Спортивный словарь Каратэ
ATE удар.
AГE УДЕ УКЕ (АГЕ УКЕ) верхний блок, восходящий блок.
MA (MA АИ) оптимальная боевая дистанция между соперниками.
MATTE команда "поворот на 180°".
ЁНКЮ 4 й КЮ;
ЁНХОН НУКИТЭ четырех пальцевая «рука-копьё» (большой палец прижат к основанию указательного пальца);
ЁРИ АСИ (СУРИКОМИ) (от слова «ёру» приближаться, подходить, скользить), перемещение «скольжением» вперёд или назад, вначале передвигается нога, которая ближе к нужному направлению (вперед передняя, назад задняя), затем передвигается другая нога. Стойка (и сторона) при этом не меняется;
АВАДЗЕ (АБАСЕ) соединение, вместе
АВАСЕ ВA3А два технических действия, выполненные одновременно (например: АШИ БАРАЙ и ДЖО ДАН ТСУКИ).
АВАСЕТЕИППОН очно, полученное по сумме двух ВАЗААРИ.
АГЕ вверх, восходящий, верхний, подниматься.
АГЕ ЗУКИ восходящий удар, удар снизу вверх.
АГО челюсть, подбородок.
АГУРА позиция сидя, скрестив ноги (по турецки).
АЕРО фиолетовый.
АИТЕ оппонент, партнер, противник в поединке.
АИУЧИ одновременные технические действия соперников во время боя в соревнованиях (не оцениваются).
АИХАНМИ боевая позиция, когда оба соперника стоят друг против друга левой (правой) ногой впереди.
АКА участник боя (с судейством) с красным поясом.
АНСОКУ перемещение.
АНТЕЙ равновесие, стабильность.
АОРЙГЕРИ удар толчок подошвой ноги по восходящей траектории.
АРИГАТО спасибо, благодарю.
АСИ БАРАЙ (СОТО, УТИ) «сметающие» удары подошвой стопы (подсечка снаружи внутрь и изнутри наружу). Разновидность кари-еадза;
АСИ НО ХАКОБИ перемещение ног в каратэдо;
АТАРИ контакт.
АТЕМИВАЗА техника нанесения ударов с использованием возможностей корпуса.
АТЕРУ ударять, наносить удар; давить надавливать.
АТЕХИДЖИ удар, толчок локтем.
АТО СИБАРАКУ сигнал судьи хронометриста в процессе боя на соревновании, информирующий о том, что до конца чистого времени боя осталось 30 секунд. Сигнал подается голосом и несколькими частыми ударами по гонгу.
АТЭМИ вадза атэ удар, ми тело, вадза техника;
АШИ ATE удар ногой, стопой.
АШИ Б АР АИ подсечка стопой.
АШИ ВАЗА техника ударов ногами.
АШИ КУБИ КАКЕ УКЕ останавливающий блок подъемом стопы круговым движением снизу вверх вперед.
АШИ НО УРА внутреннее ребро стопы.
АШИ НО ЮБИ (АШИ НУКИТЕ) удар концами пальцев ног
АШИ УРА подошва стопы.
АШИ ФУМИКОМИ (ФУМИКОМИ) раздавливающий удар пяткой сверху вниз. АШИХАРА современный стиль контактного каратэ.
АШИБАРАЙВАЗА техника выполнения подсечек.
АШИБО голень.
АШИБО УКЕ удар, останавливающий блок нижней частью ноги.
АШИБОКАКЕУКЕ удар, останавливающий блок большой берцовой костью круговым движением снаружи внутрь.
АШИКОШИ ноги.
АШИКУБИ подъем стопы.
АЮМИ АСИ простой шаг вперёд (естественное движение), перемещение задней ногой вперёд со сменой стойки;
БАЛКАН название ката стиля Шотокан, Томари Тэ.
БАРАИТЭ (ХАРАИТЭ) смахивающий, отводящий блок рукой.
БАРАЙ (ХАРАЙ) смахивать, сметать, отводить в сторону.
БАРИ БАРИ ЗУКИ два прямых удара руками подряд.
БАССАЙ (ПАССАЙ) ката "Преодоление препятствия" ("Проникновение в крепость")
БЕБУДАОШИ бросок "Опрокидывание ширмы".
БИСЭН гребень носа;
БИТО кончик носа;
БОГЕ ВАЗА техника защиты.
БОГУ защитное снаряжение в каратэ, кендо.
БОДАЙ состояние единства тела и духа.
БОДЗЮЦУ искусство владения шестом (раздел КОБУ ДО).
БООГЕ оборонительная тактика.
БОШОНИ на месте.
БУ СИ (БУШИ) самурай, воин.
БУДЗЮЦУ традиционные воинские искусства.
БУНКАЙ объяснение, анализ, детальный разбор техники ката.
БУСИДО (БУШИДО) "Путь воина" кодекс чести самурая, включающий в себя следующие основные принципы поведения: Прямота; Мужество; Доброта; Вежливость; Искренность; Бескорыстие; Честь; Верность долгу; Скромность; Уважение к другим; Самоконтроль; Доброжелательность; Любовь к родителям;
БУСИНО ИСИНОН "Слово самурая" (аналог понятия "Слово чести").
БУФЕН боец, воин.
ВА ЗУКИ удар, наносимый по дугообразной траектории.
ВА РЁТЭ ТЭТСУИ УТИ (ИЛИ ХАСАМИ-ИТИ) удар по криволинейной траектории двумя руками «железным молотом» основанием сжатого кулака (или удар «ножницы»);
ВАГЕРИВАЗА техника выполнения ударов ногами по дугообразной траектории.
ВАДО РЮ стиль каратэ до "Путь мира".
ВАЗААРИ полочка (оценка рефери в КУМИТЭ в соревнованиях).
ВАКАРАНАЙ "непонятно".
ВАКИ сторона, бок, профиль.
ВАКИДЗАСИ более короткий из двух мечей самурая длиной 40 58 см.
ВАН (ВАНТО, КОТЭ) предплечье.
ВАНСУ (ЭМПИ) название ката стиля Шотокан, Томари Тэ.
ВАСИДЭ ударная поверхность "Клюв орла", образуемая конца ми пальцев руки, сложенными вместе.
ВПЕРЕДИ (ГЬЯКУ АШИ).
ГЁСИ ритм.
ГАИ ВАН внешняя сторона предплечья со стороны мизинца.
ГАКУ фотография основателя школы или философский текст, помещаемый в Камидза (алтаре) в Дожо.
ГАКУСЕЙ ученик.
ГАМАЕ (КАМАЕ) стойка, позиция, положение.
ГАММЕНШУТО УЧИ удар внешним ребром ладони (ШУТО) снаружи внутрь по широкой траектории.
ГАНКА район грудной клетки ниже сосков;
ГАНКО глаза;
ГАРИ (КАРИ) ВАЗА техника подбива, подсечек; подрезающая техника.
ГАШИ контратака.
ГЕ нижняя часть, низ; тактика ведения боя на основе защиты и контратаки.
ГЕДАН СЕНПЮ БАРАЙ подсечка сзади под колено.
ГЕДАН УКЕ блок на уровне ГЕДАН.
ГЕДАНГЕРИ удар ногой ниже пояса.
ГЕДАНДЖУДЖИУКЕ крестообразный блок руками на нижнем уровне от прямого удара ногой в корпус.
ГЕЙКО (КЕЙКО) тренировка.
ГЕРИ (КЕРИ) удары ногами.
ГЕРИ (КЕРИ) ВАЗА техника выполнения ударов ногами.
