опоры Угол между направлением разбега и линией, на которой расположены стойки с планкой для прыжков в высоту Угол при старте с тумбочки между горизонталью и продольной осью тела пловца Оптимальный угол вылета пловца составляет 15–20° Удар в футболе, выполняемый внутренней или внешней стороной подъема, при котором направление удара не проходит через общий центр массы мяча, что вызывает его вращение вокруг горизонтальной оси (подсечка), вертикальной или наклонной осей (обводка) и изменяет угол вылета Сильно вращающийся мяч, встречая сопротивление воздуха, изменяет первоначальную траекторию (эффект Магнуса) и отклоняется в сторону вращения Удар ногой в футболе по неподвижно лежащему мячу в центре поля в начале первой половины игры (по жребию), второй половины игры (игроком команды, не производившей удар в начале игры) и после каждого гола (игроком команды, пропустившей мяч) Удар ногой в футболе, применяемый для неожиданной передачи партнеру
Удар ногой в футболе, применяемый при ударах в ворота по катящемуся с боку мячу; выполняется с поворотом бьющей ноги внутрь, стопа соприкасается с мячом ближе к пятке Удар ногой в футболе, применяемый чаще для точной передачи мяча на близкое расстояние; выполняется ногой, развернутой носком наружу, при небольшом замахе Удар по мячу из углового сектора футбольного поля, назначаемый после того, как мяч пересечет линию ворот от игрока защищающейся команды Уметь поднимать руки вверх, вправо, влево, вниз, в сторону с предметом и без предмета. Управляющий перестораном, директор. Выше только Генеральный директор или учредители. Об иерархии поговорим отдельно. Упражнение с использованием дополнительного веса (гири, штанги, гантели, тренажера, партнера и т д ) Упражнение, воспроизводящее только по форме какие-либо соревновательные движения или отдельные элементы техники разучиваемого упражнения, но без необходимых динамических усилий Упражнение, выполняемое без изменения положения тела в пространстве Упражнение, выполняемое в тренировочной деятельности и имеющее отдельные биомеханические и физиологические характеристики, сходные с соревновательным упражнением (по форме или по содержанию) Упражнение, выполняемое с перемещением или изменением положения тела в пространстве Упражнение, которое служит средством контроля за воспитанием физических качеств и двигательных навыков Упражнение, направленное на развитие силы отдельных групп мышц См также Упражнение с отягощением Упражнение, помогающее постепенно овладеть элементами сложного двигательного навыка Упражнение, с помощью которого исправляют какие-либо недостатки или ошибки (в движениях, осанке, походке и т д ) Упражнение, с помощью которого решаются дополнительные задачи в тренировке Упражнение, состоящее из движений, непрерывно повторяющихся в течение известного промежутка времени (бег, ходьба на лыжах, плавание и т п ) Упражнение, состоящее из неповторяющихся движений Упражнение, являющееся средством общей подготовки спортсмена, как приближенное к специально-подготовительным по форме и характеру проявляемых способностей, так и существенно отличающееся от них
Утомление, возникающее в организме после выполнения упражнений, в которых принимало участие более 2/3 всех мышц человека Утомление, развивающееся в результате большого умственного напряжения Утомление, развивающееся в результате большой и продолжительной мышечной работы Функциональное состояние органа или целого организма, характеризующееся временным снижением работоспособности (в ряде случаев нарушением гомеостаза) под влиянием тяжелой физической или психической нагрузки Человек, который бегает дистанции более 42.195 м. Иногда так говорят про соревнования. Широко применяемый удар в футболе, позволяющий точно послать мяч благодаря большой площади соприкосновения с мячом; выполняется частью стопы, прилегающей к мизинцу атака (ответ), состоящая из одного финта переводом и укола переводом в тот же сектор с целью обойти круговую защиту противника. атакующий удар, выполненный по высокому мячу, после которого мяч летит по нисходящей траектории. атакующий удар, при котором нападающий загоняет мяч между сеткой и руками блокирующих. Удар под углом, близким к 90 градусам. Такой угол позволяет мячу пойти резко вниз, так что он может даже не достигнуть рук блокирующих игроков. Подобный удар можно выполнить как с низкого, так и с высокого паса. Для этого нужно идеально попасть по мячу, послав его под максимальным углом вниз. Также нужно придать мячу достаточно хорошее ускорение для полета. Для такого удара используется много других фраз и выражений. Например, “подкожный удар”, “загнать под кожу”, “вбить кол” и т. д. блок блок обратной стороной ладони изнутри наружу; блок с проводкой снаружи внутрь (типа СОТО УКЕ) атакующей руки и поворотом корпуса. блокировать. боевое искусство боксер, предпочитающий силовой бокс с множеством ударов. Боксеры ударники, не стесняясь, лезут в драку, вступают в обмен ударами. Их цель – своим напором подавить волю соперника. Среди ударников выделяют решеров и свормеров. Первые отличаются стремлением постоянно наносить удары, а вторые выделяются своими взрывными напористыми сериями. Боксеры ударники в большинстве своем предпочитают вести бой на короткой дистанции. большая группа старинных русских супов, прототип современных бульонов. Ухи по жидкой основе делились на рыбные, куриные, раковые, звериные (из дичи). По температуре подачи различали горячие и холодные ухи. бросаемый человек, нападающий бросок мяча после свистка судьи в любом направлении от угла гандбольной площадки с той стороны ворот, с которой мяч улетел за пределы поля.
бросок с воздействием на локтевой сгиб бросок через бедро (вскидывая бедро). бросок через бедро с обхватом спины. бросок через грудь. буквально "получающий через тело". Падение. Способ совершения контролируемого падения когда вас бросают. быстрый удар с короткой дистанции внешней стороной кулака по почти прямой вертикальной траектории. Как правило, наносится на уровне ДЖО ДАН. в обратном направлении или сзади вверх вверх (Урдхва Мукха Шванасана). верблюд (Уштрасана). верхняя рука рука, находящаяся сверху руки противника веснянки, гонта, гопак, горлица, журавль, казачок, коломыйка взлет взятие шашки (шашек) соперника. вид асфиксии, пограничное состояние или смерть вследствие острого кислородного голодания мозга и других тканей, возникающего при заполнении дыхательных путей жидкостью. Смерть при утоплении обычно наступает через 3-5 минут после прекращения дыхания и кровообращения. От утопления следует отличать внезапную смерть в воде, например, от болезни сердца. вид, который, вероятно, станет исчезающим видом, если обстоятельства, угрожающие его выживанию и размножению, не улучшатся. внешняя, тыльная часть кулака. внук основателя, айкидо дошу
внутреннее ребро стопы. выведение из равновесия рывком. выполняется также, как и микадзуки-гэри-укэ, но наносится тыльной стороной стопы; выполняются опорой только руками. выполняются: с дополнительной опорой, кроме рук (чаще ногами); с захватом только одной частью тела руками (рукой), согнутыми ногами, носками. выражение, которым определяют сильный выбивающий удар. Также часто можно услышать фразу «приложился по мячу». Слово «убить» используется не случайно. Удар должен быть очень мощным и резким. Как правило, снаряд после контакта с кортом стремительно покидает область площадки. Соперник не имеет никаких шансов для ответного удара. «Убить мяч» необходимо не только силой, но и точностью. Если снаряд ушел в аут, то данное сленговое выражение не применяется. Или используется в саркастическом смысле. вытянутый (Уттхита Триконасана). гавайский народный танец. Ср. хула. Она (молодая каначка) стояла неподвижно на одном месте, но все ее тело изгибалось направо и налево, взад и вперед, причем голова почти касалась земли; движения танцовщицы становились все быстрее и быстрее; канаки музыканты все учащали темп…; наконец туловище танцовщицы совсем закружилось в стремительном движении… Но вдруг звуки сразу оборвались, и каначка стояла неподвижная, не шелохнувшись. Пот градом катил с ее лица, глаза как то дико блестели. Это и есть танец уле уле (К. Станюкович. Вокруг света на «Коршуне»). гато, маламбо, перикон, сьелито голова горизонтальный блок предплечьем изнутри наружу. Выполняется внешней и внутренней сторонами запястья. граница воды у берега водоема. двигательные действия, представляющие в совокупности определенное движение, направленное на физическое развитие. дисциплинарное взыскание игроку, за которым следует более жесткое наказание (желтая карточка или удаление). Подобные упреждающие меры принимаются, когда нарушение правил «не тянет» на карточку либо когда требуется понизить эмоциональный фон матча. Очень часто устное предупреждение выносится за лишние разговоры. Игроки, недовольные решением арбитра, нередко позволяют себе лишнее. Предупреждение может остудить их пыл и дает шанс избежать «необязательной» карточки. дополнительное соревнование, в котором участвуют игроки, проигравшие в основном турнире. Один из вариантов «утешиловки» предполагает розыгрыш всех мест в турнирной сетке. Такая система аналогична усовершенствованному олимпийскому варианту. Например, если размер турнирной сетки 16, то необходимо определить теннисиста на каждую позицию. Это значит, что проигравшие в первом круге игроки выясняют в «утешиловке» свое место (от 9 до 16). Выбывшие во втором круге разыгрывают между собой 5 8 места и т. д. Также «утешиловка» может проводиться только для игроков, проигравших в первом круге. В этом случае после стартового этапа соревнований составляется две параллельные сетки: для основного турнира и для утешительного. Такой вариант часто встречается на ветеранских состязаниях. естественная стойка ожидания с разворотом пальцев стоп внутрь; загиб руки за спину. задание в известной шахматной игре Шарарам от сказочного персонажа Лосяш. У нас на сайте Вы можете найти ответы на данный шахматный урок.
законцовка крыла параплана, несколько крайних секций. запрет игроку на дальнейшее пребывание в игре. Судья показывает футболисту красную карточку и просит игрока покинуть поле. При этом команда доигрывает матч уже в урезанном составе. Удаление это одно из самых серьезных наказаний в футболе. Причиной такого радикального решения может быть грубый фол, фол последней надежды, вторая желтая карточка, вопиющее нарушение спортивной этики. Грубым фолом считается нарушение правил, которое могло закончиться для футболиста серьезной травмой. Как правило, красными карточками караются подкаты сзади, опасная игра прямой ногой и другие подобные фолы. Фол последней надежды нарушение, которым игрок срывает явный голевой момент. Например, когда защитник не по правилам останавливает выход «один на один» или рукой отражает мяч, посланный в створ ворот. Очень часто нарушения правил в штрафной площади приравниваются к фолу последней надежды. В этом случае кроме назначения пенальти игрок получает красную карточку. Удаление могут заработать не только игроки, находящиеся на поле. За чрезмерную импульсивность и нервозность часто удаляются тренеры и запасные игроки. запрещенный правилами бокса технический прием. За выполнение удара внутренней стороной перчатки боксеру делается замечание. При повторении удара внутренней стороной перчатки рефери выносит ему предупреждение и наказывает штрафным очком. При злостном употреблении запрещенного удара открытой ладонью боксер дисквалифицируется. запрещенный правилами бокса технический прием. За выполнение удара наотмашь боксеру делается замечание. При повторении такого удара рефери выносит предупреждение и наказывает спортсмена штрафным очком. При злостном употреблении запрещенного удара внешней стороной перчатки боксера дисквалифицируют. Тыльную сторону перчатки можно использовать для постановки блоков при защите. застывший концентрированный (очень крепкий) бульон, желе. захват маваси сверху руки противника захват одной рукой сзади за воротник захват сзади за воротник и шомен учи захват сзади за оба запястья захват сзади за оба локтя захват сзади за оба плеча защитная тактика, при которой игрок с шестой зоны немного смещается вперед, чтобы подстраховывать партнеров на передней линии. Например, такое смещение может быть полезным, когда игроки возле сетки организовывают блок. Мяч после этого может упасть куда угодно. Если рядом с блокирующими игроками будет кто-то на подстраховке, он сможет подобрать такой мяч и сохранить ситуацию достаточно спокойной. Игрок из шестой зоны смещается вперед только после того, как команда организовала первую атаку. При подаче соперника он остается на своем месте, чтобы иметь возможность принять ее. Шестая зона располагается по центру задней линии. Отсюда видно всю площадку и очень удобно страховать партнеров, так как расстояние до всех сторон одинаковое. защитное действие телом или конечностью с целью изменения опасной траектории атакующей конечности или оружия противника с созданием удобного положения для последующей контратаки. Техника уводов заключается в несопротивлении ударам противника, встречи их по касательной линии, сопровождении продолжающегося движения, находясь в постоянном контакте с атакующей конечностью, осуществляя ее мягкий контроль. защитные действия от прямого удара левой. защитные действия от прямого удара правой. защищающийся (в ката). защищающийся партнер защищающийся партнёр;
игрок из четвертой или второй зоны. В этих зонах обычно располагается один или два фланговых нападающих и связующий игрок. Из передней зоны особенно удобно организовывать атаки первым темпом, потому что нападающие находятся рядом и им можно отдать быстрый и точный пас. Также игроки на углах могут участвовать в атаках вторым темпом. В течение розыгрыша они активно передвигаются. В частности, они могут передвигаться в центр, идти на ложный взлёт, заслонять другого нападающего и выполнять другие тактические действия. Игроки с фланга могут немного оттягиваться назад. В основном это делает связующий, когда нужно достать плохо доведенный мяч. излюбленная зелень для салатов из огурцов, рыбных блюд из даров моря, для многих смешанных салатов и маринованных овощей. Веточки укропа хорошо подходят для украшения блюд. интенсивное вытяжение (Уттанасана, Пашчимоттанасана; звук «у» меняется на «о»). исключительно легкий и крепкий материал (первоначально созданный для космической промышленности), используемый для изготовления элементов шасси и различных деталей кузова многих гоночных машин. кабардинский, карачаевский и черкесский народный парный танец. Музыкальный размер 2/4 или 6/8. См. уждпух, ужд хешт. У абхазо адыгов почетной была признана правая сторона… Во время хороводного танца удж девушки располагались справа от своего партнера (В. Болов, А. Коваленко. Этикет и обычаи народов). кисломолочный напиток у чувашей. китайский военный танец. Исполняется с мечами в руках. Согласованное движение группы танцоров взад вперед. Образец в балете Р. Глиера «Красный мак». классическая модель лыжи. Имеет среднюю ширину «талии» и среднюю жесткость. Используется в любых условиях горнолыжниками с хорошей подготовкой. кожаный ремень, которым лыжу привязывают к ботинку. Служит для фиксации лыжи при открывании крепления. комлекс классических воинских искусств в Китае конструктивное приспособление, предназначенное для снижения динамических нагрузок в процессе раскрытия парашюта (соты, газыри, камеры, чехлы, слайдеры, ленты рифления и др.) короткий прямой удар, наносимый от бедра (ХИКИТЭ). Пальцы сжатого кулака направлены вверх. костяшки пястных костей, на которые приходится вся ударная нагрузка. Ударная часть кулака — это костяшки у основания указательного среднего и безымянного пальцев. У некоторых людей в силу индивидуальных особенностей — только указательного и среднего. На тренировках с применением боксерского мешка кулаком без перчатки тренируют и упрочняют именно эти кости. Остальные части кулака используются в основном для амортизации ударов. круглодонная кастрюля, широко используемая в китайской кулинарии. куртка традиционного костюма. лапар, лязги, пахра, танец с тюбетейкой, ялла лезгинский медленный плавный танец. лягание.
массовые танцевальные песни инков (кечуа) в Древнем Перу. Танцы в основном носили магический и ритуальный характер, хотя некоторые из них были связаны с войной и сельскохозяйственными работами. Нередко танцевали просто ради удовольствия (М. Галич. История доколумбовых цивилизаций). место впадения реки в другую реку, озеро, водохранилище, море. мысль (действие), снимающая эмоциональное напряжение. ФЛЕГМАТИК темперамент в классификации Гиппократа. ФОБИИ навязчиво возникающие состояния страха. мягкий крючок (из троса) для извлечения закладок из узких трещин. мясо говядины. нaзвaниe жидкoгo блюдa, пpигoтoвлeннoгo нa ocнoвe oтвapнoй pыбы. назад, задний назад. наиболее сильная способность персонажа. Это может быть как активное заклинание, так и пассивный скилл. Грамотное использование ультимейта может решить исход драки. наклоны корпуса боксера, уводящие его тело из под ударов соперника. Уклоны – защитный технический прием в боксе, выполняющийся как наклон туловища с уходом от линии удара. Уклоны бывают левыми или правыми. Хорошо владеющий уклонами боксер может, стоя на месте, без шагов утомить соперника в тщетных попытках нанести прицельный удар. Уклоны в сочетании с работой ног – важнейший элемент современного бокса. Тренировать уклоны лучше всего перед зеркалом или при занятиях в парах. намеренное направление шайбы рукой, клюшкой или ногой (за исключением рикошета) за пределы игровой поверхности. Если хоккеист (полевой игрок или вратарь), находясь в зоне защиты, умышленно выбрасывает шайбу за пределы площадки, то судья должен отреагировать на такие действия назначением малого штрафа. Исключением является ситуация, когда каучуковый диск оказался на скамейке запасных. В этом случае нарушение правил не фиксируется. Умышленный выброс шайбы за пределы площадки после остановки игры трактуется рефери как «недисциплинированное поведение» и наказывается дисциплинарным штрафом (10 минут). наносить удар рукой. нападающий удар, который попадает в место соприкосновения рук двух блокирующих игроков. При блоке игроки стараются находиться поближе друг к другу, чтобы вместе закрыть как можно большую площадь. Если мяч попадает между их руками, то это называют ударом в стык. После такого касания мяч может отлететь в абсолютно любом направлении, потому игроки на обеих сторонах игрового поля сохраняют максимальную бдительность. Если удар был очень сильным, то среагировать на отскок мяча может быть практически невозможно. Мяч может возвратиться на сторону атакующих, отлететь вбок или вовсе вылететь с площадки. В таком случае очко получает атакующая сторона, потому что мяч вышел от блокирующих игроков. нападение на один из объектов позиции неприятеля с созданием реальной опасности для его положения. направление мяча в противоположную сторону от движения соперника. Снаряд посылается в сектор корта, из которого противник начал смещение. Точный удар в противоход часто заканчивается выигрышем очка. Дело в том, что теннисисту достаточно сложно резко сменить направление движения. Если игрок начал смещение по корту, то противоход заставляет его перегруппировываться и возвращаться в исходную точку. Здесь все зависит от того, насколько далеко находится теннисист от мяча и насколько неожиданным для него стал такой удар. Очень часто удар в противоход выполняется «на паузе». На стадии замаха, спортсмен анализирует будущее передвижение своего оппонента. Если удалось определить направление смещения или соперник заранее начал менять точку дислокации, то появляется возможность сделать удар в противоход. направление назад; нарушение правил, которое наказывается большим штрафом и автоматическим дисциплинарным штрафом до конца игры. Если удар ногой наносится с явной агрессией или становится причиной травмы, то рефери может покарать провинившегося хоккеиста матч штрафом. В этом случае игрок обязан удалиться в раздевалку, а его команда получает большой штраф (5 минут). нарушение правил, сделанное специально. Это необязательно должен быть контакт с игроком соперника. Совершая такой фол, игрок практически не надеется, что сможет избежать наказания. Нарушение может произойти чисто на подсознательном уровне. Самый яркий пример выбивание мяча из корзины. Несколько умышленных фолов могут привести к удалению игрока с поля.