ГО ВАЗА жесткая техника.
ГО НО СЕН перехват инициативы в процессе боя после блокирования или ухода от атаки противника.
ГОДАН пятый уровень.
ГОДЗЮ пятьдесят.
ГОДЗЮ РЮ стиль каратэ "Сила и мягкость".
ГОКЮ 5 й КЮ;
ГОКЮ ПЯТЫЙ КЮ в стиле Шотокан (синий пояс).
ГОСИНДЗЮЦУ искусство самозащиты.
ГОСОКУРЮ стиль каратэ.
ГОХОН кумитэ формальный бой на пять шагов;
ГОХОН ПЯТЬ РАЗ. ГОХОН КУМИТЭ условный учебный бой с перемещением партнеров на пять шагов.
ГОШИ НО КАЙТЕН вращение бедрами.
ГУРУМА переворот.
ГЬЯКУ противоположный.
ГЬЯКУ АГЕ УКЕ (СОТО УКЕ, УДЕ УКЕ) блок против прямого удара рукой в голову (редко ногой), выполненный противоположной рукой (например, атака правой рукой блок также правой рукой).
ГЬЯКУ АШИ противоположная нога.
ГЬЯКУ ДЗУКИ противоположный (разноимённый) удар, выполняемый рукой разноимённой выдвинутой вперёд ногой.
ГЬЯКУКЕН кулак с пальцами, расположенными вверх.
ГЬЯКУХАНМИ боевая позиция, когда оба противника стоят друг Против друга с правой (левой) ногой впереди.
ГЭДАН БАРАЙ «сметающий» блок предплечьем, сверху вниз;
ДАЙ большой.
ДАНЗУКИ удары руками по разным уровням, повторный удар той же рукой.
ДАНТАЙ экзаменационная комиссия.
ДАЧИ (ТАЧИ) положение стоп, исходная стойка, позиция.
ДЕ АИ опережение атаки противника, атака навстречу.
ДЕАШИБАРАЙ подсечка по малой дуге под углом 90° к линии атаки снаружи внутрь.
ДЕВ AHA ВАЗА техника на опережение.
ДЖИЙУ РАНДОРИ КУМИТЭ вольный бой с защитными средствами.
ДЖИМУ (ДЖУ, ДЗЮ) КУМИТЭ вольный бой. ДЖИЙУ НА ГАМАЕ боевая стойка.
ДЖИОН ката стиля Шотокан, названная по имени буддистского монастыря.
ДЖИТСУ техника.
ДЖИТТЕ ката стиля Шотокан.
ДЖО ДАН верхний уровень (уровень головы и шеи).
ДЖУ КУМИТЭ, ДЖИНУ КУМИТЭ вольный бой.
ДЖУДЖИ крест.
ДЖУДЖИ УКЕ крестообразная защита.
ДЖУН прямой, прямолинейный.
ДЖУНЗУКИ прямой удар рукой вперед с одновременным шагом одноименной ноги. Перемещение осуществляется параллельно положению опорной ноги. Обычно удар наносится вдогонку.
ДЖУШИН центр тяжести.
ДЖЮНБИНТАЙСОО разминка.
ДЗЁГАЙ НАКАЕ команда соперникам вернуться в границы площадки поединка.
ДЗЁГАЙ ЧУЙ устное предупреждение за выход за границы площадки в процессе боя.
ДЗЁГАЙХАНСОКУ дисквалификация за неоднократные (3,4) выходы одного из соперников за границы площадки в процессе боя.
ДЗЁДАН (ДЖОДАН) верхний уровень (голова и шея).
ДЗЁДАН ЙОКО БАРАЙ УКЭ верхний боковой «сметающий» блок предплечьем прямой руки изнутри наружу.
ДЗЁДАН УКЕ защита верхнего уровня (головы и шеи).
ДЗЁСИНМОН окинавский стиль каратэ.
ДЗА рэй ритуальный поклон сидя;
ДЗА РЕЙ поклон сидя.
ДЗИГО ХО ТАЙ оборонительная позиция.
ДЗИИН (ДЖИИН) ката стиля Шотокан (предположительно, произошла из стиля Томари Тэ).
ДЗИНДЗО область печени.
ДЗИНТЮ точка между основанием носа и верхней губой.
ДЗИНЧУ верхняя губа;
ДЗИОН (ДЖИОН) ката стиля Шотокан, Вадо Рю.
ДЗИССЕН реальный бой.
ДЗИТТЕ (ДЖИТТЕ) ката стиля Шотокан (из стиля Томари Тэ).
ДЗЭН религия, философская система, система психотренинга; вперёд, прямо.
ДЗЭН КАЙТЭН прямое вращение: из положения ханми (полу фронтального) в дзэн (сёмэн) фронтальное.
ДЗЭН (СЁМЭН) фронтальное;
ДЗЭНКУЦУ ДАТИ передняя стойка;
ДЗЭНТОБУ темя.
ДЗЮ ВАЗА техника мягкого исполнения.
ДЗЮБОН штаны каратэги.
ДЗЮДАН (СЕЙКО, мастер 9 го, 10 го Дана. Высшее звание в иерархии ШИХАН) восточных единоборств.
ДЗЮДАН ОБИ однотонный красный пояс мастера 9 го, 10 го Дана.
ДЗЮДЗИ (ДЖУДЖИ) крестообразная защита руками. УКЕ
ДЗЮДЗИ (КОСА)- УКЭ блок скрещенными руками (с открытыми ладонями или со сжатыми кулаками) на уровне дзёдан и гэдан;
ДЗЮМБИ ундо подготовительные упражнения;
ДЗЮМБИ ТАИСЁ упражнения на силу, выносливость.
ДЗЮМБИ УНДО разминочные упражнения.
ДЗЮН прямолинейный, прямой.
ДЗЮРОКУ но ката «шестнадцать», ката создано Кенва Мабуни;
ДЗЮТТЭ «десять рук (приёмов)». Относится к Сюри-тэ.
ДОДЗЁ (ДОЖО) зал для занятий воинскими искусствами; место постижения Пути.
ДОДЗИ одновременно.
ДОМО АРИГАТО большое спасибо.
ДОТАЙ диагональное расположение противников относительно друг друга с одноименными ногами нлереди (правая правая).
ДЭ АСИ выполнение шага в сторону и назад;
ДЭБАНА ВАЗА техника на опережение действий противника.
ДЭНКО район грудной клетки;
ЗАНШИН ГАМАЕ возврат в боевую стойку после проведения технических действий.
ЗАРЕЙ ритуальный поклон, выполненный сидя из положения ДЗАДЗЭН.
ЗЕН вперед.
ЗЕНВАН предплечье.
ЗЕНКУТСУДАЧИ классическая фронтальная атакующая стойка (ШОТОКАН)
ЗУКИ (в сложных словах) прямой удар рукой.
ИИЭ нет.
ИККЕН ХИССАТСУ принцип боевых действий стиля Шотокан: "одним ударом наповал".
ИККЮ ПЕРВЫЙ КЮ (коричневый пояс в Шотокане).
ИМ А ИТИДО "ещё раз" (команда).
ИНАДЗУМА бок живота;
ИНИБУКИ внутреннее устойчивое дыхание.
ИППОН КЕН сжатый кулак с выступающей фалангой согнутого указательного пальца.
ИППОН КУМИТЭ условный бой с перемещением на один шаг.
ИППОН НУКИТЭ "рука копье" вертикально расположенный сжатый кулак с одним выпрямленным указательным пальцем.
ИТИ (ИЧИ) один.
ИТОСУ КАЙ стиль окинавского каратэ.
ЙАМА ЗУКИ одновременные удары двумя руками по разным уровням с наклоном корпуса и поворотом бедер.
ЙО четыре.
ЙОВАЙ знак рефери в процессе соревновательного боя, обозначающий, что проведенная техника была неэффективной и не оценивается.
ЙОЙ команда принятия стойки готовности.
ЙОКО БАРАЙ боковой «сметающий» блок предплечьем;
ЙОКО ГЕРИ КЕКОМИ останавливающий удар внешним ребром стопы по прямолинейной траектории в сторону или вперед с поворотом корпуса на опорной ноге.
ЙОКО ГЕРЙ КЕАГЕ удар в сторону внешним ребром стопы по восходящей прямолинейной траектории (может исполняться также вперед с поворотом корпуса на опорной ноге).
ЙОКО ГЭРИ КЭКОМИ боковой проникающий удар ногой;
ЙОКО ИДО шаг в сторону.
ЙОКО НИ направление в сторону;
ЙОКО ТОБИ ГЕРИ удар ЙОКО ГЕРИ в прыжке.
ЙОКО УКЭ (ИЛИ УТИ-УДЭ-УКЭ) блок внутренней стороной предплечья хё-котэ изнутри наружу;
ЙОКО ФУМИ (КЭРИ) КОМИ боковой удар наружным ребром стопы (сокуто) сверху вниз;
ЙОКО ФУРИ МИ уклон корпусом в сторону.
ЙОКО ЭМПИ УЧИ удар локтем в сторону.
ЙОКОМЕН УРАКЕН УЧИ Уракен, наносимый изнутри наружу по широкой амплитуде.
ЙОКОМЕН ШУТО УЧИ удар ШУТО УЧИ изнутри наружу по широкой амплитуде.
ЙОНДАН четвертый ДАН
ЙОРОЙ оружие.
ЙОСЕЙКАН современный стиль каратэ.
КЁ умение использовать цикл дыхания противника в своих целях; учение.
КЁКОЦУ грудина;
КА человек.
КАВАШИ уклон, уход корпусом.
КАВАШИ ВАЗА техника выполнения уклонов и уходов корпусом.
КАДЗУ счет.
КАЕТЕ разворот на 180°; команда повернуться на 180°.
КАЕШИ ИППОН работа в парах, когда УКЕ после блокирования атаки
КАЗАКУ нижняя часть челюсти;
КАИСАЯКУ подача протеста на соревнованиях.
КАЙТАЙ диагональное расположение соперников друг к другу с разноименными ногами впереди (левая правая).
КАЙТЕНГАРИ подсечка "хвост дракона". Проводится тыльной стороной голени в процессе вращения на 180° на одной ноге вприсядку.
КАЙШУ открытая ладонь (общий термин).
КАКЕ (наносить) короткий боковой удар; (осуществить) захват.
КАКЕ ВАЗА техника блоков ловушек, захватов.
КАКЕ ДАЧИ боевая стойка, разновидность НЕКОАШИ ДАЧИ, с перекрещенными ногами.
КАКЕДАМЕШИ испытание на выдерживание ударов ТСУКИ и УКЕ, проводимое в первое время после зарождения каратэ, когда еще не было вольных боев.
КАКЕШУТО УКЕ (ШУТО БАРАЙ) блок с траекторией ШУТО УКЕ, но с проводкой атакующей руки мимо корпуса проводящим блоком.
КАКИВАКЕ УКЕ блок, выполняемый одновременно внешними сторонами предплечий обеих рук изнутри наружу.
КАКИВАКЭ УКЭ «раздвигающий» блок, выполняется двумя руками, разворачивая предплечья вокруг своих продольных осей, раздвигать в стороны сначала локти, а затем кулаки.
КАКОЦУ щиколотка.
КАКУРИ плавно.
КАКУТО (КОКЕН) внешняя сторона запястья.
КАКУТО УКЕ блок внешней верхней частью согнутого вниз запястья. Осуществляется, как правило, снизу вверх.
КАКУТО УЧИ удар внешней частью согнутого вниз запястья. Осуществляется, как правило, снизу вверх или изнутри наружу.
КАКЭТЭ (ПО ХИГАОННА-ХА) блок-крюк, выполняется вначале внутренней стороной кисти вместе с внутренней стороной предплечья (зоной запястья), затем сразу же после соприкосновения с рукой противника, рука разворачивается на внешнюю сторону кисти (ребра);
КАКЭТЭ УКЭ (ИТОСУ-ХА) блок крюк (по автору Итосу); выполняется внешней стороной кисти (ребром), согнутой в запястье (пальцами наружу) вместе с наружной стороной предплечья (зоной запястья).
КАМА серп.
КАМАЕ (ГАМАЕ) свободная боевая стойка.
КАМАЕТЭ команда для принятия боевой позиции; положение рук в боевой стойке.
КАМИДЗА стена напротив входа в спортивном зале, где располагается алтарь с ритуальными предметами школы (направления, стиля), портрет основателя и другая символика стиля.
КАМИДЗА НИ РЕЙ поклон месту, где расположена ТОКОНОМА (святыня) или национальный флаг.
КАМИЗУКАМИ вращательное движение кистью с целью освобождения от захвата.
КАН внимательность в процессе боя, боевой настрой, готовность к бою; сосредоточенность; целеустремленность.
КАНДЗО область почек.
КАНКА арбитр на площадке во время соревнований.
КАНКУ ката "Созерцание небес". Другие названия "КУСЯНКУ", "КУШАНКУ", "КВАНКУ".
КАНСЕТСУ сустав, сочленение.
КАНСЕТСУ ГЕРИ удар внешним ребром стопы в коленный сустав сбоку (ЙОКО ГЕРИ, ФУМИКОМИ ГЕРИ) или сзади.
КАНЧО (КАНШО) директор организации каратэ, главный инструктор стиля каратэ.
КАРА ЗУКИ прямой удар рукой (стиль ВАДО РЮ); при котором в момент контакта кулака с мишенью пальцы обращены внутренней стороной вниз.
КАРАТЭГИ традиционная одежда для занятий каратэ.
КАРАТЭКА занимающийся каратэ..
КАРИ ВАДЗА «подрезающая техника». В ней используются удары подбивы по нижней части голеней противника с целью выведения его из физического равновесии;
КАССАЦУ позвоночник;
КАСУМИ виски;
КАТ ATE ТСУКАМИ УКЕ блок захват локтя или плеча противника.
КАТА АШИДАЧИ стойка на одной ноге, другая нога прижата изнутри к колену опорной ноги. КАТАВАГУРУМА бросок.
КАТАМЕ удержание противника.
КАТИ ЗУКИ боковой горизонтальный удар рукой, применяемый в ближнем бою.
КАТИ(КАЧИ)НО КИКЕННИЙОРИ победа по отказу соперника от продолжения поединка.
КАТО плечо.
КАТОБУ затылок;
КАТСУ (КУАТСУ), КАППО восточные традиционные методы реанимации.
КАХО метод тренировки с усиленной отработкой Ката.
КАЧИ(КАТИ) победа.
КЕАГЕ восходящий, поднимающийся.
КЕАГЭ восходящий круговой удар ногой снизу-вверх; Кэкоми прямой, толчковый (проникающий) удар ногой.
КЕБАНАШИ другое название ЙОКО ГЕРИ КЕАГЕ.
КЕЙ РЕЙ поклон уважения кому либо.
КЕЙКО (ГЕЙКО) тренировка; упражнение.
КЕЙКОГИ спортивный костюм; одежда для тренировки.