неожиданный удар любящему клинчевание боксеру. Удар клинчеру выполняется после нескольких клинчеваний с пассивным или вязким боксером. Делая вид, что входит в очередной клинч, боксер резко останавливается и наносит апперкот снизу в челюсть противнику. В боксерской среде этот технический прием также носит название «мышеловка». нога, стоящая сзади. ноги расставлены в стойке вдвое меньше, чем в стойке ноги врозь. обмен частыми ударами с противником с целью подавить его активность и захватить инициативу. В обмен ударами ввязываются боксеры с агрессивной манерой ведения боя. Также удар за ударом боксеры могут наносить друг другу в порыве бойцовского азарта, желания не уступить противнику. Часто в таком обмене ударами решается исход боя в пользу одного из соперников. обозначения одного и того же приема, который ассоциируется с гениальным французским полузащитником. Финт Зидана: 1. Одной ногой футболист останавливает мяч. 2. Поворачиваясь вокруг своей оси на 270 градусов, игрок второй ногой задает траекторию снаряду, которая перпендикулярна первоначальному движению мяча. Такой маневр позволяет резко сменить траекторию мяча и освободится от опеки игрока. Зинедин Зидан подобным финтом часто уходил сразу от нескольких противников. У этого приема есть множество названий: «вертушка», улитка, рулетка. обратный круговой удар ногой. обратный кувырок обхват локтевым сгибом горла сзади с одноименным захватом запястья обхват сзади на уровне груди с замком рук обыграть, разгромить. одновременный блок двумя руками: одной ГЕДАН БАРАЙ изнутри наружу, другой ЧУДАН (или ДИОДАН) УЧИ УКЕ также изнутри наружу. организация, которая заведует всеми составляющими футбола на территории Европы и части западной Азии. В обязанности УЕФА входят следующие пункты: организация клубных турниров; организация турниров для сборных; распределение денежных средств, которые поступают от рекламы и телевизионных трансляций. УЕФА была основана в 1954 году. В нее входит более 50 национальных ассоциаций. Сама организация является составной частью ФИФА, являясь ее главным и влиятельнейшим членом. Главный турнир сборных под эгидой УЕФА Чемпионат Европы. основатель айкидо. (См. О сенсэй и кайсо) останавливающее, встречное, жесткое воздействие на атакующую конечность противника, с одновременным сокращением дистанции, применяется на ранней стадии развития атаки. отведение рукой удара ноги противника в сторону блоком изнутри наружу. ответный бросок от броска через бедро. отвлечь на себя внимание противника. отвлечь противника или освободить от опеки своего партнера. Очень часто крайние нападающие совершают проходы по флангу, вынуждая защитников следовать за ними. Таким образом из борьбы выключается игрок или несколько игроков оборонительного плана. В этот момент партнеры получают больше свободного пространства в зоне соперника для розыгрыша комбинации или дальнейшего продвижения к воротам противника. Болельщики и спортивные комментаторы достаточно часто используют фразы: «удалось увезти соперника», «хорошо увел защитника за собой» и т. д.
отношение квадрата размаха крыла к его площади. отрезок основной веревки или равнопрочной стропы, ввязанный в систему и предназначенный для личной самостраховки. Ус присоединяется к точкам страховки при помощи карабина. очень неточный удар. Как правило, под такое определение попадают удары, которые проходят в метрах от створа ворот. Термин заимствован из стрелковых видов спорта, в которых молоком называется все пространство вокруг зачетной мишени. Ударами в молоко часто грешат защитники. Они практически всегда бьют очень сильно, однако при этом теряется точность. В похожем контексте употребляется фраза «удар по воробьям». парный танец народов Кавказа, величественный и плавный. Разновидность уджа (см.). парный танец народов Кавказа, подвижный и динамичный. Разновидность уджа (см.). патологическое состояние, в основе которого лежит самоотравление организма ядовитыми продуктами обмена веществ, задерживающимися в крови при заболеваниях почек и развивающейся почечной недостаточности. перевернуть, повернуть (ся). перевод мяча на половину поля соперника, при котором снаряд направляется максимально близко к сетке и имеет обратное или комбинированное вращение. Такие удары позволяют менять ритм и тактический рисунок игры. Кроме того, качественный укороченный практически гарантировано приносит выигрыш очка. Короткие удары всегда необходимо маскировать под активные сильные переводы. Если теннисист вычислит намерение своего оппонента провести укороченный, то он сможет вовремя сделать рывок к сетке. А это значит, что преимущество уже будет на его стороне. Именно поэтому размах и движения каждой части тела должны говорить о том, что удар будет мощный и глубокий. Только в последней фазе ракетка открывается для выполнения резаного удара. Если соперник находится на приличном расстоянии от разделительной сетки, то укороченный удар является вполне оправданным решением. Например, если оппонент выбежал за пределы корта, доставая сложный выбивающий удар, то его шансы успеть к укороченному резко снижаются. Также плюсом является небольшое расстояние до сетки теннисиста, который выполняет «укорот». Чем ближе он находится к разделительному ограждению, тем быстрее мяч окажется на половине противника. Таким образом временной ресурс на ответные действия уменьшается. При этом важно заметить, что мяч должен посылаться по низкой траектории. Это придаст отскоку «затухающий» эффект и также уменьшит время полета снаряда. перевод мяча на сторону противника, при котором снаряд посылается параллельно боковой линии корта. Такой технический элемент является разновидностью обводящего удара. Перевод по линии может быть очень эффективным ответом на кросс. В этом случае противник будет вынужден смещаться из одного угла площадки в другой. Также удары по линии используются для обводки оппонента, находящегося у сетки. Для этого необходимо точно рассчитать траекторию полета мяча, снизив вероятность перехвата. Удары по линии смотрятся очень эффектно. Особенно если мяч опускается близко к разметке корта. Для выполнения такого элемента необходимо располагать точным поставленным ударом. Любая погрешность в расчетах или технике исполнения ведет к попаданию мяча в аут. перевёрнутый удар, в начальном и конечном положении кулак обращен тыльной стороной вниз; тюдан на среднем, дзёдан на верхнем уровне; перегибание локтя при захвате руки двумя ногами. перегибание локтя при помощи ноги сверху. перегибание локтя при помощи предплечья сверху. передняя подножка с падением. перекрытие дыхательных путей противника, с целью прекращения его сопротивления или временного выведения из строя. перекрыть корпусом противнику путь к мячу. Это очень полезный и важный футбольный элемент. Играть корпусом особое искусство, которое доступно далеко не каждому футболисту с серьезными габаритами. После приема мяча каждый игрок атакуется противником. Футболист может быстро передач мяч своему партнеру или укрыть «круглого» корпусом. Мяч в этом случае контролируется ногой, а корпус оттесняет противника и пересекает все возможные пути подхода к снаряду. Укрытие мяча используется защитниками, когда необходимо выпустить «круглого» за пределы поля. Игрок просто сопровождает мяч за боковую или лицевую линию, не давая добраться до него противнику. Однако чаще этот элемент используют габаритные игроки нападения. Это очень эффективный прием, если футболист принял мяч спиной к воротам. Таким образом он может заработать штрафной удар или скинуть «круглого» своему партнеру. перемещение поражаемой поверхности с целью затруднить противнику нанесение укола (удара) и избежать его получения. пистолет пулемёт УЗИ (UZI).
пищевые продукты, кушанья, приготовленные для вечерней еды, последний прием пищи перед сном. победа в геймах на своих подачах. Теннисист, который вводит мяч в игру, имеет некоторое преимущество. Особенно это утверждение справедливо для мужского разряда. Поэтому удерживание своей подачи является первоочередной задачей. Если спортсмену удается выиграть все «свои» геймы, то это как минимум обеспечивает ему тай брейк. А победа даже в одном гейме на подаче соперника будет означать выигрыш сета. Часто от болельщиков и спортивных комментаторов можно услышать такие фразы: «уверенно держит свою подачу», «удалось удержать подачу» и т. д. подхват под одну ногу. покрытая сукном резина, закрепленная на внутренней стороне деревянных бортов. положение с опорой руками, при котором плечи находятся выше или на одном уровне с точками опоры. помещение, предназначенное для укладки парашютов. потерять ворота для вратаря. почки; правильно выбрать смазывающие материалы для лыж, в результате чего спортсмены команды демонстрируют отличное скольжение на трассе. Иногда сервис-группам команд приходится идти на определенные риски, чтобы получить идеальное скольжение. Например, если погодные условия на трассе изменчивы, сервисеры встанут перед трудным выбором: перестраховаться и выбрать более безопасный вариант или попробовать угадать изменение погоды и применить соответствующую смазку. Не угадав со смазкой, сервисеры значительно усложняют жизнь биатлонистам на трассе. Их скорость может быть ниже средней даже в том случае, если в целом по сезону эти спортсмены демонстрируют высокий ход. предплечье прием в дзю до прием после окончания басё прием, который впервые исполнил чехословацкий футболист Паненка во время пробития одиннадцатиметрового удара. Игрок разбежался и мягко подсек мяч, направив снаряд по центру ворот. В это время голкипер уже бросился в угол, а мяч издевательски медленно влетел в ворота. Удар Паненки сразу же завоевал популярность среди футболистов и болельщиков. Некоторые называют этот прием излишне пижонским, однако многие сходятся на том, что удар Паненки это отличная демонстрация уверенности и железных нервов. Исполнение одиннадцатиметрового в стиле Паненки встречается довольно часто. В финале чемпионата мира 2006 года Зинедин Зидан забил похожий пенальти в ворота Буффона. Однако удар Паненки это серьезный риск. Если вратарь не будет угадывать направление мяча и прыгать заранее, то он легко возьмет такой удар. Тогда пенальтиста ждут «лавры» неудачника пижона. приемы самостраховки принцип "недеяния" приспособление для размещения весла и передачи усилий на лодку. проникающий (толчковый) удар пяткой или ребром стопы назад; процесс, состоящий из большого числа последовательных действий, направленных на превращение распущенного парашюта в уложенный и готовый к роспуску. Производится по строгому алгоритму укладчиком.
прямой удар ногой назад. Наносится пяткой с наклоном корпуса вперед. Удар останавливающий. прямые ноги образуют с туловищем прямой угол. работа по мячу, который имел контакт с поверхностью корта и поднялся в комфортную зону для удара. Именно такие технические элементы являются самыми распространенными в большом теннисе. Удар с отскока может выполняться и форхендом, и бэкхендом. При этом второй вариант возможен с одноручным или двуручным хватом. Как правило, удар с отскока делается из открытой стойки. Теннисист оценивает траекторию полета мяча и смещается в нужную часть корта. Технический элемент начинается с небольшого подшага разноименной ногой. Это дает возможность сбалансировать тело и «подстроиться под мяч». рангоутное дерево, служащее продолжением бушприту. распознавание патологических изменений органов и тканей с помощью ультразвука, основанное на принципе эхолокации приеме сигналов, посланных, а затем отраженных от поверхностей раздела тканевых сред, обладающих различными акустическими свойствами. резкое движение сжатой в кулак руки, достигшее соперника. Удары в боксе подразделяются на прямые, боковые и удары снизу. Также удары делятся по направлению: в корпус или голову. Поэтому полные названия ударов имеют такие названия, как прямой в корпус, левый боковой в голову и так далее. Для обозначения ударов применяют также и чисто боксерские термины, например: хук, апперкот, свинг, джэб, кросс. Несколько ударов подряд в одной атаке называют серией ударов. За правильно выполненный удар начисляется одно очко. русская хороводная игра и песня. рыба змеевидной формы. рыболовная деятельность, которая не вызывает и не приводит к нежелательным изменениям биологической и экономической продуктивности, биологического разнообразия или структуры и функционирования экосистем от одного человеческого поколения к следующему. самое серьезное персональное наказание за нарушение правил. Если хоккеист получил матч штраф, то он должен немедленно удалиться в подтрибунное помещение. При этом команда нарушителя получает большой штраф (5 минут). В официальный протокол заносится 25 минут штрафного времени. Кроме того, удаленный игрок дисквалифицируется минимум на одну игру. Матч штрафом наказываются агрессивные и жесткие действия, которые привели или могли привести к травме соперника. Вот некоторые нарушения правил, которые караются удалением до конца игры: сбруя, приспособление для передачи тягового усилия лошади на повозку (экипаж). Подбирают и подгоняют ее к каждой конкретной лошади, чтобы упряжь способствовала максимальному проявлению работоспособности и не травмировала бы его тело. сербский народный танец, похожий на чачак (см.). Этим танцем заканчивались вечера и балы. серия ударов, состоящая из нескольких джебов и мощного бокового ударов. Серия ударов так названа за свое сходство с работой почтальона. Сначала почтальон стучит в дверь – это несколько прямых разведывательных ударов. Затем открывается дверь — брешь в обороне соперника, и доставляется почта – следует мощный боковой удар сильнейшей рукой в голову. сидеть сидящий (Упавиштха Конасана). сильный (Уткатасана). ситуация, когда голкипер «потерял» свои ворота. Как правило, опытные вратари чувствуют габариты и месторасположение створа ворот. Даже смещаясь из стороны в сторону и следуя за игровым эпизодом, голкипер знает, где именно находятся ворота. Для этого ему не обязательно поворачиваться. Если вратарь потерял пространственную ориентацию и ворота, то болельщики и спортивные комментаторы используют сленговое выражение «ушел в буфет». Подобный «поход» очень часто заканчивается взятием ворот, так как голкипер не может обеспечить их надежную защиту. ситуация, когда для атаки противника используется торец черенка. Если хоккеист пытался нанести удар концом клюшки, однако контакта не произошло, то судья назначает двойной малый штраф (2+2 минуты) и дисциплинарный штраф. Если же игроку удалось совершить удар, то он наказывается большим штрафом и автоматическим штрафом до конца игры. Удар соперника концом клюшки с серьезными последствиями (травма) карается матч штрафом.
скручивание и сгибание конечностей противника с использованием рычага. сленговое выражение, которое обозначает удар с острого угла в ближний сектор ворот или над голкипером. Страж ворот первым делом отвечает за ближний угол. Именно поэтому достаточно сложно попасть в этот сектор, выходя на ворота под острым углом. Как правило, атакующий футболист ищет продолжение комбинации через пас. Однако нередко игроки выбирают и другое решение сильный удар в ближний угол. Мяч может пройти над плечом или головой вратаря. Также есть вариант попадания в щель между голкипером и боковой стойкой. Все эти ситуации подпадают под сленговую фразу «удар между ушей». Такие голы всегда остаются на совести вратаря. Они входят в перечень самых обидных взятий ворот для голкипера. словацкий народный парный танец со многими вращениями и покачиваниями корпуса. Среди элементов вращения девушки, которую держит юноша правой поднятой рукой за левую и подкручивает ее. Любопытные словацкие бабенки с волосами, уложенными «лягушкой», в хорошеньких чепцах с кружевными квадратиками…стройные девицы с алыми лентами в белесых, словно кудель, косах заглядывали в окна (корчмы), а при звуках особенно задорных песен пускались в пляс прямо на улице (К. Миксат. Зонт святого Петра). согнутое под углом в пояснице и коленях положение горнолыжника на трассе, в сочетании с винтовым закручиванием корпуса. составляющая часть зимней удочки. специализированное устройство, позволяющее пойманной морской черепахе сбежать, когда она попала в траловую сеть. специальная разметка (две коротких параллельных полоски) на конечных кругах вбрасывания, на которой располагаются крайние нападающие. Усы также являются условными боковыми границами «пятачка». Именно броски с усов представляют для вратаря максимальную опасность. Атакующий игрок находится на оптимальном расстоянии от ворот и может послать шайбу в любую часть створа. При этом голкиперу тяжело предугадать направление броска, что усложняет выполнение сейва. Очень часто крайние нападающие или центральный форвард располагаются в районе усов, открываясь для передачи. Если шайба доходит до игрока, то комбинация в большинстве случаев заканчивается опасным броском. Кроме того, с усов можно работать «на добивании». специальной формы изгибы, удерживающие банку от выпадания из лодки при опрокидывании. специальный элемент разметки, который устанавливается в каждом углу футбольного поля. Таким образом визуально отмечаются границы игрового пространства. Также угловой флажок помогает четко разграничивать лицевую и боковую линию. Флажок является как бы «центром» дуги, которая отмечает сектор для подачи углового удара. Часто комментаторы и болельщики употребляют фразы: «борьба у флажка», «настиг мяч у самого флажка» и др. Это означает, что описываемые события происходят в углу футбольного поля. способ введения мяча в игру, назначающийся если снаряд пересек лицевую линию. При этом последнее касание должно быть за игроком атакующей команды. Мяч вводится в игру из пределов штрафной площадки. Необходимо исполнение двух условий: мяч должен быть неподвижен; мяч должен находиться в любой точке площади ворот. Исполнять удар от ворот может голкипер или любой полевой игрок. Часто для удара от ворот мяч устанавливается на угол вратарской. способность делать что нибудь, приобретенная знанием, опытом. способность поплавка сохранять вертикальное положение при любых манипуляциях со снастью. средняя дистанция, позволяющая нанести удар с шагом вперед. стандартное положение, которое выполняет атакующая команда с угла поля. Для назначения углового удара необходимо, чтобы мяч полностью пересек лицевую линию (линию ворот). При этом последнее касание должен сделать игрок защищающейся команды. Естественно, в случае гола угловой удар не назначается. По углам футбольного поля отмечены секторы, из которых выполняется данный стандарт. Мяч должен находиться в отмеченной части и пребывать в статичном положении. Игрок может сразу навешивать в штрафную площадь или ввести мяч в игру с помощью короткого или среднего паса. Было немало случаев, когда с углового забивались голы. «Сухой лист» — такой удар, когда мяч с углового аккуратно по дуге направляется в створ ворот, заставая голкиперов врасплох. старинное русское полужидкое или жидкое блюдо из бараньей грудинки, нарубленной кусками, с луком, морковью, репой, приправленное подпалкою (поджаренной мукой). старинный армянский (также и азербайджанский) народный танец спокойного и изящного характера. Музыкальный размер 6/8. Темп медленный или средний. Все участвующие танцуют в одиночку, стоя на месте или медленно передвигаясь плавными шагами в том или ином направлении с приставлением одной ноги к другой. Большое место занимают частые и широкие движения рук, поднятых на уровне груди или головы. Ср. армянские танцы в балете А. Хачатуряна «Гаянэ». стойка внимания: ступни на ширине бедер, пятки расположены шире, чем носки. стропа, служащая для управления парапланом.