КЕЙРЕЙ поклон уважения.
КЕЙТО часть внешней стороны кисти со стороны большого пальца.
КЕЙТО УКЕ блок внешней частью кисти со стороны большого пальца
КЕЙТО УЧИ удар внешней стороной кисти со стороны большого пальца.
КЕКОМИ останавливающий; раздавливающий; проникающий.
КЕМПО китайский бокс.
КЕН кулак; меч.
КЕН ДЗЭН ИЧИ НА тело и дух едины.
КЕН ДО искусство фехтования; "Путь меча".
КЕНКО РИТСУРЕЙ боевое приветствие (поклон стоя в положении боевой готовности).
КЕНО ХИКУ упражнение для контролирования ударов кулаком.
КЕНСЕЙ название боевого крика "КИАЙ", выражающего состояние.
КЕНТОС косточки (головки) второго и третьего пальцев сжатого кулака, являющиеся основной ударной поверхностью прямого удара (ТСУКИ).
КЕНТСУИ торец кулака со стороны мизинца.
КЕНТСУИ УКЕ блок основанием кулака со стороны мизинца.
КЕНТСУИ УЧИ удар основанием кулака со стороны мизинца.
КЕРИ (ГЕРИ) нога.
КЕРИ УКЕ ВАЗА техника защиты ногами.
КЕРИВАЗА техника ударов ногами.
КЕРИКОМИ начало атакующих действий ногой с целью сделать брешь в защите противника.
КЕТТЕ удар ногой.
КЕТТЕДЖУН ЗУКИ удар ногой и удар рукой вдогонку.
КИ (ЦИ, ЧИ) внутренняя энергия; дух; сознание; ум.
КИ НО НАГАРЕ поток энергии, истечение энергии.
КИАШИ шаг вперед задней ногой из стойки ЗЕНКУТСУ ДАЧИ по прямой линии (а не по дуге).
КИБАДАЧИ "Стойка всадника" название боевой стойки. Используется при выполнении боевой техники в сторону. Другие названия: ТЕККИ, НАЙХАНЧИ ДАЧИ.
КИБИ кончик позвоночника (копчик);
КИГАМАЕ состояние психической готовности.
КИЗАМИ ЗУКИ удар вперед передней рукой с вращением бедер и поворотом корпуса в направлении удара.
КИИРО желтый.
КИКЕН отказ спортсмена или его представителя от продолжения боя или участия в соревнованиях по разным причинам.
КИКЕН КАЧИ (КАТИ, победа в связи с отказом противника продолжать бой. ГАЧИ)
КИН ATE паховая раковина.
КИН АТАРИ контакт в пах.
КИН ОБЛАСТЬ паха.
КИНГЕРИ удар в пах.
КИНТЕКИ нижняя часть живота.
КИНТЭКИ яички;
КИОХАННЙРЕЙ поклон основателю школы, стиля.
КИОШИ мастер каратэ высокого уровня (6 й, 7 й, 8 й ДАН). Приравнивается к уровню доктора наук.
КИХАКУ боевой дух.
КИХОН КУМИТЭ работа с партнером с оговоренными заранее действиями.
КИХОНКАТА базовые ката.
КЙОГИ КУМИТЭ соревновательные бои по правилам с участием бригады судей.
КЙОКУШИНКАЙ стиль каратэ, созданный Масутатсу Оямой "Общество абсолютной истины".
КЙОХАН инструкция; основатель стиля; учебник.
КО МАВАШИ ГЕРИ короткий удар МАВ АШИ ГЕРИ.
КО СОТО ГАРИ подсечка по малой дуге снаружи внутрь.
КО УЧИ ГАРИ подсечка по малой дуге изнутри наружу.
КО ХАКУ (ГО ХАКУ) метод проведения соревнований по ката, когда оба спортсмена (АКА и СИРО) выполняют одну и ту же ката. Победитель определяется по большинству флажков (красных или белых), поднятых в его пользу.
КОБАЯСИ СЁРИНРЮ один из стилей окинавского каратэ.
КОБУ ДО методы и приемы работы с традиционным восточным орркием (Тонфа, Нунчаку, Бо, Сан, Явара и др.).
КОБУ ДО КАТА условный бой против нескольких воображаемых противников с использованием традиционного восточного холодного орудия.
КОБУЧИ (СЕЙКЕН, КЕН,ХОНКЕН, ШОКЕН) кулак.
КОЗА СУСУМИ скрестный шаг.
КОКАН квалификационный экзамен.
КОКАНКЕЙКО показательные выступления.
КОКЕН запястье.
КОКЕН УКЕ блок внешней стороной выгнутого запястья.
КОКЕН УЧИ удар внешней стороной выгнутого запястья.
КОКО "Пасть тигра" положение ладони со сложенными вместе четырьмя выпрямленными пальцами и максимально отведенным в сторону большим пальцем. Удар наносится дугообразным местом между большим пальцем и указательным пальцем в горло или подмышку.
КОКУТСУ ДАЧИ боевая защитная стойка с весом тела на задней ноге до 80%, ступни перпендикулярны друг другу.
КОКУЦУ ДАТИ оборонительная (задняя стойка);
КОКЬЮ (КОКЮ) ХО учение о дыхании в воинских искусствах.
КОКЭЙ кромка голени большой берцовой кости;
КОКЭН УКЭ блок внешней стороной сильно согнутого запястья;
КОКЮ КОМАНДА "Восстановить дыхание".
КОМЕКАМИ висок.
КОМИ ВАЗА пробивающая техника.
КОМИ ВНУТРЬ, внутри.
КОНДЗЁ воля, самообладание, сила духа.
КООГЭКИ наступательная техника.
КОСА крест, крестообразный.
КОСА АСИ скрещивающийся шаг;
КОСА АШИ шаг скрещиванием ног.
КОСА ДАТИ скрестная стойка;
КОСА УКЕ (ДЖУДЖИ УКЕ) защита скрещенными руками.
КОСИ (ГОСИ) бедра; поясница; талия.
КОСИ НО КАЙТЭН вращение бёдер;
КОТАЙ смена.
КОТЕ место предплечья у запястья; боевые перчатки; накладки на кисти рук.
КОТЭ УКЭ блок тыльной стороной открытой кисти (не согнутой в лучезапястном суставе) по дуге снизу-вверх и изнутри наружу.
КОХАЙ "младший брат", ученик, новичок.
КОШИ (ДЖОСОКУТЕЙ, ЧУСОКУ) выпуклость под большим пальцем стопы, являющаяся ударным местом; "клык тигра".
КОЭЙКАН один из стилей контактного каратэ.
КОЮБИ мизинец.
КУАТСУ (КАТСУ, КАППО) восточные традиционные методы реанимации.
КУБИМАВАШИ ГЕРИ боковой горизонтальный или восходящий удар по дуге снаружи внутрь подъемом стопы.
КУДУРЕ обмен ударами.
КУМ АДЕ УЧИ непрямой удар кулаком "Медвежья лапа".
КУМАДЕ кулак "Медвежья лапа" ладонь с плотно прижатыми и согнутыми во второй фаланге пальцами.
КУМАДЕ ТСУКИ прямой удар кулаком "Медвежья лапа".
КУМИ бой, встреча, поединок, схватка.
КУМИТЭ ТОРИ контратакует сам с шагом вперед. Бывший ТОРИ (ставший УКЕ) блокирует и контратакует, а затем возвращается в боевую стойку (ДЖИНУ НА ГАМАЕ).
КУМИЭ НО РЮГИ методы обучения боевым действиям.