суданский танец (на севере страны), требующий искусства и силы при движении торсом. Ср. хауса. суп из различной рыбы. Русское национальное блюдо. сушеные плоды абрикосов с косточками. сын основателя айкидо таджикский женский танец. Танцовщица изображает девушку, любующуюся в зеркало своей красотой, подводящую брови, заплетающую косы и т. п. тактика защиты, при которой игрок шестой зоны смещается ближе к лицевой линии. В таком случае он практически никогда не участвует в подстраховке партнеров впереди, но выполняет другие важные функции. Некоторые игроки соперника могут посылать мяч в самый край задней зоны. Часто у принимающих игроков возникают затруднения с приемом таких мячей, потому что для этого нужно сильно оттянуться назад. К тому же передвижение нужно выполнить быстро, а если мяч летит с большой скоростью, то занять хорошую позицию еще сложнее. Если у команды есть оттянутый игрок задней линии, он может принимать все мячи, летящие к нему. Единственный нюанс состоит в том, что принимающему игроку нужно бить по мячу достаточно сильно, чтобы тот долетел до связующего волейболиста и розыгрыш мог продолжиться. танец обезьян, пота уссули, сама уссули, танец с огнем термин, характерный для парной игры в большой теннис. Этим словом называют место у сетки, в котором располагается один из спортсменов. На уступ смещаются теннисисты, не находящиеся на подаче или приеме. В начале розыгрыша каждая из пар чаще всего использует классическую расстановку. Подающий и принимающие игроки располагаются на задней линии, а их партнеры переходят в переднюю (уступ). Теннисист, находящийся у сетки, обязан прерывать возможные обводки через его зону (короткие кроссы или переводы по линии). Также игрок на уступе имеет возможность активно атаковать ударами с лета. техника выполнения непрямых и рубящих ударов рукой. техника защиты предплечьем. техника ударов ногой назад. техника ударов ногой, стоящей сзади. технический прием со стопорящим движением руки вперед, цель которого уменьшить поступательную скорость движения мяча, так чтобы он ударился как можно ближе к сетке на стороне, и чтобы после первого (и даже второго) отскока он не вылетал за пределы стола. технический элемент в большом теннисе, при выполнении которого струнная поверхность контактирует с мячом практически сразу после его отскока от корта. Если снаряд только начал набирать высоту, а теннисист уже переправляет его на сторону соперника, то такой перевод называют «удар с полулета». Как правило, этот технический элемент выполняется для увеличения темпа игры или если игрок оказался к мячу ближе, чем планировал. Удар с полулета не относится к категории удобных и легких. Варьировать траекторию или задавать вращение становится на порядок сложнее. Игра с полулета не дает возможности совершить мощный удар. Акцент делается на точность и скорость полета мяча. Очень часто ударом с полулета теннисисты выполняют укороченный. то же, что Инструмент ледовый. то же, что акула-нянька то же, что и удар в стык. Удар на разрыве это атакующий удар, после которого мяч попадает в место состыковки рук блокирующих волейболистов. Такое часто случается, когда организовывается групповой блок. После такого попадания мяч может вернуться назад на сторону атакующего игрока или отлететь в любом другом направлении. Отскок мяча от блока всегда очень трудно предсказать. Такое попадание иногда случается, если нападающий хочет попасть между рук блокирующих, но те разгадывают его замысел. то же, что и удар в ход. Удар, после которого мяч идет в том же направлении, в каком разбегался волейболист. При этом он не совершает характерного движения кистью, которое обычно делает нападающий перед ударом. Он бьет прямо перед собой. Такой мяч летит по горизонтальной траектории с постепенным снижением. Также он может подниматься вверх в первой фазе своего полета. Удар должен быть мощным. Также при должной тренированности удар получается точным. Прямой удар также может быть выполнен в таком стиле, что мяч начнет резко падать. Примерно также выполняют планирующую подачу. Чтобы нанести такой удар, мяч должен находиться прямо по центру перед нападающим. Во всех остальных случаях ему в любом случае придется поворачивать кисть, чтобы ударить.
точеная деревянная планка или отливка, закрепленная неподвижно и служащая для крепления тонких тросов, например флаг файлов, фалиней. точное направление мяча в задуманную часть корта. Выполнение этого технического элемента возможно исключительно при правильном расчете траектории полета и хорошо поставленном ударе. Работа по месту часто приносит выигрыш очка или становится хорошим плацдармом для развития атаки. В большом теннисе от контроля мяча и точности попадания во многом зависит результат матча. Поэтому игроки, имеющие в арсенале стабильный «удар по месту», могут рассчитывать на успешные выступления. Другими словами, этот технический элемент отражает уровень и класс теннисиста. увеличение потребления углеводов в жидкой или твёрдой форме, часто за 3 дня до соревнований или других мероприятий, где требуется выносливость. угол между плоскостью крыла и набегающим потоком воздуха. угол, образуемый опорной плоскостью лопасти весла с поверхностью воды. удар "молотом", наносимый торцом сжатого кулака со стороны большого пальца. удар без поворота кисти, после которого мяч идет в том же направлении, в котором разбегался нападающий. Прямой удар, который выполняется без кистевого движения. Обычно для выполнения такого удара мяч должен находиться прямо перед нападающим. Во всех остальных ситуациях он едва ли выполнит прямой удар. Удар в ход может быть достаточно сильным, но мяч при нем не идет на снижение резко, а опускается постепенно, что дает больше шансов его отразить. Обычно его наносят тогда, когда бьют с сильного разбега. Траекторию прямого удара вычислить очень легко, но чтобы принять его может потребоваться очень хорошая реакция. удар засчитывается (считается правильно выполненным) если игрок касается мяча своей ракеткой, держа её рукой, или своей рукой (с ракеткой) ниже запястья. удар локтем назад. удар на точность внутренней частью стопы. Это очень техничный элемент. Главной задачей является четко просчитанная траектория полета мяча. Часто такие удары называют «на исполнение». Это значит, что футболист делает идеально выверенный удар в определенный сектор ворот. Минусом удара щечкой является потеря в силе. Именно поэтому элемент исполняется только на небольшом расстоянии от ворот (внутри или возле штрафной площадки). Бить щечкой с серьезного расстояния нет смысла. Полет мяча будет слишком долгим. Особенно часто удар щечкой можно увидеть при выполнении штрафных ударов или одиннадцатиметровых. Также такой элемент используют во время добивания или ударов с близкого расстояния (например, из пределов вратарской площади). удар ногой назад удар носком бутсы на силу. Такой футбольный элемент достаточно редко встречается в профессиональном футболе. Дело в том, что удар носком позволяет придать мячу серьезное ускорение, но четко задавать траекторию такого удара практически невозможно. Часто удар пыром (удар с носка) практикуется в дворовом футболе. Однако и у профессионалов бывают моменты, когда такой элемент является единственно возможным. Например, если футболист не имеет шансов хорошо подойти к мячу или не успевает этого сделать, то он зачастую просто бьет с носка. Конечно, в этом случае мяч летит практически по прямой траектории, что упрощает работу вратаря. удар острием штыка, ножа, острого подручного средства в зоны поражения тела противника. удар по воротам, когда траектория полета мяча представляет собой дугу, направленную в сторону створа ворот. Такой технический прием может исполняться подъемом, щечкой или шведой. Описывая дугу, мяч вкручивается в ворота. Таким образом игроки часто обводят стенку или вратаря. Удар по входящей траектории исполняется не на силу, а на точность. Главной целью являются сектора возле боковых стоек: девятки и шестерки. Входящая траектория имеет различные углы наклона. Это может быть практически стелящийся удар (параллельно газону), а может быть удар в вертикальной плоскости. Последний вариант часто называют «удар по нисходящей траектории». В этом случае мяч сначала набирает высоту, а потом опускается в створ ворот. удар по мячу до его отскока от площадки. удар пяткой задней ноги вперед (снизу вперед вверх). Обычно наносится в пах. удар пяткой назад по горизонтальной или восходящей дуге снаружи внутрь. удар пяткой передней ноги по диагональной траектории снизу вверх снаружи внутрь.
удар тыльной стороной сжатого кулака. удар, во время которого траектория полета мяча направлена в сторону от ворот. Зачастую такой прием выполняется шведой (внешней частью стопы). Мяч закручивается по уходящей дуге. Такие удары смотрятся достаточно эффектно. Многие футболисты могут выполнить удар по уходящей траектории «на технику». Однако для этого необходимо максимально точно просчитать направление мяча. Удар по уходящей считается достаточно сложным футбольным элементом. Однако такое исполнение затрудняет работу вратаря. Голкиперу значительно труднее среагировать на мяч, который летит от ворот. удар, который выполняется в движении. При этом теннисист смещается к сетке или по задней линии и во время контакта ракетки с мячом делает шаг одноименной ногой (ближней к стороне удара). Работа с хода позволяет теннисисту повысить скорость розыгрыша и сократить временной ресурс своего оппонента для принятия решения и выполнения ответного действия. Также движение навстречу к мячу дает возможность увеличить силу удара или найти оптимальную точку для контакта струнной поверхности со снарядом. Удары с хода являются довольно сложным техническим элементом. В движении сложнее просчитать траекторию полета мяча или задать необходимое вращение. Именно поэтому неподготовленные удары с хода чаще всего заканчиваются проигрышем очка. Мяч просто попадает в аут. Качественная работа с хода говорит о высоком уровне теннисиста. Сильные профессионалы обязательно имеют такие удары в своем техническом арсенале. удар, который наносится внешней стороной стопы. Такой элемент чаще всего исполняется на технику. Однако нередко футболисты бьют шведой и на силу (классический пример — Роберто Карлос). После удара шведкой мяч идет по дугообразной траектории. При этом она может быть и входящей, и уходящей. Снаряду придается серьезное вращение, которое может запутать вратаря. Качественный и эффективный удар шведкой могут исполнить только техничные игроки. Этот футбольный элемент изящный, но довольно сложный. Часто шведой делаются навесы, если игрок оказался «не на своем фланге» (например, левоногий футболист на правом фланге). В этом случае удобно сыграть шведой «родной ноги». удар, который наносится центральной частью бутсы. Это один из самых распространенных футбольных приемов. Дело в том, что при ударе подъемом можно достаточно хорошо корректировать траекторию полета. При этом мяч летит с высокой скоростью. В футбольных школах удар подъемом входит в список самых важных элементов для тренировки. Профессионалы также чаще всего выбирают именно этот способ удара. В зависимости от постановки бутсы можно задать мячу разную траекторию полета: входящую, уходящую или «падающую». Именно поэтому удар подъемом является очень универсальным приемом. удар, который предполагает небольшую задержку (паузу) после фазы замаха. Теннисист отводит руку для осуществления технического элемента и бездействует некоторое время (доли секунды). В этот момент он анализирует положение на корте и вероятные смещения своего противника. Большое внимание уделяется работе ног и постановке корпуса. Удар на паузе дает больше шансов выполнить «противоход» и застать соперника врасплох. удар, которым голландец поразил ворота сборной СССР в финале чемпионата Европы. Это взятие ворот входит во все рейтинги самых красивых и эффектных голов. Удар ван Бастена отличается невероятной красотой и сложностью исполнения. Каждый подобный гол непременно сравнивается с оригиналом. удар, при котором точка соударения смещена относительно линии центров битка и прицельного шара, в результате чего прицельный шар получает движение влево или вправо. удары ноги по короткой дуге изнутри наружу. Наносятся внешней частью подъема стопы. удары ногой по короткой дуге изнутри наружу. Наносятся торцом стопы, со стороны пятки. удары руками в боевом дзю до и дзю дзюцу удержание верхом ногами двух рук. удержание со стороны плеча. удушающий предплечьем сзади. узелок поперек. укороченный удар, после которого мяч имеет затухающий отскок и опускается близко к сетке. Укорот необходимо маскировать под атакующий удар с отскока (кросс, перевод по линии и т. д.) Только во время разгона ракетки струнная поверхность устанавливается под тупым углом к линии полета мяча. Это дает возможность задать снаряду обратное вращение. Ракетка движется вперед и поперек тела (добавляет боковое вращение). Траектория полета мяча не должна быть слишком высокой. Тогда соперник не будет иметь достаточно времени, чтобы среагировать на укороченный удар. Именно поэтому снаряд следует направлять низко над сеткой, что позволит обеспечить «затухающий» отскок и сократить время полета мяча. Нельзя использовать укороты слишком часто. Если злоупотреблять этим техническим элементом, то он утратит эффект неожиданности. Укороченный удар должен выполняться качественно, но достаточно редко. Именно в этом случае он будет приносить максимальную пользу. умышленное движение локтем в сторону противника (с прямым контактом). Подобные действия в хоккее считаются нарушением правил и караются малым штрафом (2 минуты). Если удар локтем стал причиной травмы, то рефери может наказать нарушителя большим штрафом и автоматическим дисциплинарным штрафом до конца игры. устойчивый улов это улов, который может быть удален в течение неопределенного периода времени без истощения запасов. Это может быть либо постоянная добыча из года в год, либо добыча, которая может колебаться в ответ на изменения численности.
уха из вяленой рыбы, которую щипали кусками. уха, которую готовили с кусками (пластами) вяленой рыбы. учебно-тренировочный физическое воздействие на соперника клюшкой с целью ограничить его передвижение по площадке. Подобные действия в хоккее караются малым штрафом. Если же игрок бьет соперника с целью нанести ему травму, то рефери может наказать нарушителя большим штрафом с автоматическим дисциплинарным штрафом до конца игры или матч штрафом. Все зависит от степени виновности и последствий, к которым привел удар клюшкой. Большим штрафом с дисциплинарным штрафом до конца игры карается умышленный замах клюшкой на противника во время конфликтной ситуации. Если хоккеист постукивает своей клюшкой клюшку противника с целью отобрать шайбу, то такие действия не считаются нарушением правил. футбольный элемент, который выполняется любой частью головы. Полевым игрокам нельзя играть руками. Это значит, что удар головой входит в разрешенный перечень приемов. Как правило, удар головой наносится лбом или затылком. В первом случае футболист имеет возможность корректировать силу и направление. Удар затылком чаще используется для «подрезки в ворота» или продления передачи. Удар головой очень важный элемент. Огромное количество голов забиваются именно таким способом. химическое вещество, газ (химическая формула: CO) без цвета и запаха. Образуется в результате неполного сгорания углеродсодержащих веществ, например, углеводородов в двигателях внутреннего сгорания. Токсичен, вызывает отравления, связывается с гемоглобином крови прочнее, чем кислород, блокируя процессы транспортировки кислорода и клеточного дыхания. При случайном попадании в баллоны со сжатым воздухом, например, при заполнении баллонов рядом с работающим двигателем, представляет большую опасность. хоровод, круг, танок (см. хоровод). часть конского снаряжения и упряжи, предназначенная для управления лошадью. Состоит из надеваемого на голову лошади суголовья, или недоуздка, удил и поводьев. человек специально обученный для укладки парашютов для начинающих парашютистов, либо других парашютистов, не обученных этому. шахм. термин: сокращение разменом фигур и пешек в партии шведское судно галерного типа с откидными надводными бортами, которые в тихую погоду или в бою опускали для постановки весел или орудий. В свежую погоду борта поднимались. Длина 31 м, ширина 10 м, осадка 1,83 м. Вооружение: 16 пар весел, 10 12 фунтовых пушек. Экипаж 100 110 чел. эскимосский женский танец (в Анадыре). Веселого, живого характера, с пением, под аккомпанемент бубна. Музыкальный размер 2/4, 4/4. Изображение радости женщин, которые встречают мужчин, возвращающихся с успешной охоты. это означает, что игрок выехал уже той линии, которую показывал скип. японская лапша, приготовленная из пшеницы или из пшеницы с добавлением ее соцветий (похожа на мягкие спагетти). (исп. huaynitos) боливийский танец. Пары делают маленькие прыжки и хореографические трюки. (исп. huella «след ноги, ступень») латиноамериканский креольский танец. Родствен танцу самакуэка. Loading Pistol Дословно, Универсальный самозарядный пистолет. Зацеп голенью разноименной ноги изнутри при обоюдном захвате маваси (из положения ёцуми).
волевое качество, проявляющееся в спокойном осознании спортсменом своих возможностей в процессе овладения мастерством гата особый стиль проведения церемонии ёкодзуна дохёири,предполагающий определенный способ завязывания цуны и выполнения необходимых ритуальных движений (свое название получил в честь Унрю Хисаёси, выдающегося рикиси эпохи Эдо) деши студент исходное положение: ноги параллельно на ширине плеч количество вращения; продукт угловой скорости и инерции вращения напряжение сил (физических, умственных), направленных на достижение определенного результата или приложенных к чему нибудь для достижения цели. Спортивная деятельность связана с большими, а иногда и чрезмерными усилиями, вызывающими изменение психофизиологических процессов основной источник энергии; группа химических соединений, состоящая только из углерода, водорода и кислорода. Накапливаются в форме гликогена в мышцах и печени и транспортируются кровью в виде глюкозы. Углеводами являются сахара, клетчатка и крахмалы повреждение кости вследствие повышенной интенсивности ремоделирования с целью адаптации к нагрузкам под водой под шеи (Neck shot) Удар по мячу из под шеи лошади. поддержание постоянной частоты сердечных сокращений при субмаксимальных уровнях физической нагрузки и постоянной интенсивности выполняемой работы преодоление бегом определенного отрезка дистанции с постепенным увеличением скорости свойство нервной системы, которое характеризуется оптимальным соотношением абсолютных величин возбудительного и тормозного нервных процессов при экстремальных воздействиях при выполнении физической деятельности. свойство, позволяющее ткани возвращаться к исходной длине после быстрого растягивания, а также адаптироваться при продолжительном медленном растягивании среда, в которой тело испытывает пониженную силу притяжения субъективное восприятие специфического ощущения утомления, выражающееся в желании прекратить или уменьшить физическую нагрузку термин, характеризующий сбалансированность потребностей организма в энергии во время физической нагрузки и их удовлетворение аэробным путем травма, характеризующаяся незначительным кровоизлиянием в ткани при неповрежденной коже
удар, когда теннисный снаряд направляется далеко от места расположения теннисиста. Как правило, такая ситуация возникает при успешных сильных диагональных или линейных переводах. Уходящий мяч чаще всего приводит к выигрышу очка. Точный мощный удар, направленный далеко от соперника, практически не дает ему возможности провести ответные действия. Часто болельщики и спортивные комментаторы используют такие фразы: «пошел за уходящим мячом», «не смог достать уходящий мяч» и т. д. усвоенный человеком способ выполнения двигательных действий под контролем сознания, не доведенных до автоматизма (навыка) условия высокогорья учи удар задней (тыльной) стороной кулака число сильных долей в минуту