КУРИ укэ блок наружной стороной предплечья изнутри наружу по полукругу: локоть начинает защитное движение со средней линии тела сверху вниз и в сторону;
КУРИКАЙ команда "поменяться местами".
КУРУ буси лодыжка;
КУСАРИГАМА серп с цепью, прикрепленной к рукоятке (холодное оружие).
КУССИН «наклоняться и выпрямляться» или «сжиматься и вытягиваться». Способ уклонения от атаки противника путём сгибания и выпрямления коленей в стойках. Типичный пример: переход после защиты в контратаку из стойки нэкоаси-дати в мото-дати или из кокуцу-дати в дзэнкуцу-дати;
КУТЕКИВАЗА атакующая техника.
КУТЕКИХО ТАЙ атакующая техника.
КУТСУ поза, позиция, стойка.
КУШАНКУ (КАНКУ ДАЙ) ката стиля Шотокан.
КЬО финт, обманное движение.
КЬОКАЙ организация, спортивное общество.
КЬЮШО жизненно важные точки на теле человека, биологически активные точки, акупунктурные точки.
КЭЙТО тыльная сторона шеи (точка между 3 и 4 шейными позвонками);
КЭН САСАЭ УКЭ блок кулаком снаружи вовнутрь (вторая рука поддерживает первую открытой ладонью с внутренней стороны руки в области кулака);
КЮДО искусство стрельбы из лука.
КЮИЙРО коричневый.
КЮКЮ 9 й КЮ;
КЮРОЙ черный.
КЮРОЙОБИ черный пояс.
КЮСЁ техника воздействия на болевые точки надавливанием, вкручиванием, щипками.
МААИ дистанция (тика-ма короткая дистанция; ути-ма нормальная, средняя дистанция; то-ма увеличенная дистанция).
МАВАРИАШИ поворотный шаг.
МАВАРИМИ поворот со скрещиванием ног.
МАВАСИ ГЭРИ круговой удар в горизонтальной плоскости, перед собой; дзёсокутэй (коси)- основание пальцев стопы; куби подъём стопы;
МАВАСИ УКЭ круговой блок. При выполнении локоть должен быть близко к телу, открытая кисть тыльной стороной наружу и предплечье описывают круг изнутри наружу;
МАВАТЭ (МАВАРЭ) команда "повернуться на 180°"; поворот; смена позиции на противоположную.
МАВАШИ ТОБИ ГЕРИ удар МАВАШИ ГЕРИ в прыжке.
МАЕ АШИ передняя нога (в исходной позиции).
МАЕ АШИ ГЕРИ (КИЗАМИГЕРИ) удар передней ногой.
МАЕ АШИ ГЕРИ ВАЗА техника нанесения ударов передней ногой.
МАЕ ГЕРИ КЕАГЕ прямой удар ногой вперед по восходящей вертикальной траектории.
МАЕ ГЕРИ КЕКОМИ прямой останавливающий удар ногой вперед (как правило, на уровне ЧУДАН).
МАЕ КАКАТО ГЕРИ удар МАЕ ГЕРИ пяткой.
МАЕ КАТА МИ наклон корпуса вперед.
МАЕ СОКУТО ГЕРИ удар МАЕ ГЕРИ внешним ребром стопы.
МАЕ СОРИ МИ отклонение корпусом назад.
МАЕ ТОБИ ГЕРИ удар МАЕ ГЕРИ в прыжке.
МАЕ УДЕДЕАЙ ОСАЕ УКЕ блокирование, опережающее атаку противника. Осуществляется с шагом вперед в момент начала атаки противника. Передней рукой блокируется рука или нога, которой противник начал атаку. МАЕ УДЕХИНЕРИ УКЕ блок УДЕ УКЕ в позиции с противоположной ногой
МАЕ ЭМПИ УЧИ (МАЕ ХИДЖИАТЭ) горизонтальный удар вперед локтем по дуге снаружи внутрь. Кулак в конечной фазе находится у груди пальцами вниз.
МАЕТЭ передняя рука.
МАЕТЭ ЗУКИ (ТОБИКОМИ ЗУКИ) (СТИЛЬ ВАДО РЮ) прямой удар вперед передней рукой с шагом вперед передней ногой и последующим подшагиванием задней ногой.
МАЕТЭ КАМАЕ боевая стойка с выставленной вперед рукой.
МАИТТА! "Сдаюсь!"
МАКЕ поражение.
МАКЕРУ проиграть.
МАНДЗИ свастика; символ совершенства.
МАНДЗИ УКЕ двойной блок, выполняемый одновременно: ГЕДАН БАРАЙ и ДЖО ДАН УЧИ УКЕ.
МАРУКИБИСУ (КАКАТО) пятка.
МАЦУБАЯСИ круговой; пояс.
МАЧИГАЙ ошибки во время экзамена по технике.
МАЧИДОЖО малый тренировочный зал.
МАЭ ГЭРИ фронтальный удар ногой прямо перед собой: дзёсокутэй (или коси) основанием пальцев стопы;
МАЭ ГЭРИ КАКАТО (ИЛИ ГЭ-СОКУТЭЙ) фронтальный удар ногой прямо перед собой пяткой стопы;
МАЭ ГЭРИ ЦУМАСАКИ фронтальный удар ногой прямо перед собой сжатыми пальцами стопы;
МАЭ И МАВАСИ ХИДЗА ГЭРИ удар коленом (фронтальный и круговой);
МЕЙДЖИН эксперт; мастер, освоивший сложные дисциплины.
МЕРКУРИ медленно.
МИ корпус; уклон.
МИ ХАНМИ боковое.
МИГИ НИ вправо, направо.
МИГИМАЕ техническая и физическая готовность.
МИДОРИ зеленый.
МИЗУ вода.
МИЗУНО КОКОРО "сознание как вода" чистота, незамутненность сознания в психотренинге Дзэн.
МИКАДЗУКИ угол нижней челюсти;
МИКАДЗУКИ ГЭРИ УКЭ «полумесяц», блок-удар ногой, движение по восходящей дуге снизу вверх, похоже на траекторию движения, как и при ударе маваси-гэри, но в отличие от него наносится плоско всей стопой;
МИКАЗУКИ ГЕРИ удар подошвой стопы по короткой горизонтальной или восходящей дуге снаружи внутрь.
МИКАЗУКИ ГЕРИ УКЕ (СОКУТЕЙ МАВАШИ УКЕ) проводящий блок стопой по восходящей дуге снаружи внутрь.
МИКИРИ новое положение тела после проведенной атаки.
МИКЭН место соединения надбровных дуг с лобной костью;
МИММИ ухо.
МИЧИДОЖО "уличное Дожо" спортивный зал, не входящий ни в одну из школ каратэ; считается вне закона.
МО ИЧИДО команда "сделать еще раз".
МОКУСО ЯМЭ команда "закончить медитацию".
МОРО НО АШИ боевая стойка, в которой ступни расположены параллельно на ширине бедер, но одна нога выдвинута вперед.
МОРОТЭ (САСАЭ) УКЭ блок двумя руками (с подпоркой одной руки другой), внутренней стороной предплечья.
МОРОТЭ ЗУКИ удар двумя руками одновременно.
МОРОТЭ ЙОКО УКЭ блок ёко-укэ двумя руками;
МОРОТЭ КУБИ ОСАЕ захват головы двумя руками одновременно с двух сторон.
МОРОТЭ СУКУИ УКЕ двойной усиленный блок с подхватом. Например: одна рука подхватывает атакующую ногу с ударом МАЕ ГЕРИ движением снаружи внутрь, а другая рука блокирует колено нажатием его вниз.