А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

Борьба У ВЭЙ принцип "недеяния"

Танцевальный спорт У ГИЕНТШЕ (гиентше возвышенный род китайской музыки) древний китайский танец, исполнявшийся во время жертвоприношений. Танцоры подражали движению вод, колеблющихся под дуновением тихого ветра.

Танцевальный спорт У У китайский военный танец. Исполняется с мечами в руках. Согласованное движение группы танцоров взад вперед. Образец в балете Р. Глиера «Красный мак».

ГТО У ШУ комлекс классических воинских искусств в Китае

Ресторанный спорт УXA нaзвaниe жидкoгo блюдa, пpигoтoвлeннoгo нa ocнoвe oтвapнoй pыбы.

Танцевальный спорт УАЙНИТОС (исп. huaynitos) боливийский танец. Пары делают маленькие прыжки и хореографические трюки.

Танцевальный спорт УАЙНО (уайна) (исп. huaino) перуанский и боливийский индейский коллективный танец с пением, инкского (древнеперуанского) происхождения. Хоровод из двадцати тридцати человек, взявшихся за руки; внутри него танцуют несколько пар. В дальнейшем ведущий может вести танцующих как цепочку, и все повторяют его движения. Фигуры танца, задаваемые ведущим, могут быть самыми разнообразными. Исполняется под аккомпанемент барабана и антары, с пританцовыванием музыкантов. Ср. танцы индейцев в аргентинском кинофильме «Там на севере». Ср. уайнью. Любой из посетителей мог попросить, чтобы сыграли его любимое уайно (Х.М. Аргедас. Глубокие реки); По субботам и воскресеньям… играли арфа и скрипка, посетители плясали уайно и маринеру (там же).

Танцевальный спорт УАЙНЬЮ массовые танцевальные песни инков (кечуа) в Древнем Перу. Танцы в основном носили магический и ритуальный характер, хотя некоторые из них были связаны с войной и сельскохозяйственными работами. Нередко танцевали просто ради удовольствия (М. Галич. История доколумбовых цивилизаций).

Танцевальный спорт УАНСТЕП (англ. one «один» и step «шаг») бальный быстрый маршеобразный танец начала XX в. и позднее. Североамериканского происхождения. Возник на основе упрощенных танцевальных движений тустепа. Музыкальный размер 2/4, реже 6/8. Один из предшественников фокстрота, квикстепа. Образец танцевальная пьеса 30 х гг. XX в. «Бимбамбула».…Они направились к огороженной площадке, где крутились в танце немногочисленные, но неутомимые пары. Довольно большой оркестр играл фокстрот и уанстеп (Т. Драйзер. Американская трагедия).

Танцевальный спорт УАПАНГО (исп. huapango) мексиканский вариант фанданго, танец живого характера с фальцетным пением. Сочетание нескольких музыкальных размеров 2/4, 3/4, 6/8, что создает сложный перекрещивающийся ритм. Исполняют на деревянной платформе, что делает шаги более звучными.

Теннис УБИТЬ МЯЧ выражение, которым определяют сильный выбивающий удар. Также часто можно услышать фразу «приложился по мячу». Слово «убить» используется не случайно. Удар должен быть очень мощным и резким. Как правило, снаряд после контакта с кортом стремительно покидает область площадки. Соперник не имеет никаких шансов для ответного удара. «Убить мяч» необходимо не только силой, но и точностью. Если снаряд ушел в аут, то данное сленговое выражение не применяется. Или используется в саркастическом смысле.

Ресторанный спорт УБОИНА мясо говядины.

Борьба УВА УКЕ Блок, защищающий верхний уровень

Каратэ УВАГИ куртка традиционного костюма.

Сумо УВАТЭ верхняя рука рука, находящаяся сверху руки противника

Сумо УВАТЭДАСИНАГЭ Выведение из равновесия вперед вниз захватом маваси сзади сверху руки (захват уватэмаваси).

Сумо УВАТЭМАВАСИ захват маваси сверху руки противника

Сумо УВАТЭНАГЭ Сбивание или бросок вперед вниз захватом маваси сверху руки (захват уватэмаваси).

Сумо УВАТЭХИНЭРИ Скручивание захватом маваси сверху руки (захват уватэмаваси) и туловища из под руки.

Каратэ УВАШ куртка каратэги.

Хоккей с шайбой УВЕЗТИ СОПЕРНИКА отвлечь на себя внимание противника.

Хоккей с шайбой УВЕЗТИ СОПЕРНИКА (СЛЕНГ) отвлечь противника или освободить от опеки своего партнера. Очень часто крайние нападающие совершают проходы по флангу, вынуждая защитников следовать за ними. Таким образом из борьбы выключается игрок или несколько игроков оборонительного плана. В этот момент партнеры получают больше свободного пространства в зоне соперника для розыгрыша комбинации или дальнейшего продвижения к воротам противника. Болельщики и спортивные комментаторы достаточно часто используют фразы: «удалось увезти соперника», «хорошо увел защитника за собой» и т. д.

Бодибилдинг УВЕРЕННОСТЬ волевое качество, проявляющееся в спокойном осознании спортсменом своих возможностей в процессе овладения мастерством

Борьба УВОД защитное действие телом или конечностью с целью изменения опасной траектории атакующей конечности или оружия противника с созданием удобного положения для последующей контратаки. Техника уводов заключается в несопротивлении ударам противника, встречи их по касательной линии, сопровождении продолжающегося движения, находясь в постоянном контакте с атакующей конечностью, осуществляя ее мягкий контроль.

Биатлон УГАДАТЬ СО СМАЗКОЙ правильно выбрать смазывающие материалы для лыж, в результате чего спортсмены команды демонстрируют отличное скольжение на трассе. Иногда сервис-группам команд приходится идти на определенные риски, чтобы получить идеальное скольжение. Например, если погодные условия на трассе изменчивы, сервисеры встанут перед трудным выбором: перестраховаться и выбрать более безопасный вариант или попробовать угадать изменение погоды и применить соответствующую смазку. Не угадав со смазкой, сервисеры значительно усложняют жизнь биатлонистам на трассе. Их скорость может быть ниже средней даже в том случае, если в целом по сезону эти спортсмены демонстрируют высокий ход.

Плавание УГАРНЫЙ ГАЗ (ОКИСЬ УГЛЕРОДА, МОНООКСИД УГЛЕРОДА) химическое вещество, газ (химическая формула: CO) без цвета и запаха. Образуется в результате неполного сгорания углеродсодержащих веществ, например, углеводородов в двигателях внутреннего сгорания. Токсичен, вызывает отравления, связывается с гемоглобином крови прочнее, чем кислород, блокируя процессы транспортировки кислорода и клеточного дыхания. При случайном попадании в баллоны со сжатым воздухом, например, при заполнении баллонов рядом с работающим двигателем, представляет большую опасность.

Бодибилдинг УГЛЕВОДНАЯ ЗАГРУЗКА увеличение потребления углеводов в жидкой или твёрдой форме, часто за 3 дня до соревнований или других мероприятий, где требуется выносливость.

Бег УГЛЕВОДНОЕ ОКНО Предполагаемый (гипотетический) период в течение 35 40 минут после интенсивной физической нагрузки, во время которого необходимо принять определенное количество белков и углеводов для восстановления мышечной ткани и её дальнейшего роста

Бодибилдинг УГЛЕВОДЫ основной источник энергии; группа химических соединений, состоящая только из углерода, водорода и кислорода. Накапливаются в форме гликогена в мышцах и печени и транспортируются кровью в виде глюкозы. Углеводами являются сахара, клетчатка и крахмалы

Автомобильный спорт УГЛЕВОЛОКНО (УГЛЕРОДИСТОЕ ВОЛОКНО) исключительно легкий и крепкий материал (первоначально созданный для космической промышленности), используемый для изготовления элементов шасси и различных деталей кузова многих гоночных машин.

Лыжные гонки УГЛОВОЕ ПОЛОЖЕНИЕ согнутое под углом в пояснице и коленях положение горнолыжника на трассе, в сочетании с винтовым закручиванием корпуса.

Гандбол УГЛОВОЙ БРОСОК бросок мяча после свистка судьи в любом направлении от угла гандбольной площадки с той стороны ворот, с которой мяч улетел за пределы поля.

Бодибилдинг УГЛОВОЙ МОМЕНТ количество вращения; продукт угловой скорости и инерции вращения

Футбол УГЛОВОЙ УДАР (УГЛОВОЙ) стандартное положение, которое выполняет атакующая команда с угла поля. Для назначения углового удара необходимо, чтобы мяч полностью пересек лицевую линию (линию ворот). При этом последнее касание должен сделать игрок защищающейся команды. Естественно, в случае гола угловой удар не назначается. По углам футбольного поля отмечены секторы, из которых выполняется данный стандарт. Мяч должен находиться в отмеченной части и пребывать в статичном положении. Игрок может сразу навешивать в штрафную площадь или ввести мяч в игру с помощью короткого или среднего паса. Было немало случаев, когда с углового забивались голы. «Сухой лист» — такой удар, когда мяч с углового аккуратно по дуге направляется в створ ворот, заставая голкиперов врасплох.

Футбол УГЛОВОЙ ФЛАЖОК специальный элемент разметки, который устанавливается в каждом углу футбольного поля. Таким образом визуально отмечаются границы игрового пространства. Также угловой флажок помогает четко разграничивать лицевую и боковую линию. Флажок является как бы «центром» дуги, которая отмечает сектор для подачи углового удара. Часто комментаторы и болельщики употребляют фразы: «борьба у флажка», «настиг мяч у самого флажка» и др. Это означает, что описываемые события происходят в углу футбольного поля.

Художественная гимнастика УГЛОМ прямые ноги образуют с туловищем прямой угол.

Волейбол УГЛОМ ВПЕРЁД защитная тактика, при которой игрок с шестой зоны немного смещается вперед, чтобы подстраховывать партнеров на передней линии. Например, такое смещение может быть полезным, когда игроки возле сетки организовывают блок. Мяч после этого может упасть куда угодно. Если рядом с блокирующими игроками будет кто-то на подстраховке, он сможет подобрать такой мяч и сохранить ситуацию достаточно спокойной. Игрок из шестой зоны смещается вперед только после того, как команда организовала первую атаку. При подаче соперника он остается на своем месте, чтобы иметь возможность принять ее. Шестая зона располагается по центру задней линии. Отсюда видно всю площадку и очень удобно страховать партнеров, так как расстояние до всех сторон одинаковое.

Волейбол УГЛОМ НАЗАД тактика защиты, при которой игрок шестой зоны смещается ближе к лицевой линии. В таком случае он практически никогда не участвует в подстраховке партнеров впереди, но выполняет другие важные функции. Некоторые игроки соперника могут посылать мяч в самый край задней зоны. Часто у принимающих игроков возникают затруднения с приемом таких мячей, потому что для этого нужно сильно оттянуться назад. К тому же передвижение нужно выполнить быстро, а если мяч летит с большой скоростью, то занять хорошую позицию еще сложнее. Если у команды есть оттянутый игрок задней линии, он может принимать все мячи, летящие к нему. Единственный нюанс состоит в том, что принимающему игроку нужно бить по мячу достаточно сильно, чтобы тот долетел до связующего волейболиста и розыгрыш мог продолжиться.

Волейбол УГОЛ игрок из четвертой или второй зоны. В этих зонах обычно располагается один или два фланговых нападающих и связующий игрок. Из передней зоны особенно удобно организовывать атаки первым темпом, потому что нападающие находятся рядом и им можно отдать быстрый и точный пас. Также игроки на углах могут участвовать в атаках вторым темпом. В течение розыгрыша они активно передвигаются. В частности, они могут передвигаться в центр, идти на ложный взлёт, заслонять другого нападающего и выполнять другие тактические действия. Игроки с фланга могут немного оттягиваться назад. В основном это делает связующий, когда нужно достать плохо доведенный мяч.

Парашютизм УГОЛ АТАКИ угол между плоскостью крыла и набегающим потоком воздуха.

Лыжные гонки УГОЛ АТАКИ ТЕЛА ПЛОВЦА Ориентация тела пловца в потоке воды Угол, образованный продольной осью тела и линией направления движения пловца Он может быть положительным, если плечевой пояс расположен выше таза, и отрицательным, когда плечевой пояс находится ниже таза При отрицательном угле атаки возникает сила, топящая пловца С увеличением угла атаки возрастает лобовое сопротивление Угол атаки тела пловца, превышающий 10–15°, нерационален

Лёгкая атлетика УГОЛ ВЫЛЕТА (ТЕЛА, СНАРЯДА) Угол между горизонтальной плоскостью и касательной к траектории движения общего центра массы тела спортсмена в момент отрыва от опоры или снаряда от руки метателя; важная характеристика рациональности техники в видах спорта, имеющих полетную фазу

Лыжные гонки УГОЛ ВЫЛЕТА ПЛОВЦА Угол при старте с тумбочки между горизонталью и продольной осью тела пловца Оптимальный угол вылета пловца составляет 15–20°

Художественная гимнастика УГОЛ ВЫСОКИЙ Положение в упоре, когда тело согнуто в тазобедренных суставах так, что ноги перпендикулярны к плоскости опоры

Академическая гребля УГОЛ НАКРЫТИЯ ВЕСЛА угол, образуемый опорной плоскостью лопасти весла с поверхностью воды.

Лёгкая атлетика УГОЛ ОТТАЛКИВАНИЯ Угол между горизонтальной плоскостью и линией, соединяющей центр опоры конечности и общего центра массы тела спортсмена в момент отрыва от опоры

Лёгкая атлетика УГОЛ РАЗБЕГА В ПРЫЖКАХ В ВЫСОТУ Угол между направлением разбега и линией, на которой расположены стойки с планкой для прыжков в высоту

Ресторанный спорт УГОЛЬНАЯ РЫБА вид рыбы, которая покрыта черной, как уголь, кожей

Ресторанный спорт УГОРЬ рыба змеевидной формы.

Шахматы УГРОЗА нападение на один из объектов позиции неприятеля с созданием реальной опасности для его положения.

Йога УД вверх

Футбол УДАЛЕНИЕ запрет игроку на дальнейшее пребывание в игре. Судья показывает футболисту красную карточку и просит игрока покинуть поле. При этом команда доигрывает матч уже в урезанном составе. Удаление это одно из самых серьезных наказаний в футболе. Причиной такого радикального решения может быть грубый фол, фол последней надежды, вторая желтая карточка, вопиющее нарушение спортивной этики. Грубым фолом считается нарушение правил, которое могло закончиться для футболиста серьезной травмой. Как правило, красными карточками караются подкаты сзади, опасная игра прямой ногой и другие подобные фолы. Фол последней надежды нарушение, которым игрок срывает явный голевой момент. Например, когда защитник не по правилам останавливает выход «один на один» или рукой отражает мяч, посланный в створ ворот. Очень часто нарушения правил в штрафной площади приравниваются к фолу последней надежды. В этом случае кроме назначения пенальти игрок получает красную карточку. Удаление могут заработать не только игроки, находящиеся на поле. За чрезмерную импульсивность и нервозность часто удаляются тренеры и запасные игроки.

Хоккей с шайбой УДАЛЕНИЕ ДО КОНЦА ИГРЫ (МАТЧ ШТРАФ) самое серьезное персональное наказание за нарушение правил. Если хоккеист получил матч штраф, то он должен немедленно удалиться в подтрибунное помещение. При этом команда нарушителя получает большой штраф (5 минут). В официальный протокол заносится 25 минут штрафного времени. Кроме того, удаленный игрок дисквалифицируется минимум на одну игру. Матч штрафом наказываются агрессивные и жесткие действия, которые привели или могли привести к травме соперника. Вот некоторые нарушения правил, которые караются удалением до конца игры:

Парусный спорт УДАМА (УНДЕМА, УДЕМА) шведское судно галерного типа с откидными надводными бортами, которые в тихую погоду или в бою опускали для постановки весел или орудий. В свежую погоду борта поднимались. Длина 31 м, ширина 10 м, осадка 1,83 м. Вооружение: 16 пар весел, 10 12 фунтовых пушек. Экипаж 100 110 чел.

Бокс УДАР резкое движение сжатой в кулак руки, достигшее соперника. Удары в боксе подразделяются на прямые, боковые и удары снизу. Также удары делятся по направлению: в корпус или голову. Поэтому полные названия ударов имеют такие названия, как прямой в корпус, левый боковой в голову и так далее. Для обозначения ударов применяют также и чисто боксерские термины, например: хук, апперкот, свинг, джэб, кросс. Несколько ударов подряд в одной атаке называют серией ударов. За правильно выполненный удар начисляется одно очко.

Семейный спорт УДАР 10-МЕТРОВОЙ ШТРАФНОЙ Наказание в мини-футболе, назначаемое за нарушение правил в любой части площадки, начиная с шестого нарушения Если нарушение было совершено на расстоянии до 10 м от ворот защищающейся команды, то штрафной удар пробивается с места нарушения правил

Семейный спорт УДАР 11-МЕТРОВОЙ Наказание в футболе (удар с 11-метровой отметки в ворота, защищаемые только вратарем), назначаемое за нарушение правил соревнований игроками защищающейся команды, совершенное в своей штрафной площадке

Семейный спорт УДАР 6-МЕТРОВОЙ ШТРАФНОЙ Наказание в мини-футболе, назначаемое за умышленное нарушение правил игроком защищающейся команды в пределах площади ворот с 6-метровой отметки в ворота, защищаемые одним вратарем При этом не имеет значение, где находился мяч в момент нарушения

Футбол УДАР В МОЛОКО очень неточный удар. Как правило, под такое определение попадают удары, которые проходят в метрах от створа ворот. Термин заимствован из стрелковых видов спорта, в которых молоком называется все пространство вокруг зачетной мишени. Ударами в молоко часто грешат защитники. Они практически всегда бьют очень сильно, однако при этом теряется точность. В похожем контексте употребляется фраза «удар по воробьям».