МОРОТЭ УКЕ усиленный блок двумя руками одновременно. Одной рукой выполняется блок УЧИ УКЕ, а вторая рука накладывается открытой ладонью или фалангами сжатого кулака в область локтя с внутренней стороны блокирующей руки.
МОТО ДАТИ основная стойка;
МОТО НО ИТИ (ИЧИ) команда "занять свои места".
МОТОБУРЮ школа окинавского каратэ.
МУ ШИН (МУСИН) первоначальное естественное сознание; "отсутствие разума" определенное состояние сознания, когда действия совершаются автоматически.
МУБОБИ пассивность, запрещенные действия во время соревновательного боя, выраженные в пренебрежении безопасностью своей и соперника (отворачивание, закрывание глаз, паническое поведение).
МУБОБИ ХАНСОКУ дисквалификация за неспортивное поведение во время официального боя (см. МУБОБИ).
МУБОБИ ЧУЙ предупреждение за неспортивное поведение во время официального боя.
МУНЭ грудь.
МУСАСЮГУЭ обычай переходить в разные школы, обучаясь у разных учителей.
МУСО ВАЗА "невидимая" техника.
МУСУБИ ДАТИ ритуальная стойка;
МУСУБИ ДАЧИ стойка внимания: пятки вместе, носки врозь. Из этой стойки выполняется поклон (РЕЙ).
МЭ глаз.
МЭЙКЙО ката "смотреть в зеркало".
МЭНАЙ "не видел" знак, показываемый угловым судьей (ФУКУСИН) во время официального боя.
МЭЦУКЭ выражение глаз, взгляд;
НАГАСИ УКЭ «пустить по течению», отводящий блок;
НАГАШИ УКЕ блок с отведением атакующей конечности соперника в сторону с траектории удара.
НАГАШИЗУКИ удар передней рукой с одновременным отшагиванием назад в сторону задней ногой, уходя таким образом с траектории атаки соперника; перекрестный удар.
НАГЕ АШИВАЗА техника бросков с помощью ног.
НАГИНАТА алебарда.
НАГЭ ВАДЗА техника бросков. Основная схема броска: защита, контратака, бросок, добивающий удар. Например первый бункай-кумитэ из ката пинъан ёндан: защита от удара дзёдан ои-цуки котэ-укэ, контратака другой рукой сюто-ути в шею, шаг задней ногой к противнику и бросок с захватом одной рукой предплечья атакующей руки, другой шеи противника, добивание ударом гяку-цуки;
НАЙ ВАН (ОМОТЭ КОТЕ) внутренняя сторона предплечья со стороны большого пальца.
НАЙФАНТИ СЕДАН происхождение ката неизвестно, предположительно из Китая. Один из важнейших моментов линейный эмбусэн: все движения выполняются из стороны в сторону;
НАЙХАНЧИДАЧИ (ТЕККИ, КИБА ДАЧИ) "стойка всадника".
НАМИ АСИ «волна» нога. Выполняется следующим образом: нога, согнутая в коленном суставе движется внутрь, стопа при этом располагается в одной плоскостью с голенью. Используется при уходе от подсечки противника и для защиты от прямого удара ногой;
НАМИАШИ проводящий блок снизу вверх подошвой стопы или внутренней поверхностью голени.
НАНАКЮ седьмой КЮ (желтый пояс).
НАНАМЕ диагонально.
НАРАНДЕ команда к построению.
НАТЕ бросок.
НАТЕ ВАЗА техника бросков.
НАХА ТЭ направление окинавского каратэ, объединяющее несколько стилей.
НАЦУГЕЙКО летние тренировки.
НЕ ВАЗА техника ведения боевых действий лежа.
НЕКО АШИДАЧИ стойка "кошки" с опорой тела на задней ноге и передней ногой, стоящей на носке перед опорной ногой на расстоянии ступни.
НЕХАН состояние единства духа с окружающей средой.
НИДАН второй ДАН
НИДАН НО КАМАЕ положение рук в стойке на двух уровнях.
НИДАНГЕРИ (НИ МАЕ ГЕРИ) два удара МАЕ ГЕРИ за один прыжок.
НИКИ СЕН КИРИ техника "вырывания" внутренних органов.
НИКЮ 2 й КЮ; ИККЮ(ИЧИКЮ) 1 йКЮ.
НИНДЗЮЦУ искусство оставаться невидимым, искусство тайных действий.
НИНДЗЯ тайный агент; шпион; разведчик; человек, действующий тайно, скрытно (НИН терпение, упорство, тайный, скрытный; ДЗЯ личность, индивидуум).
НИНО УДЭ УКЭ блок снаружи внутрь наружной стороной согнутой в локте руки (пять см. ниже и выше локтя).
НИХОН НУКИТЭ двух пальцевая «рука-копьё» (вытянуты только указательный и средний палец);
НИХОНКЕН кулак с выступающими двумя фалангами указательного и среднего пальцев.
НО ДО горло.
НОГАРЭ ДАЙ спокойное естественное дыхание.
НОГАРЭ ШО дыхание с задержкой.
НОДОБОТОКЭ адамово яблоко;
НУКИТЭ ЦУКИ прямой, протыкающий удар «рукой-копьём»;
НЭКОАСИ ДАТИ кошачья стойка;
НЭКОРЮ стиль каратэ.
О МАВАШИГЕРИ удар МАВАШИ ГЕРИ по максимальной дуге.
О РЕЙ полный поклон.
О СОТО ГАРИ подсечка по большой дуге снаружи внутрь.
О УЧИ ГАРИ подсечка по большой дуге изнутри наружу.
ОДАЧИ большой меч самурая.
ОДЗАДЗЮБИ большой палец руки.
ОЙ АСИ выполнение большого шага вперёд сзади стоящей ногой и подтягивание к ней другой ноги с восстановлением длины стойки;
ОЙЗУКИ (ОЙ ТСУКЙ) прямой удар рукой вперед с шагом вперед одноименной ногой (правая рука правая нога).
ОЙО КУМИТЭ условный бой одного спортсмена против восьми, когда они атакуют его поочередно. Защищающийся спортсмен (УКЕ) блокирует и контратакует поочередно каждого атакующего (ТОРИ).
ОЙЯЮБИ ИППОН КЕН кулак с выступающей фалангой большого согнутого пальца, которой наносится удар.
ОКУРИ АШИ Б АР АИ подсечка ноги противника изнутри наружу.
ОКУРИ ДЖИЙУ ИППОН КУМИТЭ работа в парах, когда ТОРИ (атакующий) после контратаки УКЕ (защищающегося) делает повторную атаку без предупреждения. УКЕ должен быть готов отразить вторую атаку и контратаковать второй раз.
ОНЭГАЙ СИМАСУ обращение: "на учите меня, пожалуйста".
ОСАЕ УДЕ УКЕ (ОСАЕ УКЕ) удерживающие блоки предплечьем; давящие блоки (обычно сверху вниз).
ОСОКУ медленно.
ОТАГАЙНИРЕЙ ритуальный поклон уважения друг к другу стоя лицом к лицу.
ОТОГАЙ ни рэй взаимный поклон;
ОТОГАЙ НИ РЕЙ заимный поклон стоя.
ОТОСИ нисходящий прямой сверху вниз;
ОТОСИ УТИ УКЭ блок-удар по криволинейной траектории;
ОТОШИ ГЕРИ удар ногой сверху вниз.
ОТОШИ УДЕ УКЕ (ОТОШИ УКЕ ) вертикальный блок сверху вниз. Осуществляется торцом кулака со стороны мизинца (ТЕТСУИ) по предплечью или кисти атакующего. ОТОШИ УЧИ (ОТОШИ ATE) удар сверху вниз.
ОТОШИ ЭМПИ УЧИ (ОТОШИ ЭМПИ ATE, ОТОШИ ХИДЖИ ATE) удар локтем сверху вниз по вертикальной траектории. ОШИ УКЕ смахивающий, отводящий блок.
ОТОШИМИ уход вниз; сгибание коленей; приседание.
ОЯБУН председатель экзаменационной комиссии.
РЁ обеими руками одновременно.
РЁ ДЗИКОУ КАБАТОКЭ впадина ниже уха;
РЁ ТЭ УКЭ одна рука выполняет дзёдан йоко-укэ, а другая рука гэдан-барай;
РЁТЭ АГЭ УКЭ «восходящий» блок внешней стороной предплечья снизу-вверх двумя руками одновременно.
РЁТЭ ЦУКИ удар двумя руками;
РАККА (ОТИБАНА) «падение», «опадающие цветы». Отбивать руку противника, оставаясь на месте, как земля без всякого движения принимает опадающие цветки. Типичный пример блок гэдан-барай;
РАНДОРИ КУМИТЭ мягкий учебный бой с оговоренной заранее техникой и сменой ролей.
РЕЙДЖИ поклоны.
РЕЙДЖИСАХО этикет Дожо.
РЕМО висок.
РЕН несколько.
РЕН ГЕРИ серия из нескольких ударов ногами.
РЕН ЗУКИ серия из нескольких прямых ударов руками.
РЕНЗОКУ ВАЗА техника серийного исполнения ударов.
РЕНМЭЙ союз; организация.
РЕНОДЖИ ДАЧИ Т образная стойка, ступни расположены под углом 90°, пятка рядом с пяткой.
РЕНТСУКИ серия из нескольких прямых ударов руками.
РЕНШИ старший эксперт; помощник Сэнсея; мастер уровня 4 го ДАНа.
РИКЕН (УРАКЕН) внешняя сторона кулака.
РИКЕН УЧИ (УРАКЕН УЧИ) непрямой удар внешней частью кулака.
РИО оба; два.
РИО ХИДЖИ оба локтя одновременно.
РИОВАН ГАМАЕ учебная стойка, как правило ЗЕНКУТСУ ДАЧИ, при которой выпрямленные руки расположены по бокам корпуса под углом 45°, кулаки полусжаты. Используется для выполнения техники ногами.
РИТСУ РЕЙ ритуальный поклон стоя.
РИТУАЛ - ДОДЗЁ зал для занятий каратэдо;
РИЦУ рэй ритуальный поклон стоя;
РОКУ ДАН шестой ДАН
РОКУКЮ 6 й КЮ;
РЭЙГИ этикет. РЭНБУКАЙ контактный стиль каратэ.
РЭН цуки связка из нескольких прямых ударов руками.
РЭНОДЗИ ДАТИ естественная стойка (Г-образная);
РЭНСИ тренер наставник.
РЭНШУ КУМИТЭ работа в парах на основе базовой техники.
РЮ (РИУ) метод; система; стиль; школа.
РЮ ХА метод; направление; способ; школа.
РЮСУИ «проточная вода». Направлять силу атаки противника в том же направлении отклонением. Типичный пример блок нагаси-укэ;
РЮТО КЕН кулак "голова дракона", когда удар наносится торцами вторых фаланг согнутых и прижатых друг к другу пальцев. Пястные фаланги расположены по отношению к ладони под углом 45°. Большой палец или накладывается сверху, или сгибается и прижимается к ладони.
С АН ДАН третий ДАН
СЁМЕН место, где располагается президиум, судейская или экзаменационная комиссия.
СЁМЕН НИ РЕЙ поклон президиуму, комиссии и т. д.
СЁРИНДЗИ РЮ изначальный стиль окинавского каратэ, основанный
СЁРИНРЮ стиль окинавского каратэ.
СЁТЭЙ (“ИЛИ ТЭЙСЁ) осаэ укэ давящий блок ладонью (основанием ладони);
САЁНАРА до свиданья; прощанье; прощальный (ужин, вечер).
САБАКИ ВАЗА техника защиты уклонами и уходами.
САГИАСИ ДАТИ (ЦУРУАСИ-ДАТИ) стойка журавля (цапли) на одной ноге;
САГИАШИ ДАЧИ стойка на одной ноге.
САИ трезубец; колющий кинжал с гардой, имеющей острые два конца, направленные вперед, традиционное холодное оружие острова Окинава. САЙШИАЙ повторный поединок; назначается в случае, когда основное и дополнительное время (ЭНЧО СЕН) поединка закончилось вничью. Отсчет очков начинается сначала.
САКАОТОШИ падение головой вперед.
САН ДОМЕ работа в парах без контакта при резкой остановке ударной конечности непосредственно перед контактом с целью на расстоянии около 3 сантиметров.
САН УКЕ скользящий блок.
САНБОН трехосновный.
САНБОН КУМИТЭ условный бой с перемещением на три шага.
САНДАН третий ДАН.
САНДЗЮРОКУ ката в окинавских стилях каратэ.
САНКУКАЙ школа каратэ, родственная стилю ШИТО РЮ.
САНКЮ 3 йКЮ;
САНРЕН ЗУКИ три поочередно нанесенных прямых удара руками.
САНТИН «триединство», дыхательно-энергетическое ката группы Хигаонна-ха;
САНТИН ДАТИ стойка «триединство» («песочные часы»);
САНЧИН ДАЧИ защитная стойка "песочные часы". Ступни на ширине плеч, вес тела равномерно распределен на обе ноги, колени полусогнуты и сведены внутрь.
САНЧИН ХОКО серповидный шаг.
САСИ ACU (КОСА-ACU) скрещивающийся шаг;
САХО кодекс; этикет.
САШИ АШИ скрещенный шаг.
СЕЙКА НО ИТТЕН (СЕИКА ТАНДЕН ТАНДЕН) энергетический центр и центр тяжести человека, расположенный на 4 см ниже пупка внутри корпуса перед позвоночником.
СЕЙКЕЙРЕЙ. глубокий поклон.
СЕЙКЕН (ХОН КЕН, ШОКЕН, КОБУЧИ) КУЛАК. СЕЙКЕН МАВАШИ УЧИ УРАКЕН с широкой амплитудой и вращением бедер.
СЕЙКО принцип "покой в действии, действие в покое".
СЕЙРИУТО внешний угол ладони со стороны мизинца.
СЕЙРИУТО УКЕ блок основанием ладони сверху вниз на уровне ЧУДАН.
СЕЙРИУТО УЧИ непрямой удар внешним углом ладони со стороны мизинца при максимально отогнутом вверх запястье.
СЕЙФУКУ техника вправления вывихов.
СЕЙШАН ДАЧИ (СТИЛЬ ВАДО РЮ) "стойка всадника". Корпус по отношение к противнику расположен под углом в 45°, одна из ног стоит впереди на длину ступни. СЕКИТЕ главный секретарь соревнований.
СЕМЕТЭ атакующий; атакующий в ката (в бою ТОРИ).
СЕН инициатива.
СЕН НО СЕН перехват атаки противника в момент или до момента ее начала.
СЕНАКА спина.
СЕНТАЙ фронтальное расположение противников друг к другу.
СЕНТЕЙ КАТА выполнение ката по выбору исполнителя.
СЕРЕЙ РЮ "просветленный дух" стиль окинавского каратэ.