Теннис УДАР В ПРОТИВОХОД направление мяча в противоположную сторону от движения соперника. Снаряд посылается в сектор корта, из которого противник начал смещение. Точный удар в противоход часто заканчивается выигрышем очка. Дело в том, что теннисисту достаточно сложно резко сменить направление движения. Если игрок начал смещение по корту, то противоход заставляет его перегруппировываться и возвращаться в исходную точку. Здесь все зависит от того, насколько далеко находится теннисист от мяча и насколько неожиданным для него стал такой удар. Очень часто удар в противоход выполняется «на паузе». На стадии замаха, спортсмен анализирует будущее передвижение своего оппонента. Если удалось определить направление смещения или соперник заранее начал менять точку дислокации, то появляется возможность сделать удар в противоход.

Волейбол УДАР В СТЫК нападающий удар, который попадает в место соприкосновения рук двух блокирующих игроков. При блоке игроки стараются находиться поближе друг к другу, чтобы вместе закрыть как можно большую площадь. Если мяч попадает между их руками, то это называют ударом в стык. После такого касания мяч может отлететь в абсолютно любом направлении, потому игроки на обеих сторонах игрового поля сохраняют максимальную бдительность. Если удар был очень сильным, то среагировать на отскок мяча может быть практически невозможно. Мяч может возвратиться на сторону атакующих, отлететь вбок или вовсе вылететь с площадки. В таком случае очко получает атакующая сторона, потому что мяч вышел от блокирующих игроков.

Волейбол УДАР В ХОД удар без поворота кисти, после которого мяч идет в том же направлении, в котором разбегался нападающий. Прямой удар, который выполняется без кистевого движения. Обычно для выполнения такого удара мяч должен находиться прямо перед нападающим. Во всех остальных ситуациях он едва ли выполнит прямой удар. Удар в ход может быть достаточно сильным, но мяч при нем не идет на снижение резко, а опускается постепенно, что дает больше шансов его отразить. Обычно его наносят тогда, когда бьют с сильного разбега. Траекторию прямого удара вычислить очень легко, но чтобы принять его может потребоваться очень хорошая реакция.

Футбол УДАР ВАН БАСТЕНА удар, которым голландец поразил ворота сборной СССР в финале чемпионата Европы. Это взятие ворот входит во все рейтинги самых красивых и эффектных голов. Удар ван Бастена отличается невероятной красотой и сложностью исполнения. Каждый подобный гол непременно сравнивается с оригиналом.

Семейный спорт УДАР ВНЕШНЕЙ СТОРОНОЙ СТОПЫ Удар ногой в футболе, применяемый при ударах в ворота по катящемуся с боку мячу; выполняется с поворотом бьющей ноги внутрь, стопа соприкасается с мячом ближе к пятке

Семейный спорт УДАР ВНЕШНЕЙ ЧАСТЬЮ ПОДЪЕМА Широко применяемый удар в футболе, позволяющий точно послать мяч благодаря большой площади соприкосновения с мячом; выполняется частью стопы, прилегающей к мизинцу

Бокс УДАР ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНОЙ ПЕРЧАТКИ запрещенный правилами бокса технический прием. За выполнение удара внутренней стороной перчатки боксеру делается замечание. При повторении удара внутренней стороной перчатки рефери выносит ему предупреждение и наказывает штрафным очком. При злостном употреблении запрещенного удара открытой ладонью боксер дисквалифицируется.

Семейный спорт УДАР ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНОЙ СТОПЫ Удар ногой в футболе, применяемый чаще для точной передачи мяча на близкое расстояние; выполняется ногой, развернутой носком наружу, при небольшом замахе

Семейный спорт УДАР ВНУТРЕННЕЙ ЧАСТЬЮ ПОДЪЕМА Один из основных ударов ногой в футболе, позволяющий послать мяч по криволинейной траектории; выполняется частью стопы, прилегающей к большому пальцу и несколько выше

Футбол УДАР ГОЛОВОЙ футбольный элемент, который выполняется любой частью головы. Полевым игрокам нельзя играть руками. Это значит, что удар головой входит в разрешенный перечень приемов. Как правило, удар головой наносится лбом или затылком. В первом случае футболист имеет возможность корректировать силу и направление. Удар затылком чаще используется для «подрезки в ворота» или продления передачи. Удар головой очень важный элемент. Огромное количество голов забиваются именно таким способом.

Бокс УДАР ЗА УДАР обмен частыми ударами с противником с целью подавить его активность и захватить инициативу. В обмен ударами ввязываются боксеры с агрессивной манерой ведения боя. Также удар за ударом боксеры могут наносить друг другу в порыве бойцовского азарта, желания не уступить противнику. Часто в таком обмене ударами решается исход боя в пользу одного из соперников.

Конный спорт УДАР ИЗ под шеи (Neck shot) Удар по мячу из под шеи лошади.

Бокс УДАР КЛИНЧЕРУ неожиданный удар любящему клинчевание боксеру. Удар клинчеру выполняется после нескольких клинчеваний с пассивным или вязким боксером. Делая вид, что входит в очередной клинч, боксер резко останавливается и наносит апперкот снизу в челюсть противнику. В боксерской среде этот технический прием также носит название «мышеловка».

Хоккей с шайбой УДАР КЛЮШКОЙ физическое воздействие на соперника клюшкой с целью ограничить его передвижение по площадке. Подобные действия в хоккее караются малым штрафом. Если же игрок бьет соперника с целью нанести ему травму, то рефери может наказать нарушителя большим штрафом с автоматическим дисциплинарным штрафом до конца игры или матч штрафом. Все зависит от степени виновности и последствий, к которым привел удар клюшкой. Большим штрафом с дисциплинарным штрафом до конца игры карается умышленный замах клюшкой на противника во время конфликтной ситуации. Если хоккеист постукивает своей клюшкой клюшку противника с целью отобрать шайбу, то такие действия не считаются нарушением правил.

Хоккей с шайбой УДАР ЛОКТЕМ умышленное движение локтем в сторону противника (с прямым контактом). Подобные действия в хоккее считаются нарушением правил и караются малым штрафом (2 минуты). Если удар локтем стал причиной травмы, то рефери может наказать нарушителя большим штрафом и автоматическим дисциплинарным штрафом до конца игры.

Футбол УДАР МЕЖДУ УШЕЙ сленговое выражение, которое обозначает удар с острого угла в ближний сектор ворот или над голкипером. Страж ворот первым делом отвечает за ближний угол. Именно поэтому достаточно сложно попасть в этот сектор, выходя на ворота под острым углом. Как правило, атакующий футболист ищет продолжение комбинации через пас. Однако нередко игроки выбирают и другое решение сильный удар в ближний угол. Мяч может пройти над плечом или головой вратаря. Также есть вариант попадания в щель между голкипером и боковой стойкой. Все эти ситуации подпадают под сленговую фразу «удар между ушей». Такие голы всегда остаются на совести вратаря. Они входят в перечень самых обидных взятий ворот для голкипера.

Теннис УДАР НА ПАУЗЕ удар, который предполагает небольшую задержку (паузу) после фазы замаха. Теннисист отводит руку для осуществления технического элемента и бездействует некоторое время (доли секунды). В этот момент он анализирует положение на корте и вероятные смещения своего противника. Большое внимание уделяется работе ног и постановке корпуса. Удар на паузе дает больше шансов выполнить «противоход» и застать соперника врасплох.

Волейбол УДАР НА РАЗРЫВЕ то же, что и удар в стык. Удар на разрыве это атакующий удар, после которого мяч попадает в место состыковки рук блокирующих волейболистов. Такое часто случается, когда организовывается групповой блок. После такого попадания мяч может вернуться назад на сторону атакующего игрока или отлететь в любом другом направлении. Отскок мяча от блока всегда очень трудно предсказать. Такое попадание иногда случается, если нападающий хочет попасть между рук блокирующих, но те разгадывают его замысел.

Бильярд УДАР НА РЕЗКЕ удар, при котором точка соударения смещена относительно линии центров битка и прицельного шара, в результате чего прицельный шар получает движение влево или вправо.

Семейный спорт УДАР НАЧАЛЬНЫЙ Удар ногой в футболе по неподвижно лежащему мячу в центре поля в начале первой половины игры (по жребию), второй половины игры (игроком команды, не производившей удар в начале игры) и после каждого гола (игроком команды, пропустившей мяч)

Хоккей с шайбой УДАР НОГОЙ нарушение правил, которое наказывается большим штрафом и автоматическим дисциплинарным штрафом до конца игры. Если удар ногой наносится с явной агрессией или становится причиной травмы, то рефери может покарать провинившегося хоккеиста матч штрафом. В этом случае игрок обязан удалиться в раздевалку, а его команда получает большой штраф (5 минут).

Футбол УДАР ОТ ВОРОТ способ введения мяча в игру, назначающийся если снаряд пересек лицевую линию. При этом последнее касание должно быть за игроком атакующей команды. Мяч вводится в игру из пределов штрафной площадки. Необходимо исполнение двух условий: мяч должен быть неподвижен; мяч должен находиться в любой точке площади ворот. Исполнять удар от ворот может голкипер или любой полевой игрок. Часто для удара от ворот мяч устанавливается на угол вратарской.

Футбол УДАР ПАНЕНКИ прием, который впервые исполнил чехословацкий футболист Паненка во время пробития одиннадцатиметрового удара. Игрок разбежался и мягко подсек мяч, направив снаряд по центру ворот. В это время голкипер уже бросился в угол, а мяч издевательски медленно влетел в ворота. Удар Паненки сразу же завоевал популярность среди футболистов и болельщиков. Некоторые называют этот прием излишне пижонским, однако многие сходятся на том, что удар Паненки это отличная демонстрация уверенности и железных нервов. Исполнение одиннадцатиметрового в стиле Паненки встречается довольно часто. В финале чемпионата мира 2006 года Зинедин Зидан забил похожий пенальти в ворота Буффона. Однако удар Паненки это серьезный риск. Если вратарь не будет угадывать направление мяча и прыгать заранее, то он легко возьмет такой удар. Тогда пенальтиста ждут «лавры» неудачника пижона.

Футбол УДАР ПО ВХОДЯЩЕЙ (ТРАЕКТОРИИ) удар по воротам, когда траектория полета мяча представляет собой дугу, направленную в сторону створа ворот. Такой технический прием может исполняться подъемом, щечкой или шведой. Описывая дугу, мяч вкручивается в ворота. Таким образом игроки часто обводят стенку или вратаря. Удар по входящей траектории исполняется не на силу, а на точность. Главной целью являются сектора возле боковых стоек: девятки и шестерки. Входящая траектория имеет различные углы наклона. Это может быть практически стелящийся удар (параллельно газону), а может быть удар в вертикальной плоскости. Последний вариант часто называют «удар по нисходящей траектории». В этом случае мяч сначала набирает высоту, а потом опускается в створ ворот.

Теннис УДАР ПО ЛИНИИ перевод мяча на сторону противника, при котором снаряд посылается параллельно боковой линии корта. Такой технический элемент является разновидностью обводящего удара. Перевод по линии может быть очень эффективным ответом на кросс. В этом случае противник будет вынужден смещаться из одного угла площадки в другой. Также удары по линии используются для обводки оппонента, находящегося у сетки. Для этого необходимо точно рассчитать траекторию полета мяча, снизив вероятность перехвата. Удары по линии смотрятся очень эффектно. Особенно если мяч опускается близко к разметке корта. Для выполнения такого элемента необходимо располагать точным поставленным ударом. Любая погрешность в расчетах или технике исполнения ведет к попаданию мяча в аут.

Теннис УДАР ПО МЕСТУ точное направление мяча в задуманную часть корта. Выполнение этого технического элемента возможно исключительно при правильном расчете траектории полета и хорошо поставленном ударе. Работа по месту часто приносит выигрыш очка или становится хорошим плацдармом для развития атаки. В большом теннисе от контроля мяча и точности попадания во многом зависит результат матча. Поэтому игроки, имеющие в арсенале стабильный «удар по месту», могут рассчитывать на успешные выступления. Другими словами, этот технический элемент отражает уровень и класс теннисиста.

Семейный спорт УДАР ПО МЯЧУ Основной технический прием в спортивных играх, заключающийся в мощном, стремительном толчке мяча ногой, головой, рукой, клюшкой с целью послать их в ворота соперников и передать партнеру, направить на площадку соперников, отбить от своих ворот

Теннис УДАР ПО СВЕЧЕ атакующий удар, выполненный по высокому мячу, после которого мяч летит по нисходящей траектории.

Футбол УДАР ПО УХОДЯЩЕЙ (ТРАЕКТОРИИ) удар, во время которого траектория полета мяча направлена в сторону от ворот. Зачастую такой прием выполняется шведой (внешней частью стопы). Мяч закручивается по уходящей дуге. Такие удары смотрятся достаточно эффектно. Многие футболисты могут выполнить удар по уходящей траектории «на технику». Однако для этого необходимо максимально точно просчитать направление мяча. Удар по уходящей считается достаточно сложным футбольным элементом. Однако такое исполнение затрудняет работу вратаря. Голкиперу значительно труднее среагировать на мяч, который летит от ворот.

Волейбол УДАР ПОД КОЖУ атакующий удар, при котором нападающий загоняет мяч между сеткой и руками блокирующих. Удар под углом, близким к 90 градусам. Такой угол позволяет мячу пойти резко вниз, так что он может даже не достигнуть рук блокирующих игроков. Подобный удар можно выполнить как с низкого, так и с высокого паса. Для этого нужно идеально попасть по мячу, послав его под максимальным углом вниз. Также нужно придать мячу достаточно хорошее ускорение для полета. Для такого удара используется много других фраз и выражений. Например, “подкожный удар”, “загнать под кожу”, “вбить кол” и т. д.

Футбол УДАР ПОДЪЕМОМ удар, который наносится центральной частью бутсы. Это один из самых распространенных футбольных приемов. Дело в том, что при ударе подъемом можно достаточно хорошо корректировать траекторию полета. При этом мяч летит с высокой скоростью. В футбольных школах удар подъемом входит в список самых важных элементов для тренировки. Профессионалы также чаще всего выбирают именно этот способ удара. В зависимости от постановки бутсы можно задать мячу разную траекторию полета: входящую, уходящую или «падающую». Именно поэтому удар подъемом является очень универсальным приемом.

Бокс УДАР ПОЧТАЛЬОНА серия ударов, состоящая из нескольких джебов и мощного бокового ударов. Серия ударов так названа за свое сходство с работой почтальона. Сначала почтальон стучит в дверь – это несколько прямых разведывательных ударов. Затем открывается дверь — брешь в обороне соперника, и доставляется почта – следует мощный боковой удар сильнейшей рукой в голову.

Волейбол УДАР ПРЯМОЙ НАПАДАЮЩИЙ то же, что и удар в ход. Удар, после которого мяч идет в том же направлении, в каком разбегался волейболист. При этом он не совершает характерного движения кистью, которое обычно делает нападающий перед ударом. Он бьет прямо перед собой. Такой мяч летит по горизонтальной траектории с постепенным снижением. Также он может подниматься вверх в первой фазе своего полета. Удар должен быть мощным. Также при должной тренированности удар получается точным. Прямой удар также может быть выполнен в таком стиле, что мяч начнет резко падать. Примерно также выполняют планирующую подачу. Чтобы нанести такой удар, мяч должен находиться прямо по центру перед нападающим. Во всех остальных случаях ему в любом случае придется поворачивать кисть, чтобы ударить.

Футбол УДАР ПЫРОМ удар носком бутсы на силу. Такой футбольный элемент достаточно редко встречается в профессиональном футболе. Дело в том, что удар носком позволяет придать мячу серьезное ускорение, но четко задавать траекторию такого удара практически невозможно. Часто удар пыром (удар с носка) практикуется в дворовом футболе. Однако и у профессионалов бывают моменты, когда такой элемент является единственно возможным. Например, если футболист не имеет шансов хорошо подойти к мячу или не успевает этого сделать, то он зачастую просто бьет с носка. Конечно, в этом случае мяч летит практически по прямой траектории, что упрощает работу вратаря.

Семейный спорт УДАР ПЯТКОЙ Удар ногой в футболе, применяемый для неожиданной передачи партнеру

Семейный спорт УДАР РЕЗАНЫЙ Удар в футболе, выполняемый внутренней или внешней стороной подъема, при котором направление удара не проходит через общий центр массы мяча, что вызывает его вращение вокруг горизонтальной оси (подсечка), вертикальной или наклонной осей (обводка) и изменяет угол вылета Сильно вращающийся мяч, встречая сопротивление воздуха, изменяет первоначальную траекторию (эффект Магнуса) и отклоняется в сторону вращения

Теннис УДАР С ЛЕТА удар по мячу до его отскока от площадки.

Теннис УДАР С ОТСКОКА работа по мячу, который имел контакт с поверхностью корта и поднялся в комфортную зону для удара. Именно такие технические элементы являются самыми распространенными в большом теннисе. Удар с отскока может выполняться и форхендом, и бэкхендом. При этом второй вариант возможен с одноручным или двуручным хватом. Как правило, удар с отскока делается из открытой стойки. Теннисист оценивает траекторию полета мяча и смещается в нужную часть корта. Технический элемент начинается с небольшого подшага разноименной ногой. Это дает возможность сбалансировать тело и «подстроиться под мяч».

Теннис УДАР С ПОЛУЛЕТА технический элемент в большом теннисе, при выполнении которого струнная поверхность контактирует с мячом практически сразу после его отскока от корта. Если снаряд только начал набирать высоту, а теннисист уже переправляет его на сторону соперника, то такой перевод называют «удар с полулета». Как правило, этот технический элемент выполняется для увеличения темпа игры или если игрок оказался к мячу ближе, чем планировал. Удар с полулета не относится к категории удобных и легких. Варьировать траекторию или задавать вращение становится на порядок сложнее. Игра с полулета не дает возможности совершить мощный удар. Акцент делается на точность и скорость полета мяча. Очень часто ударом с полулета теннисисты выполняют укороченный.

Семейный спорт УДАР С РУК В футболе удар вратаря, выбивающего мяч в поле Выпущенный из рук мяч ударяют серединой подъема в воздухе или в момент отскока от земли

Теннис УДАР С ХОДА удар, который выполняется в движении. При этом теннисист смещается к сетке или по задней линии и во время контакта ракетки с мячом делает шаг одноименной ногой (ближней к стороне удара). Работа с хода позволяет теннисисту повысить скорость розыгрыша и сократить временной ресурс своего оппонента для принятия решения и выполнения ответного действия. Также движение навстречу к мячу дает возможность увеличить силу удара или найти оптимальную точку для контакта струнной поверхности со снарядом. Удары с хода являются довольно сложным техническим элементом. В движении сложнее просчитать траекторию полета мяча или задать необходимое вращение. Именно поэтому неподготовленные удары с хода чаще всего заканчиваются проигрышем очка. Мяч просто попадает в аут. Качественная работа с хода говорит о высоком уровне теннисиста. Сильные профессионалы обязательно имеют такие удары в своем техническом арсенале.

Семейный спорт УДАР СВОБОДНЫЙ Наказание в футболе за простую, сравнительно небольшую ошибку игрока, заключающееся в назначении удара с места нарушения правил; выполняется без непосредственного противодействия соперников и не засчитывается в случае прямого попадания в ворота

Семейный спорт УДАР СЕРЕДИНОЙ ПОДЪЕМА Основной удар в футболе, выполняемый серединой подъема оттянутой стопы; дает возможность направлять мяч сильно, точно и на любой высоте

Хоккей с шайбой УДАР СОПЕРНИКА КОНЦОМ КЛЮШКИ ситуация, когда для атаки противника используется торец черенка. Если хоккеист пытался нанести удар концом клюшки, однако контакта не произошло, то судья назначает двойной малый штраф (2+2 минуты) и дисциплинарный штраф. Если же игроку удалось совершить удар, то он наказывается большим штрафом и автоматическим штрафом до конца игры. Удар соперника концом клюшки с серьезными последствиями (травма) карается матч штрафом.

Бокс УДАР ТЫЛЬНОЙ СТОРОНОЙ ПЕРЧАТКИ запрещенный правилами бокса технический прием. За выполнение удара наотмашь боксеру делается замечание. При повторении такого удара рефери выносит предупреждение и наказывает спортсмена штрафным очком. При злостном употреблении запрещенного удара внешней стороной перчатки боксера дисквалифицируют. Тыльную сторону перчатки можно использовать для постановки блоков при защите.

Семейный спорт УДАР УГЛОВОЙ Удар по мячу из углового сектора футбольного поля, назначаемый после того, как мяч пересечет линию ворот от игрока защищающейся команды

Футбол УДАР ШВЕДКОЙ удар, который наносится внешней стороной стопы. Такой элемент чаще всего исполняется на технику. Однако нередко футболисты бьют шведой и на силу (классический пример — Роберто Карлос). После удара шведкой мяч идет по дугообразной траектории. При этом она может быть и входящей, и уходящей. Снаряду придается серьезное вращение, которое может запутать вратаря. Качественный и эффективный удар шведкой могут исполнить только техничные игроки. Этот футбольный элемент изящный, но довольно сложный. Часто шведой делаются навесы, если игрок оказался «не на своем фланге» (например, левоногий футболист на правом фланге). В этом случае удобно сыграть шведой «родной ноги».

Семейный спорт УДАР ШТРАФНОЙ Наказание в футболе, заключающееся в назначении за нарушение правил удара по мячу ногой с места нарушения (за исключением нарушений в штрафной площадке, когда назначается 11-метровый удар)

Футбол УДАР ЩЕЧКОЙ удар на точность внутренней частью стопы. Это очень техничный элемент. Главной задачей является четко просчитанная траектория полета мяча. Часто такие удары называют «на исполнение». Это значит, что футболист делает идеально выверенный удар в определенный сектор ворот. Минусом удара щечкой является потеря в силе. Именно поэтому элемент исполняется только на небольшом расстоянии от ворот (внутри или возле штрафной площадки). Бить щечкой с серьезного расстояния нет смысла. Полет мяча будет слишком долгим. Особенно часто удар щечкой можно увидеть при выполнении штрафных ударов или одиннадцатиметровых. Также такой элемент используют во время добивания или ударов с близкого расстояния (например, из пределов вратарской площади).

Теннис УДАРИТЬ МЯЧ удар засчитывается (считается правильно выполненным) если игрок касается мяча своей ракеткой, держа её рукой, или своей рукой (с ракеткой) ниже запястья.

Бокс УДАРНАЯ ЧАСТЬ КУЛАКА костяшки пястных костей, на которые приходится вся ударная нагрузка. Ударная часть кулака — это костяшки у основания указательного среднего и безымянного пальцев. У некоторых людей в силу индивидуальных особенностей — только указательного и среднего. На тренировках с применением боксерского мешка кулаком без перчатки тренируют и упрочняют именно эти кости. Остальные части кулака используются в основном для амортизации ударов.

Бокс УДАРНИК боксер, предпочитающий силовой бокс с множеством ударов. Боксеры ударники, не стесняясь, лезут в драку, вступают в обмен ударами. Их цель – своим напором подавить волю соперника. Среди ударников выделяют решеров и свормеров. Первые отличаются стремлением постоянно наносить удары, а вторые выделяются своими взрывными напористыми сериями. Боксеры ударники в большинстве своем предпочитают вести бой на короткой дистанции.

Бодибилдинг УДАРНОСТЬ число сильных долей в минуту

Альпинизм УДАРНЫЙ ИНСТРУМЕНТ то же, что Инструмент ледовый.

Шашки УДАРНЫЙ ХОД взятие шашки (шашек) соперника.

Танцевальный спорт УДАЧНАЯ ОХОТА эскимосский женский танец (в Анадыре). Веселого, живого характера, с пением, под аккомпанемент бубна. Музыкальный размер 2/4, 4/4. Изображение радости женщин, которые встречают мужчин, возвращающихся с успешной охоты.

Фехтование УДВОЕННЫЙ ПЕРЕВОД атака (ответ), состоящая из одного финта переводом и укола переводом в тот же сектор с целью обойти круговую защиту противника.

Йога УДДИЯНА взлет

Дзюдо УДЕ Рука (руки)

Каратэ УДЕ УКЕ ВАЗА техника защиты предплечьем.

Айкидо УДЕКИМЕ НАГЕ бросок с воздействием на локтевой сгиб

Теннис УДЕРЖАНИЕ ПОДАЧИ победа в геймах на своих подачах. Теннисист, который вводит мяч в игру, имеет некоторое преимущество. Особенно это утверждение справедливо для мужского разряда. Поэтому удерживание своей подачи является первоочередной задачей. Если спортсмену удается выиграть все «свои» геймы, то это как минимум обеспечивает ему тай брейк. А победа даже в одном гейме на подаче соперника будет означать выигрыш сета. Часто от болельщиков и спортивных комментаторов можно услышать такие фразы: «уверенно держит свою подачу», «удалось удержать подачу» и т. д.

Танцевальный спорт УДЖ кабардинский, карачаевский и черкесский народный парный танец. Музыкальный размер 2/4 или 6/8. См. уждпух, ужд хешт. У абхазо адыгов почетной была признана правая сторона… Во время хороводного танца удж девушки располагались справа от своего партнера (В. Болов, А. Коваленко. Этикет и обычаи народов).

Танцевальный спорт УДЖ ПУХ парный танец народов Кавказа, величественный и плавный. Разновидность уджа (см.).

Танцевальный спорт УДЖ ХЕШТ парный танец народов Кавказа, подвижный и динамичный. Разновидность уджа (см.).

Рыболовный спорт УДИЛЬНИК составляющая часть зимней удочки.

Парашютизм УДЛИНЕНИЕ отношение квадрата размаха крыла к его площади.

Экстремальные виды спорта УДОВЛЕТВОРЕНИЕ мысль (действие), снимающая эмоциональное напряжение. ФЛЕГМАТИК темперамент в классификации Гиппократа. ФОБИИ навязчиво возникающие состояния страха.

Ресторанный спорт УДОН японская лапша, приготовленная из пшеницы или из пшеницы с добавлением ее соцветий (похожа на мягкие спагетти).

Альпинизм УДОЧКА мягкий крючок (из троса) для извлечения закладок из узких трещин.

Борьба УДУШЕНИЕ перекрытие дыхательных путей противника, с целью прекращения его сопротивления или временного выведения из строя.

Борьба УДЭ предплечье

ГТО УДЭ АТЭ удары руками в боевом дзю до и дзю дзюцу

Дзюдо УДЭ ХИСИГИ ХИДЗАГАТАМЭ перегибание локтя при помощи ноги сверху.

Дзюдо УДЭ ХИСИГИ ХЭНКА ВАДЗА загиб руки за спину.

Дзюдо УДЭГАРАМИ узелок поперек.

Дзюдо УДЭГАРАМИ ХЕНКАВАДЗА перегибание локтя при помощи предплечья сверху.

Дзюдо УДЭХИСИГИ ДЗЮДЗИГАТАМЭ перегибание локтя при захвате руки двумя ногами.

Киберспорт УЕБАНЕЦ (редк) Человек, играющий нестандартно.

Футбол УЕФА (СОЮЗ ЕВРОПЕЙСКИХ ФУТБОЛЬНЫХ АССОЦИАЦИЙ) организация, которая заведует всеми составляющими футбола на территории Европы и части западной Азии. В обязанности УЕФА входят следующие пункты: организация клубных турниров; организация турниров для сборных; распределение денежных средств, которые поступают от рекламы и телевизионных трансляций. УЕФА была основана в 1954 году. В нее входит более 50 национальных ассоциаций. Сама организация является составной частью ФИФА, являясь ее главным и влиятельнейшим членом. Главный турнир сборных под эгидой УЕФА Чемпионат Европы.

Ресторанный спорт УЖИН пищевые продукты, кушанья, приготовленные для вечерней еды, последний прием пищи перед сном.

Танцевальный спорт УЗАНДАРА старинный армянский (также и азербайджанский) народный танец спокойного и изящного характера. Музыкальный размер 6/8. Темп медленный или средний. Все участвующие танцуют в одиночку, стоя на месте или медленно передвигаясь плавными шагами в том или ином направлении с приставлением одной ноги к другой. Большое место занимают частые и широкие движения рук, поднятых на уровне груди или головы. Ср. армянские танцы в балете А. Хачатуряна «Гаянэ».

Танцевальный спорт УЗБЕКСКИЕ лапар, лязги, пахра, танец с тюбетейкой, ялла

Конный спорт УЗДЕЧКА часть конского снаряжения и упряжи, предназначенная для управления лошадью. Состоит из надеваемого на голову лошади суголовья, или недоуздка, удил и поводьев.

Борьба УЗЕЛ скручивание и сгибание конечностей противника с использованием рычага.

Каратэ УЗИ КЛАН. УКЕ защита; защищающийся (в бою, условной комбинации); экзаменуемый.

Художественная гимнастика УЗКАЯ (СТОЙКА НОГИ ВРОЗЬ) ноги расставлены в стойке вдвое меньше, чем в стойке ноги врозь.

Кёрлинг УЗКО это означает, что игрок выехал уже той линии, которую показывал скип.

Страйкбол УЗЯКА пистолет пулемёт УЗИ (UZI).

Танцевальный спорт УЙГУРСКИЕ танец обезьян, пота уссули, сама уссули, танец с огнем

Ресторанный спорт УЙРАН кисломолочный напиток у чувашей.

Хоккей с шайбой УЙТИ В БУФЕТ потерять ворота для вратаря.

Хоккей с шайбой УЙТИ В БУФЕТ (СЛЕНГ) ситуация, когда голкипер «потерял» свои ворота. Как правило, опытные вратари чувствуют габариты и месторасположение створа ворот. Даже смещаясь из стороны в сторону и следуя за игровым эпизодом, голкипер знает, где именно находятся ворота. Для этого ему не обязательно поворачиваться. Если вратарь потерял пространственную ориентацию и ворота, то болельщики и спортивные комментаторы используют сленговое выражение «ушел в буфет». Подобный «поход» очень часто заканчивается взятием ворот, так как голкипер не может обеспечить их надежную защиту.

Лыжные гонки УКАЗАТЕЛЬ ПОВОРОТА ДЛЯ ПЛОВЦОВ НА СПИНЕ Приспособление в бассейне; шнур с флажками, закрепленный на стойках на высоте 1,8 м от уровня воды и на расстоянии 5 м от каждой поперечной стороны бассейна

Айкидо УКЕ бросаемый человек, нападающий

Каратэ УКЕ ВАЗА техника защиты, блоков.

Айкидо УКЕМИ буквально "получающий через тело". Падение. Способ совершения контролируемого падения когда вас бросают.

Каратэ УКЕРУ блокировать.

Каратэ УКЕТЕ защищающийся (в ката).

Дзюдо УКИГАТАМЭ удержание верхом ногами двух рук.

Дзюдо УКИГОСИ бросок через бедро с обхватом спины.

Дзюдо УКИОТОСИ выведение из равновесия рывком.

Парашютизм УКЛАДКА процесс, состоящий из большого числа последовательных действий, направленных на превращение распущенного парашюта в уложенный и готовый к роспуску. Производится по строгому алгоритму укладчиком.

Парашютизм УКЛАДОЧНАЯ помещение, предназначенное для укладки парашютов.

Парашютизм УКЛАДЧИК человек специально обученный для укладки парашютов для начинающих парашютистов, либо других парашютистов, не обученных этому.

Танцевальный спорт УКЛАКОВАНА словацкий народный парный танец со многими вращениями и покачиваниями корпуса. Среди элементов вращения девушки, которую держит юноша правой поднятой рукой за левую и подкручивает ее. Любопытные словацкие бабенки с волосами, уложенными «лягушкой», в хорошеньких чепцах с кружевными квадратиками…стройные девицы с алыми лентами в белесых, словно кудель, косах заглядывали в окна (корчмы), а при звуках особенно задорных песен пускались в пляс прямо на улице (К. Миксат. Зонт святого Петра).

Бокс УКЛОН ВЛЕВО защитные действия от прямого удара правой.

Бокс УКЛОН ВПРАВО защитные действия от прямого удара левой.

Фехтование УКЛОНЕНИЕ перемещение поражаемой поверхности с целью затруднить противнику нанесение укола (удара) и избежать его получения.

Бокс УКЛОНЫ наклоны корпуса боксера, уводящие его тело из под ударов соперника. Уклоны – защитный технический прием в боксе, выполняющийся как наклон туловища с уходом от линии удара. Уклоны бывают левыми или правыми. Хорошо владеющий уклонами боксер может, стоя на месте, без шагов утомить соперника в тщетных попытках нанести прицельный удар. Уклоны в сочетании с работой ног – важнейший элемент современного бокса. Тренировать уклоны лучше всего перед зеркалом или при занятиях в парах.

Академическая гребля УКЛЮЧИНА приспособление для размещения весла и передачи усилий на лодку.

Дзюдо УКМВАДЗА передняя подножка с падением.

Борьба УКОЛ удар острием штыка, ножа, острого подручного средства в зоны поражения тела противника.

Шахматы УКОНТРАПУПИТЬ обыграть, разгромить.

Теннис УКОРОТ укороченный удар, после которого мяч имеет затухающий отскок и опускается близко к сетке. Укорот необходимо маскировать под атакующий удар с отскока (кросс, перевод по линии и т. д.) Только во время разгона ракетки струнная поверхность устанавливается под тупым углом к линии полета мяча. Это дает возможность задать снаряду обратное вращение. Ракетка движется вперед и поперек тела (добавляет боковое вращение). Траектория полета мяча не должна быть слишком высокой. Тогда соперник не будет иметь достаточно времени, чтобы среагировать на укороченный удар. Именно поэтому снаряд следует направлять низко над сеткой, что позволит обеспечить «затухающий» отскок и сократить время полета мяча. Нельзя использовать укороты слишком часто. Если злоупотреблять этим техническим элементом, то он утратит эффект неожиданности. Укороченный удар должен выполняться качественно, но достаточно редко. Именно в этом случае он будет приносить максимальную пользу.

Теннис УКОРОТКА технический прием со стопорящим движением руки вперед, цель которого уменьшить поступательную скорость движения мяча, так чтобы он ударился как можно ближе к сетке на стороне, и чтобы после первого (и даже второго) отскока он не вылетал за пределы стола.

Теннис УКОРОЧЕННЫЙ УДАР перевод мяча на половину поля соперника, при котором снаряд направляется максимально близко к сетке и имеет обратное или комбинированное вращение. Такие удары позволяют менять ритм и тактический рисунок игры. Кроме того, качественный укороченный практически гарантировано приносит выигрыш очка. Короткие удары всегда необходимо маскировать под активные сильные переводы. Если теннисист вычислит намерение своего оппонента провести укороченный, то он сможет вовремя сделать рывок к сетке. А это значит, что преимущество уже будет на его стороне. Именно поэтому размах и движения каждой части тела должны говорить о том, что удар будет мощный и глубокий. Только в последней фазе ракетка открывается для выполнения резаного удара. Если соперник находится на приличном расстоянии от разделительной сетки, то укороченный удар является вполне оправданным решением. Например, если оппонент выбежал за пределы корта, доставая сложный выбивающий удар, то его шансы успеть к укороченному резко снижаются. Также плюсом является небольшое расстояние до сетки теннисиста, который выполняет «укорот». Чем ближе он находится к разделительному ограждению, тем быстрее мяч окажется на половине противника. Таким образом временной ресурс на ответные действия уменьшается. При этом важно заметить, что мяч должен посылаться по низкой траектории. Это придаст отскоку «затухающий» эффект и также уменьшит время полета снаряда.

Танцевальный спорт УКРАИНСКИЕ веснянки, гонта, гопак, горлица, журавль, казачок, коломыйка

Ресторанный спорт УКРОП излюбленная зелень для салатов из огурцов, рыбных блюд из даров моря, для многих смешанных салатов и маринованных овощей. Веточки укропа хорошо подходят для украшения блюд.

Футбол УКРЫТЬ МЯЧ перекрыть корпусом противнику путь к мячу. Это очень полезный и важный футбольный элемент. Играть корпусом особое искусство, которое доступно далеко не каждому футболисту с серьезными габаритами. После приема мяча каждый игрок атакуется противником. Футболист может быстро передач мяч своему партнеру или укрыть «круглого» корпусом. Мяч в этом случае контролируется ногой, а корпус оттесняет противника и пересекает все возможные пути подхода к снаряду. Укрытие мяча используется защитниками, когда необходимо выпустить «круглого» за пределы поля. Игрок просто сопровождает мяч за боковую или лицевую линию, не давая добраться до него противнику. Однако чаще этот элемент используют габаритные игроки нападения. Это очень эффективный прием, если футболист принял мяч спиной к воротам. Таким образом он может заработать штрафной удар или скинуть «круглого» своему партнеру.

Ресторанный спорт УКСУС (от греч. oxos кислый) пищевой продукт, представляющий собой жидкость с резким кислым вкусом, представляющая собой раствор уксусной кислоты. Продукты с кислым вкусом, полученные из натуральных продуктов, яблочный уксус, винный уксус и проч.

Борьба УКЭ блок

Борьба УКЭМИ приемы самостраховки

Борьба УКЭТЭ защищающийся партнер

Каратэ УКЭТЭ (УКЭ) защищающийся партнёр;

Лыжные гонки УЛАВЛИВАТЕЛЬ кожаный ремень, которым лыжу привязывают к ботинку. Служит для фиксации лыжи при открывании крепления.

Танцевальный спорт УЛЕ УЛЕ гавайский народный танец. Ср. хула. Она (молодая каначка) стояла неподвижно на одном месте, но все ее тело изгибалось направо и налево, взад и вперед, причем голова почти касалась земли; движения танцовщицы становились все быстрее и быстрее; канаки музыканты все учащали темп…; наконец туловище танцовщицы совсем закружилось в стремительном движении… Но вдруг звуки сразу оборвались, и каначка стояла неподвижная, не шелохнувшись. Пот градом катил с ее лица, глаза как то дико блестели. Это и есть танец уле уле (К. Станюкович. Вокруг света на «Коршуне»).

Футбол УЛИТКА (РУЛЕТКА; ФИНТ ЗИДАНА) обозначения одного и того же приема, который ассоциируется с гениальным французским полузащитником. Финт Зидана: 1. Одной ногой футболист останавливает мяч. 2. Поворачиваясь вокруг своей оси на 270 градусов, игрок второй ногой задает траекторию снаряду, которая перпендикулярна первоначальному движению мяча. Такой маневр позволяет резко сменить траекторию мяча и освободится от опеки игрока. Зинедин Зидан подобным финтом часто уходил сразу от нескольких противников. У этого приема есть множество названий: «вертушка», улитка, рулетка.

Танцевальный спорт УЛИЦА хоровод, круг, танок (см. хоровод).

Борьба УЛО (ULO) голова

Киберспорт УЛЬТИМЕЙТ наиболее сильная способность персонажа. Это может быть как активное заклинание, так и пассивный скилл. Грамотное использование ультимейта может решить исход драки.

ГТО УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ДИАГНОСТИКА распознавание патологических изменений органов и тканей с помощью ультразвука, основанное на принципе эхолокации приеме сигналов, посланных, а затем отраженных от поверхностей раздела тканевых сред, обладающих различными акустическими свойствами.

Бег УЛЬТРАМАРАФОН Любой забег на дистанцию, длина которой превышает 42 км 195 м (дистанция марафона), называется ультрамарафоном. Ежегодно в мире проводят сотни таких соревнований. Одним из самых сложных и престижных считается Marathon Des Sables в пустыне Сахара, в рамках которого бегуны преодолевают расстояние в 251 км.

Бег УЛЬТРИК Человек, который бегает дистанции более 42.195 м. Иногда так говорят про соревнования.

Каратэ УМАГЕРИ лягание.

Танцевальный спорт УМБИГАДА (от португ. umbigo «пупок») бразильский танец. Специфика заключается в том, что двое танцующих сталкиваются животами, соприкасаясь пупками.

ГТО УМЕНИЕ способность делать что нибудь, приобретенная знанием, опытом.

Бодибилдинг УМЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЕ усвоенный человеком способ выполнения двигательных действий под контролем сознания, не доведенных до автоматизма (навыка)

Хоккей с шайбой УМЫШЛЕННЫЙ ВЫБРОС ШАЙБЫ ЗА ПРЕДЕЛЫ ПЛОЩАДКИ намеренное направление шайбы рукой, клюшкой или ногой (за исключением рикошета) за пределы игровой поверхности. Если хоккеист (полевой игрок или вратарь), находясь в зоне защиты, умышленно выбрасывает шайбу за пределы площадки, то судья должен отреагировать на такие действия назначением малого штрафа. Исключением является ситуация, когда каучуковый диск оказался на скамейке запасных. В этом случае нарушение правил не фиксируется. Умышленный выброс шайбы за пределы площадки после остановки игры трактуется рефери как «недисциплинированное поведение» и наказывается дисциплинарным штрафом (10 минут).

Баскетбол УМЫШЛЕННЫЙ ФОЛ нарушение правил, сделанное специально. Это необязательно должен быть контакт с игроком соперника. Совершая такой фол, игрок практически не надеется, что сможет избежать наказания. Нарушение может произойти чисто на подсознательном уровне. Самый яркий пример выбивание мяча из корзины. Несколько умышленных фолов могут привести к удалению игрока с поля.

Лыжные гонки УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ЛЫЖИ классическая модель лыжи. Имеет среднюю ширину «талии» и среднюю жесткость. Используется в любых условиях горнолыжниками с хорошей подготовкой.

ГТО УНИВЕРСИАДА Комплексные студенческие спортивные соревнования: зимние и летние универсиады проводятся один раз в два года под эгидой Международной федерации университетского спорта; во время церемонии награждения победителей исполняется студенческий гимн

Сумо УНРЮ гата особый стиль проведения церемонии ёкодзуна дохёири,предполагающий определенный способ завязывания цуны и выполнения необходимых ритуальных движений (свое название получил в честь Унрю Хисаёси, выдающегося рикиси эпохи Эдо)

Борьба УНСУ "Облачные руки", название ката

Каратэ УНСУ КАТА "Рука облако".

Ресторанный спорт УОК круглодонная кастрюля, широко используемая в китайской кулинарии.

Ресторанный спорт УП Управляющий перестораном, директор. Выше только Генеральный директор или учредители. Об иерархии поговорим отдельно.

Йога УПАВИШТХА сидящий (Упавиштха Конасана).

Борьба УПО (UPO) сидеть

Художественная гимнастика УПОР положение с опорой руками, при котором плечи находятся выше или на одном уровне с точками опоры.

Бег УПОРОТЬСЯ Довести себя на тренировке или соревнованиях до крайней степени усталости.

Художественная гимнастика УПОРЫ ПРОСТЫЕ выполняются опорой только руками.

Художественная гимнастика УПОРЫ СМЕШАННЫЕ выполняются: с дополнительной опорой, кроме рук (чаще ногами); с захватом только одной частью тела руками (рукой), согнутыми ногами, носками.

Автомобильный спорт УПРАВЛЯЕМОСТЬ «отзывчивость» автомобиля на действия водителя, в частности на изменение скорости и направление движения во время гонки. Управляемость автомобиля во многом зависит от его конструктивных особенностей, компоновки и настройки кузова, аэродинамики, шин и подвески.

Парашютизм УПРАВЛЯЮЩАЯ СТРОПА стропа, служащая для управления парапланом.

Бодибилдинг УПРАЖНЕНИЕ двигательные действия, представляющие в совокупности определенное движение, направленное на физическое развитие.

ГТО УПРАЖНЕНИЕ АЦИКЛИЧЕСКОЕ Упражнение, состоящее из неповторяющихся движений

ГТО УПРАЖНЕНИЕ ДИНАМИЧЕСКОЕ Упражнение, выполняемое с перемещением или изменением положения тела в пространстве

Танцевальный спорт УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РУК Уметь поднимать руки вверх, вправо, влево, вниз, в сторону с предметом и без предмета.

ГТО УПРАЖНЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ Упражнение, с помощью которого решаются дополнительные задачи в тренировке

ГТО УПРАЖНЕНИЕ ИМИТАЦИОННОЕ Упражнение, воспроизводящее только по форме какие-либо соревновательные движения или отдельные элементы техники разучиваемого упражнения, но без необходимых динамических усилий

ГТО УПРАЖНЕНИЕ КОНТРОЛЬНОЕ Упражнение, которое служит средством контроля за воспитанием физических качеств и двигательных навыков

ГТО УПРАЖНЕНИЕ КОРРИГИРУЮЩЕЕ Упражнение, с помощью которого исправляют какие-либо недостатки или ошибки (в движениях, осанке, походке и т д )

ГТО УПРАЖНЕНИЕ ОБЩЕПОДГОТОВИТЕЛЬНОЕ Упражнение, являющееся средством общей подготовки спортсмена, как приближенное к специально-подготовительным по форме и характеру проявляемых способностей, так и существенно отличающееся от них

ГТО УПРАЖНЕНИЕ ПОДВОДЯЩЕЕ Упражнение, помогающее постепенно овладеть элементами сложного двигательного навыка

ГТО УПРАЖНЕНИЕ С ОТЯГОЩЕНИЕМ Упражнение с использованием дополнительного веса (гири, штанги, гантели, тренажера, партнера и т д )

Танцевальный спорт УПРАЖНЕНИЕ С ПЛАТОЧКАМИ Движения во всех направлениях плавные, легкие.

Танцевальный спорт УПРАЖНЕНИЕ С ФЛАЖКАМИ Движение более четкие. Уметь правильно держать флажок. Флажок поднять вверх, впереди себя рука согнута, локоть внизу.

ГТО УПРАЖНЕНИЕ СИЛОВОЕ Упражнение, направленное на развитие силы отдельных групп мышц См также Упражнение с отягощением

ГТО УПРАЖНЕНИЕ СПЕЦИАЛЬНО-ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЕ Упражнение, выполняемое в тренировочной деятельности и имеющее отдельные биомеханические и физиологические характеристики, сходные с соревновательным упражнением (по форме или по содержанию)

ГТО УПРАЖНЕНИЕ СТАТИЧЕСКОЕ Упражнение, выполняемое без изменения положения тела в пространстве

ГТО УПРАЖНЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОЕ Все виды упражнений, выполняемых в процессе тренировки

ГТО УПРАЖНЕНИЕ ЦИКЛИЧЕСКОЕ Упражнение, состоящее из движений, непрерывно повторяющихся в течение известного промежутка времени (бег, ходьба на лыжах, плавание и т п )

Художественная гимнастика УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ПРЕДМЕТОВ Вид многоборья и отдельной вид соревнований в художественной гимнастике; двигательная база всех упражнений с предметами Выделяют две группы движений без предметов: простые (на расслабление, разновидности бега и ходьбы; партерные – седы, упоры, положения лежа) и сложные (волны и взмахи, равновесия, повороты, прыжки акробатические и полуакробатические упражнения)

Художественная гимнастика УПРАЖНЕНИЯ ВОЛЬНЫЕ Вид многоборья и отдельный вид соревнований в спортивной гимнастике; логически законченная комбинация из различных движений, статистических положений, элементов хореографии, акробатических прыжков, отвечающая требованиям к композиции Женщины выполняют вольные упражнения под музыкальное сопровождение

Художественная гимнастика УПРАЖНЕНИЯ ВОЛЬТИЖНЫЕ Группа разнообразных акробатических упражнений: полеты, курбеты, перевороты и сальто, выполняемые совместными усилиями партнеров, а также прыжки верхнего партнера с пола в различные поддержки, упоры и стойки на руки и плечи нижнего партнера Способы выполнения вольтижных упражнений: броском, с плеч, с рук, броском под спину, броском под живот, броском под руки, из стойки, из упора, из поддержки, из виса, прыжком с пола и т д

Художественная гимнастика УПРАЖНЕНИЯ ГРУППОВЫЕ 1 Вид соревновательной программы в художественной гимнастике, выполняемой с однородными (напр , шесть мячей) или двумя различными типами предметов (напр , три мяча и три обруча) одновременно с шестью спортсменками 2 Вид спортивной акробатики, содержание которого является выполнение сило-балансовых и вольтижных упражнений тройками (три женщины) и четверками (четыре мужчины)

Художественная гимнастика УПРАЖНЕНИЯ ДИНАМИЧЕСКИЕ Группа акробатических упражнений, связанных с различными вращениями: перекаты, кувырки, перекидки, колеса, курбеты, полуперевороты, перевороты, сальто

Художественная гимнастика УПРАЖНЕНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ Акробатические упражнения, выполняемые одним спортсменом; делятся на статические и динамические

Художественная гимнастика УПРАЖНЕНИЯ НА БРЕВНЕ Вид многоборья и отдельный вид соревнований в спортивной гимнастике (женщины); упражнения на уменьшенной опоре, связанные с необходимостью сохранения равновесия Включают различные передвижения, прыжки, повороты, элементы танцев, акробатические элементы (кувырки, перевороты, перекидки, сальто без поворотов и с поворотами), а также статические положения и силовые элементы

Художественная гимнастика УПРАЖНЕНИЯ НА БРУСЬЯХ Вид многоборья и отдельный вид соревнований в спортивной гимнастике Различают упражнения на параллельных брусьях (мужчины); упражнения в висе и упоре, включающие различные подъемы, перевороты, круги одной и двумя ногами, кувырки, повороты, переходы в стойке на руках, сальто над и под жердями, силовые элементы и статические положения; упражнения на разновысоких брусьях (женщины); маховые упражнения, включающие различные подъемы, перевороты, повороты, обороты и большие обороты, выполняемые в упоре, смешанном упоре в висе, висе сзади и обратным хватом, а также различные перелеты через жердь и с жерди на жердь и элементы, связанные с отпусканием рук и возвращением в вис или упор (подлеты)

Художественная гимнастика УПРАЖНЕНИЯ НА КОЛЬЦАХ Вид многоборья и отдельный вид соревнований в спортивной гимнастике (мужчины); упражнения в висе и упоре на подвижной опоре, включающие различные подъемы, перевороты, выкруты, обороты, выполняемые махом и силой, большие обороты назад и вперед, выполняемые только махом, статические положения и силовые элементы (горизонтальные упоры и висы, кресты)

Художественная гимнастика УПРАЖНЕНИЯ НА КОНЕ Вид многоборья и отдельный вид соревнований в спортивной гимнастике (мужчины); упражнения в упоре, включающие только маховые движения (перемахи и круги одной и двумя ногами на ручках, на теле и ручке, на одной ручке, только на теле продольно и поперек коня, лицом и спиной к коню, с различными поворотами, выходами, переходами и противоходами), скрещения (простые и обратные, с поворотами и переходами), переходы и повороты в стойке на руках

Художественная гимнастика УПРАЖНЕНИЯ НА ПЕРЕКЛАДИНЕ Вид многоборья и отдельный вид соревнований в спортивной гимнастике (мужчины); маховые, динамичные упражнения, включающие различные подъемы, перевороты, обороты, большие обороты, выполняемые в упоре, висе, висе сзади и обратным хватом, без поворотов и с поворотами, а также различные перелеты и элементы, связанные с отпусканием рук и возвращением в вис или упор

Борьба УПРЕЖДАЮЩАЯ ЗАЩИТА останавливающее, встречное, жесткое воздействие на атакующую конечность противника, с одновременным сокращением дистанции, применяется на ранней стадии развития атаки.

ГТО УПРОЩЕНИЕ ПОЗИЦИИ шахм. термин: сокращение разменом фигур и пешек в партии

Бильярд УПРУГИЙ БОРТ покрытая сукном резина, закрепленная на внутренней стороне деревянных бортов.

ГТО УПРУГОСТЬ Свойство тел изменять форму и размеры под действием нагрузок и самопроизвольно восстанавливать свою конфигурацию при прекращении внешних воздействий

Лёгкая атлетика УПРУГОСТЬ ШАГА Качество техники бега, выраженное в снижении колебаний общего центра массы тела путем уменьшения подседа на опорной ноге в момент прохождения вертикали и правильной постановки стопы на землю в фазе приземления

Лёгкая атлетика УПРУГОСТЬ ШЕСТА Свойство шеста принимать первоначальную форму после прекращения сжатия; достигается подбором специальных композитных материалов при изготовлении

Бодибилдинг УПРУГОЭЛАСТИЧНЫЙ свойство, позволяющее ткани возвращаться к исходной длине после быстрого растягивания, а также адаптироваться при продолжительном медленном растягивании

Конный спорт УПРЯЖЬ сбруя, приспособление для передачи тягового усилия лошади на повозку (экипаж). Подбирают и подгоняют ее к каждой конкретной лошади, чтобы упряжь способствовала максимальному проявлению работоспособности и не травмировала бы его тело.

Киберспорт УПС... ИЗВИНИ, ПАПАНЬКА Издевательско шуточное выражение. Употребляется после как бы нечаянного убийства. Типа проходил мимо, пустил ракету в никуда... ха! фраг. © InfiDel.

Айкидо УРА "тыльный"

Каратэ УРА ГАЕШИ перевернуть, повернуть (ся).

Каратэ УРА ЗУКИ короткий прямой удар, наносимый от бедра (ХИКИТЭ). Пальцы сжатого кулака направлены вверх.

Каратэ УРА КОТЭ внутренняя часть предплечья у запястья.

Каратэ УРА МАВАСИ ГЭРИ обратный круговой удар ногой.

Каратэ УРА МАВАШИ ГЕРИ удары ногой по короткой дуге изнутри наружу. Наносятся торцом стопы, со стороны пятки.

Каратэ УРА МИКАДЗУКИ УКЭ выполняется также, как и микадзуки-гэри-укэ, но наносится тыльной стороной стопы;

Каратэ УРА МИКАЗУКИ ГЕРИ удары ноги по короткой дуге изнутри наружу. Наносятся внешней частью подъема стопы.

Каратэ УРА СОКУТО внутреннее ребро стопы.

Каратэ УРА ТЭТСУИ торцевая часть сжатого кулака со стороны большого пальца.

Каратэ УРА ТЭТСУИ УЧИ удар "молотом", наносимый торцом сжатого кулака со стороны большого пальца.

Каратэ УРА УКЭ блок обратной стороной ладони изнутри наружу;

Каратэ УРА ЦУКИ перевёрнутый удар, в начальном и конечном положении кулак обращен тыльной стороной вниз; тюдан на среднем, дзёдан на верхнем уровне;

Бодибилдинг УРАВНОВЕШЕННОСТЬ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ свойство нервной системы, которое характеризуется оптимальным соотношением абсолютных величин возбудительного и тормозного нервных процессов при экстремальных воздействиях при выполнении физической деятельности.

Борьба УРАКЕН Обратная сторона кулака

Каратэ УРАКЕН (РИКЕН) внешняя, тыльная часть кулака.

Каратэ УРАКЕН УЧИ удар тыльной стороной сжатого кулака.

Каратэ УРАКЕН ШОМЕН УЧИ быстрый удар с короткой дистанции внешней стороной кулака по почти прямой вертикальной траектории. Как правило, наносится на уровне ДЖО ДАН.

Борьба УРАКЭН учи удар задней (тыльной) стороной кулака

Каратэ УРАКЭН YMU (ЙОКО, МАЭ) «обратный удар», удар тыльной стороной кулака (вбок, вперёд).

Дзюдо УРАНАГЭ бросок через грудь.

Дзюдо УРАСИХОГАТАМЭ удержание со стороны плеча.

Йога УРДХВА вверх (Урдхва Мукха Шванасана).

Рыболовный спорт УРЕЗ ВОДЫ граница воды у берега водоема.

ГТО УРЕМИЯ (ДОСЛОВНО МОЧЕКРОВИЕ) патологическое состояние, в основе которого лежит самоотравление организма ядовитыми продуктами обмена веществ, задерживающимися в крови при заболеваниях почек и развивающейся почечной недостаточности.

Туризм УРОВЕНЬ НУЛЕВОЙ Средний многолетний уровень Для практических целей принимается за исходный, для отсчета высот поверхности суши и глубин морей В России за такой уровень принят нуль футштока (рейки) в Кронштадте При составлении карт все абсолютные отметки высот считаются в Балтийской системе высот, т е вычисляются от нуля Кронштадтского футштока

ГТО УРОК Основная форма занятий в процессе физического воспитания и тренировки спортсменов; состоит из вводно-подготовительной (разминка), основной и заключительной частей

Шахматы УРОК ВОЛШЕБНЫХ ШАХМАТ задание в известной шахматной игре Шарарам от сказочного персонажа Лосяш. У нас на сайте Вы можете найти ответы на данный шахматный урок.

ГТО УРОК ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Основная форма занятий физическими упражнениями в учебных заведениях См также Урок

Танцевальный спорт УРУГВАЙСКИЕ гато, маламбо, перикон, сьелито

Ресторанный спорт УРЮК сушеные плоды абрикосов с косточками.

Спортивное ориентирование УС САМОСТРАХОВКИ отрезок основной веревки или равнопрочной стропы, ввязанный в систему и предназначенный для личной самостраховки. Ус присоединяется к точкам страховки при помощи карабина.

Плавание УСАТАЯ АКУЛА то же, что акула-нянька

Танцевальный спорт УСЕЙНЕЛ лезгинский медленный плавный танец.

Велоспорт УСИ Международный союз велосипедистов (Union Cicliste Internationale UCI). Основан в 1900 году. СССР был принят в УСИ в 1952 году.

Академическая гребля УСИКИ НА БАНКЕ специальной формы изгибы, удерживающие банку от выпадания из лодки при опрокидывании.

Бодибилдинг УСИЛИЕ напряжение сил (физических, умственных), направленных на достижение определенного результата или приложенных к чему нибудь для достижения цели. Спортивная деятельность связана с большими, а иногда и чрезмерными усилиями, вызывающими изменение психофизиологических процессов

Айкидо УСИРО в обратном направлении или сзади

Каратэ УСИРО ГЭРИ КЭКОМИ проникающий (толчковый) удар пяткой или ребром стопы назад;

Каратэ УСИРО ДЭНКО почки;

Каратэ УСИРО НИ направление назад;

Айкидо УСИРО УКЕМИ обратный кувырок

Борьба УСИРО/АТО Назад

Дзюдо УСИРОГОСИ ответный бросок от броска через бедро.

Дзюдо УСИРОДЗИМЭ удушающий предплечьем сзади.

Сумо УСИРОМОТАРЭ Выталкивание за круг или выведение из равновесия упором спиной в грудь пративника, выполнившего захват туловища со спины.

Бодибилдинг УСКОРЕНИЕ преодоление бегом определенного отрезка дистанции с постепенным увеличением скорости

Лыжные гонки УСКОРИТЕЛЬ То же вещество, что и порошок, только в спрессованном виде, значительно улучшающее скольжение лыж; накладывается на поверхность после обработки парафином как горячим способом (с помощью утюга), так и холодным (с помощью пробки)

Бодибилдинг УСЛОВИЯ МИКРОНЕВЕСОМОСТИ среда, в которой тело испытывает пониженную силу притяжения

Бодибилдинг УСЛОВИЯ ПОВЫШЕННОГО АТМОСФЕРНОГО ДАВЛЕНИЯ под водой

Туризм УСЛОВИЯ ПОЛЕВЫЕ Проживание в природной среде во временных жилищах (палатка, шалаш) или под открытым небом

Бодибилдинг УСЛОВИЯ ПОНИЖЕННОГО АТМОСФЕРНОГО ДАВЛЕНИЯ условия высокогорья

Танцевальный спорт УСМА таджикский женский танец. Танцовщица изображает девушку, любующуюся в зеркало своей красотой, подводящую брови, заплетающую косы и т. п.

Страйкбол УСП (АНГЛ) USP, UNIVERSAL SELF Loading Pistol Дословно, Универсальный самозарядный пистолет.

Танцевальный спорт УСТАЙ ДИКО сербский народный танец, похожий на чачак (см.). Этим танцем заканчивались вечера и балы.

Бодибилдинг УСТАЛОСТНЫЙ ПЕРЕЛОМ повреждение кости вследствие повышенной интенсивности ремоделирования с целью адаптации к нагрузкам

Бодибилдинг УСТАЛОСТЬ субъективное восприятие специфического ощущения утомления, выражающееся в желании прекратить или уменьшить физическую нагрузку

Футбол УСТНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ дисциплинарное взыскание игроку, за которым следует более жесткое наказание (желтая карточка или удаление). Подобные упреждающие меры принимаются, когда нарушение правил «не тянет» на карточку либо когда требуется понизить эмоциональный фон матча. Очень часто устное предупреждение выносится за лишние разговоры. Игроки, недовольные решением арбитра, нередко позволяют себе лишнее. Предупреждение может остудить их пыл и дает шанс избежать «необязательной» карточки.

Бодибилдинг УСТОЙЧИВАЯ ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ поддержание постоянной частоты сердечных сокращений при субмаксимальных уровнях физической нагрузки и постоянной интенсивности выполняемой работы

Рыболовный спорт УСТОЙЧИВОЕ РЫБОЛОВСТВО рыболовная деятельность, которая не вызывает и не приводит к нежелательным изменениям биологической и экономической продуктивности, биологического разнообразия или структуры и функционирования экосистем от одного человеческого поколения к следующему.

Бодибилдинг УСТОЙЧИВОЕ СОСТОЯНИЕ термин, характеризующий сбалансированность потребностей организма в энергии во время физической нагрузки и их удовлетворение аэробным путем

Рыболовный спорт УСТОЙЧИВОСТЬ ПОПЛАВКА способность поплавка сохранять вертикальное положение при любых манипуляциях со снастью.

Рыболовный спорт УСТОЙЧИВЫЙ УЛОВ устойчивый улов это улов, который может быть удален в течение неопределенного периода времени без истощения запасов. Это может быть либо постоянная добыча из года в год, либо добыча, которая может колебаться в ответ на изменения численности.

Рыболовный спорт УСТРОЙСТВО ДЛЯ УДАЛЕНИЯ ЧЕРЕПАХ (TED) специализированное устройство, позволяющее пойманной морской черепахе сбежать, когда она попала в траловую сеть.

Парашютизм УСТРОЙСТВО РИФЛЕНИЯ конструктивное приспособление, предназначенное для снижения динамических нагрузок в процессе раскрытия парашюта (соты, газыри, камеры, чехлы, слайдеры, ленты рифления и др.)

Теннис УСТУП термин, характерный для парной игры в большой теннис. Этим словом называют место у сетки, в котором располагается один из спортсменов. На уступ смещаются теннисисты, не находящиеся на подаче или приеме. В начале розыгрыша каждая из пар чаще всего использует классическую расстановку. Подающий и принимающие игроки располагаются на задней линии, а их партнеры переходят в переднюю (уступ). Теннисист, находящийся у сетки, обязан прерывать возможные обводки через его зону (короткие кроссы или переводы по линии). Также игрок на уступе имеет возможность активно атаковать ударами с лета.

Лыжные гонки УСТУПЫ В БАССЕЙНЕ ДЛЯ ОТДЫХА Приспособление вдоль боковых стенок бассейна на глубине не менее 1,2 м ниже уровня воды шириной 15–20 см, на котором можно стоять во время отдыха

Рыболовный спорт УСТЬЕ место впадения реки в другую реку, озеро, водохранилище, море.

Хоккей с шайбой УСЫ специальная разметка (две коротких параллельных полоски) на конечных кругах вбрасывания, на которой располагаются крайние нападающие. Усы также являются условными боковыми границами «пятачка». Именно броски с усов представляют для вратаря максимальную опасность. Атакующий игрок находится на оптимальном расстоянии от ворот и может послать шайбу в любую часть створа. При этом голкиперу тяжело предугадать направление броска, что усложняет выполнение сейва. Очень часто крайние нападающие или центральный форвард располагаются в районе усов, открываясь для передачи. Если шайба доходит до игрока, то комбинация в большинстве случаев заканчивается опасным броском. Кроме того, с усов можно работать «на добивании».

Парашютизм УТ учебно-тренировочный

Танцевальный спорт УТЕЙРО суданский танец (на севере страны), требующий искусства и силы при движении торсом. Ср. хауса.

Теннис УТЕШИЛОВКА дополнительное соревнование, в котором участвуют игроки, проигравшие в основном турнире. Один из вариантов «утешиловки» предполагает розыгрыш всех мест в турнирной сетке. Такая система аналогична усовершенствованному олимпийскому варианту. Например, если размер турнирной сетки 16, то необходимо определить теннисиста на каждую позицию. Это значит, что проигравшие в первом круге игроки выясняют в «утешиловке» свое место (от 9 до 16). Выбывшие во втором круге разыгрывают между собой 5 8 места и т. д. Также «утешиловка» может проводиться только для игроков, проигравших в первом круге. В этом случае после стартового этапа соревнований составляется две параллельные сетки: для основного турнира и для утешительного. Такой вариант часто встречается на ветеранских состязаниях.

ГТО УТИ МАТА прием в дзю до

Каратэ УТИ ХАТИДЗИ ДАТИ естественная стойка ожидания с разворотом пальцев стоп внутрь;

Сумо УТИАГЭ прием после окончания басё

Сумо УТИГАКЭ Зацеп голенью разноименной ноги изнутри при обоюдном захвате маваси (из положения ёцуми).

Игра ГО УТИКАКИ Жертва камня на первой линии для разрушения глаз

Игра ГО УТИКОМИ Вторжение

Дзюдо УТИМАТА подхват под одну ногу.

Сумо УТИМУСО Сваливание захватом разноименного подколенного сгиба спереди изнутри.

Парусный спорт УТКА точеная деревянная планка или отливка, закрепленная неподвижно и служащая для крепления тонких тросов, например флаг файлов, фалиней.

Йога УТКАТА сильный (Уткатасана).

Парусный спорт УТЛЕГАРЬ рангоутное дерево, служащее продолжением бушприту.

ГТО УТОМЛЕНИЕ Функциональное состояние органа или целого организма, характеризующееся временным снижением работоспособности (в ряде случаев нарушением гомеостаза) под влиянием тяжелой физической или психической нагрузки

ГТО УТОМЛЕНИЕ МЫШЕЧНОЕ Утомление, развивающееся в результате большой и продолжительной мышечной работы

ГТО УТОМЛЕНИЕ ОБЩЕЕ Утомление, возникающее в организме после выполнения упражнений, в которых принимало участие более 2/3 всех мышц человека

ГТО УТОМЛЕНИЕ УМСТВЕННОЕ Утомление, развивающееся в результате большого умственного напряжения

Плавание УТОПЛЕНИЕ вид асфиксии, пограничное состояние или смерть вследствие острого кислородного голодания мозга и других тканей, возникающего при заполнении дыхательных путей жидкостью. Смерть при утоплении обычно наступает через 3-5 минут после прекращения дыхания и кровообращения. От утопления следует отличать внезапную смерть в воде, например, от болезни сердца.

Танцевальный спорт УТОЧКА русская хороводная игра и песня.

Каратэ УТСУ наносить удар рукой.

Йога УТТАНА интенсивное вытяжение (Уттанасана, Пашчимоттанасана; звук «у» меняется на «о»).

Йога УТТХИТА вытянутый (Уттхита Триконасана).

Игра ГО УТТЭГАЭСИ Захват камней созданием ДАМЭЗУМАРИ с помощью жертвы

Сумо УТТЯРИ Вынос за круг разворотом туловища с подъемом противника на грудь (выполняется у самого края дохё).

Лыжные гонки УТЮГ (УТЮЖОК) Прибор для наложения и расплавления на поверхность лыжи парафина или ускорителя путем нагревания

Танцевальный спорт УФАР (уфор) таджикский народный танец, сольный или массовый. Музыкальный размер 6/8 (редко 7/8). Часто исполняется с пением. На площади с чашей, касаясь любимых кудрей, Средь пляски вкусить сок сладостных лоз я жажду (Руми, Открой свой лик (касыда)), Девушка красоты неописуемой танцевала под звуки прекраснейшего оркестра. Пламя свечи или, быть может, пламя пылавших вокруг нее сердец! лизнуло ее тонкое покрывало. Желая утишить испуг ее и ярость, один из обожателей воскликнул: «Успокойся, прелестнейшая Пламя погубило лишь твое покрывало. Умоляю, взгляни на меня: я весь пылаю!» (Саади. Гулистан).

Ресторанный спорт УХА суп из различной рыбы. Русское национальное блюдо.

Ресторанный спорт УХИ большая группа старинных русских супов, прототип современных бульонов. Ухи по жидкой основе делились на рыбные, куриные, раковые, звериные (из дичи). По температуре подачи различали горячие и холодные ухи.

Ресторанный спорт УХИ ПАЗИМЫЕ застывший концентрированный (очень крепкий) бульон, желе.

Ресторанный спорт УХИ ПЛАСТОВЫЕ уха, которую готовили с кусками (пластами) вяленой рыбы.

Ресторанный спорт УХИ ЩИПАНЫЕ уха из вяленой рыбы, которую щипали кусками.

Парашютизм УХО законцовка крыла параплана, несколько крайних секций.

Семейный спорт УХОД Индивидуальное тактическое действие в футболе, с помощью которого нападающий освобождается от опеки соперника и занимает выгодную позицию для дальнейшего ведения игры

Теннис УХОДЯЩИЙ МЯЧ удар, когда теннисный снаряд направляется далеко от места расположения теннисиста. Как правило, такая ситуация возникает при успешных сильных диагональных или линейных переводах. Уходящий мяч чаще всего приводит к выигрышу очка. Точный мощный удар, направленный далеко от соперника, практически не дает ему возможности провести ответные действия. Часто болельщики и спортивные комментаторы используют такие фразы: «пошел за уходящим мячом», «не смог достать уходящий мяч» и т. д.

Дзюдо УЦУРИГОСИ бросок через бедро (вскидывая бедро).

ГТО УЧАСТНИК Любое юридическое или физическое лицо, принимающее участие в соревновании

Бодибилдинг УЧЕБНАЯ ПОЗИЦИЯ (СТОЙКА) исходное положение: ноги параллельно на ширине плеч

Айкидо УЧИ деши студент

Каратэ УЧИ БАРАЙ отведение рукой удара ноги противника в сторону блоком изнутри наружу.

Каратэ УЧИ ВАЗА техника выполнения непрямых и рубящих ударов рукой.

Каратэ УЧИ КОМИ блок с проводкой снаружи внутрь (типа СОТО УКЕ) атакующей руки и поворотом корпуса.

Каратэ УЧИ МА (ИССОКУ ИТТО НО МА) средняя дистанция, позволяющая нанести удар с шагом вперед.

Каратэ УЧИ УДЕ УКЕ (УДЕ УКЕ) горизонтальный блок предплечьем изнутри наружу. Выполняется внешней и внутренней сторонами запястья.

Борьба УЧИ УКЕ Блок, защищающий средний уровень

Каратэ УЧИ УКЕ ГЕДАН БАРАЙ одновременный блок двумя руками: одной ГЕДАН БАРАЙ изнутри наружу, другой ЧУДАН (или ДИОДАН) УЧИ УКЕ также изнутри наружу.

Каратэ УЧИ ХА ЧИДЖИ ДАЧИ стойка внимания: ступни на ширине бедер, пятки расположены шире, чем носки.

Парашютизм УЧЛЕТ (жарг.) начинающий пилот (ученик).

Бодибилдинг УШИБ травма, характеризующаяся незначительным кровоизлиянием в ткани при неповрежденной коже

Борьба УШИРО назад, задний

Каратэ УШИРО АШИ нога, стоящая сзади.

Каратэ УШИРО АШИ ГЕРИ удар ногой, стоящей сзади.

Каратэ УШИРО АШИ ГЕРИ ВАЗА техника ударов ногой, стоящей сзади.

Каратэ УШИРО ГЕРИ удар ногой назад.

Каратэ УШИРО ГЕРИ ВАЗА техника ударов ногой назад.

Каратэ УШИРО ГЕРИ КЕАГЕ удар ногой назад снизу вверх по вертикальной дуге пяткой. Удар применяется на ближней дистанции и только на уровне ГЕДАН (в пах).

Каратэ УШИРО ГЕРИ КЕКОМИ прямой удар ногой назад. Наносится пяткой с наклоном корпуса вперед. Удар останавливающий.

Борьба УШИРО ГЭРИ удар ногой назад

Айкидо УШИРО ЕРИ ТОРИ захват одной рукой сзади за воротник

Айкидо УШИРО ЕРИ ТОРИМЕН УЧИ захват сзади за воротник и шомен учи

Каратэ УШИРО КАКЕ ГЕРИ удар пяткой задней ноги вперед (снизу вперед вверх). Обычно наносится в пах.

Каратэ УШИРО КАСУМИ ГЕРИ удар пяткой передней ноги по диагональной траектории снизу вверх снаружи внутрь.

Айкидо УШИРО КАТАТЕТОРИ КУБИ ДЖИМЕ обхват локтевым сгибом горла сзади с одноименным захватом запястья

Каратэ УШИРО МАВАШИ ГЕРИ (УРА МАВАШИ, МАВАШИ УЧИ) удар пяткой назад по горизонтальной или восходящей дуге снаружи внутрь.

Каратэ УШИРО НИ назад.

Айкидо УШИРО РЕ КАТАТОРИ захват сзади за оба плеча

Айкидо УШИРО РЕ ХИДЖИ ТОРИ захват сзади за оба локтя

Айкидо УШИРО РЕТЕТОРИ захват сзади за оба запястья

Айкидо УШИРО ХАГА ДЖИМЕ обхват сзади на уровне груди с замком рук

Каратэ УШИРО ЭМПИ УЧИ (УШИРО ХИДЖИ АТЭ) удар локтем назад.

Киберспорт УШЛЁПОК (редк) см. Чешка.

Ресторанный спорт УШНОЕ старинное русское полужидкое или жидкое блюдо из бараньей грудинки, нарубленной кусками, с луком, морковью, репой, приправленное подпалкою (поджаренной мукой).

Йога УШТРА верблюд (Уштрасана).

Борьба УШУ боевое искусство

Каратэ УЭ сверху (чего либо), на (чем либо).

Айкидо УЭCИБА КИССОМАРУ сын основателя айкидо

Айкидо УЭCИБА МОРИТЕРУ внук основателя, айкидо дошу

Айкидо УЭCИБА МОРИХЕЙ основатель айкидо. (См. О сенсэй и кайсо)

Танцевальный спорт УЭЛЬЯ (исп. huella «след ноги, ступень») латиноамериканский креольский танец. Родствен танцу самакуэка.

Рыболовный спорт УЯЗВИМЫЙ ВИД вид, который, вероятно, станет исчезающим видом, если обстоятельства, угрожающие его выживанию и размножению, не улучшатся.