СИКА МА ближняя боевая дистанция.
СИКАКУ (СИКАКУ ГАШИ) дисквалификация за грубое нарушение правил соревнований и недостойное поведение.
СИКО ДАТИ широкая стойка;
СИМОДЗА стена напротив алтаря (КАМИДЗА) с ритуальными предметами данной школы.
СИМПАН судья, рефери.
СИМПАНТЕ главный судья соревнований.
СИН дух; сознание; ум; сила воли; твердость духа.
СИНГИТАЙ триединая сущность в воинских искусствах: дух техническое совершенство физическое совершенство при обязательном преобладании СИН.
СИРО спортсмен с белым поясом во время соревнований.
СИРО ОБЙ белый пояс.
СИРОЙ белый (цвет).
СИЦО то коленная чашечка;
СИЧИ семь.
СИЧИДАН седьмой ДАН, и т. д.
СИЧИКЮ 7 й КЮ;
СО защитно атакующая тактика боя, зависящая от действий противника: против атакующей тактики применяется защитная, и наоборот СОБАЯСИ ШИРИН РЮ стиль окинавского каратэ.
СОДЕ рукав.
СОДЕ ВАЗА техника захватов за одежду.
СОККО подъем стопы;
СОКУМЕН бок; сторона; в сторону.
СОКУМЕН АВАСЕ УКЕ блок ХАЙШУ УКЕ, усиленный ТЕЙШО УКЕ другой руки.
СОКУМЕН ТСУКИ прямой удар рукой в сторону.
СОКУМЕН УКЕ блок в сторону.
СОКУТЕЙ МАВАШИ ГЕРИ (МИКАЗУКИ ГЕРИ УКЕ) проводящий блок подошвой стопы по восходящей дуге снаружи внутрь.
СОКУТЕЙ ОСАЕ УКЕ блок подошвой стопы или пяткой (типа ФУМИКОМИ ЙОКО ГЕРИ); проводится в голень атакующей ноги.
СОКУТО ВНЕШНЕЕ РЕБРО СТОПЫ. СОКУТО ОСАЕ УКЕ останавливающий блок внешним ребром стопы (типа УМИКОМИ ЙОКО ГЕРИ); осуществляется в голень атакующей ноги противника.
СОНОБА МАВАРИ АШИ изменение направления без перемещения ступней. СОРЕМАДЕ команда "разойтись" в процессе официального боя. Команда об окончании официального боя.
СОСОКУ ГЕРИ двойной удар одной ногой вперед и в сторону.
СОТО УДЕ УКЕ (СОТО УКЕ) блок предплечьем по направлению снаружи внутрь.
СОТО УТИ УКЭ блок внешней стороной предплечья ура-котэ снаружи внутрь;
СОТО ХАТИДЗИ ДАТИ естественная стойка ожидания с разворотом пальцев стоп наружу;
СОЧИН ДАЧИ (ФУДО ДАЧИ) "Непоколебимая стойка" (см. ФУДО ДАЧИ).
СОЭРУ захват, захватывать.
СОЭТЭ "поддерживающая рука"; подстраховка другой рукой.
СУДЗУКЕТЕ команда продолжать поединок при спонтанной остановке боя.
СУДЗУКЕТЕ ХАДЖИМЕ команда рефери продолжить поединок после его остановки по команде рефери.
СУИХЕЙ горизонтально.
СУИХЕЙНИ ХАРУ раздвинуть горизонтально.
СУЙАЭЦУ солнечное сплетение;
СУЙГЕТСУ солнечное сплетение.
СУКУИ УКЕ блок с подхватом и сопровождением атакующей ноги соперника на уровне ЧУДАН и ГЕДАН; выполняется по дуге снаружи внутрь или изнутри наружу.
СУКУЙ ТОМЭ УКЭ останавливающий блок-«черпак», выполняется рукой;
СУКУЙ УКЭ «сукуй» черпать, подхватывающий блок кистью или предплечьем;
СУНАБУКУРО спортивный мешок для отработки ударов.
СУРИКОМИ последовательное перемещение стоп при передвижении.
СУРИКОНДЕ ГЕРИ ВАЗА техника выполнения ударов вперед с выпадом.
СУРИКОНДЕ МАЕ ГЕРИ атака МАЕ ГЕРИ передней ногой после быстрого зашагивания задней ногой впереди передней.
СУСИН рефери на официальных соревнованиях.
СЭЙЗА (команда) сесть в ДЗАДЗЭН.
СЭЙЗА АГУРО (команда) сесть в свободное положение.
СЭЙКЭН ТЁКУ ЦУКИ прямой удар перед собой попеременно обеими руками;
СЭЙПА ката в окинавских стилях.
СЭЙРИ ундо заключительные упражнения;
СЭЙСАН ката в окинавских стилях.
СЭЙЭНТИН «подавление отступления». Относится к группе Наха-тэ, происхождение из Китая.
СЭМЭТЭ (ТОРИ) нападающий партнёр;
СЭНСЕЙ (СЕНСЕЙ) преподаватель; тренер; учитель.
СЭНСЕЙ НИ РЕЙ поклон тренеру, учителю.
СЭНТАЙ противостояние противников друг относительно друга фронтально;
СЭППУКУ (ХАРАКИРИ) самоубийство самурая посредством вспарывания живота.
СЮТО «рука-сабля»;
СЮТО БАРАЙ «сметающий» блок ребром ладони («рукой-ножом»);
СЮТО УКЭ «защита ребром ладони», траектория изнутри наружу;
СЮТО УТИ удар ребром ладони;
СЮТО УТИ ГОХОН пять ударов ребром ладони попеременно одной, затем другой рукой: снаружи внутрь на уровне тюдан, затем изнутри наружу также на уровне тюдан, после этого снаружи внутрь на уровне дзёдан и изнутри наружу также на уровне дзёдан и завершающий сверху вниз (отоси).
ТАИ САБАКИ уходы корпусом; финты; защита уходами, уклонами.
ТАИШО капитан команды.
ТАЙ (ТАИ) сила, выносливость.
ТАЙ ВАЗА техника выполнения стоек.
ТАЙ ДЖИО отстранение от соревнований ТАЙКАЙ турнира.
ТАЙКЁКУ «первопричина», «великий предел»; подготовительные ката (всего их пять);
ТАЙКИ физическое совершенство.
ТАЙКИ КЕЙКО тренировка тела, физическая тренировка.
ТАЙКЙОКУ ката "Великий передел".
ТАЙРЕН КУМИТЭ работа в парах, цель которой приобретение физической (МИГАМАЕ) и моральной (КИГАМАЕ) подготовки.
ТАЙФУ вес.
ТАКЭ МАКИ макивара "деревянный манекен".
ТАМЕШИВАРИ (ШИВАРИ) разбивание предметов частями тела.
ТАНДЕН (СЕЙКА ТАНДЕН) энергетический центр и центр тяжести человека. Расположен на 4 см ниже пупка внутри корпуса перед позвоночником.
ТАТ АКАЙ НО ЙОТЕЙ основные принципы боя.
ТАТЕ ЗУКИ прямой удар с вертикально расположенным кулаком.
ТАТЕ КЕН вертикально расположенный кулак.
ТАТЕ ЭМПИ УЧИ (ТАТЕ ХИДЖИ ATE) удар локтем сверху вниз по вертикальной траектории.
ТАТЕРУ поднять, подниматься вверх.
ТАТЕШУТО УКЕ блок или удар по траектории ШУТО УКЕ (УЧИ), но ладонь расположена под углом 90° к предплечью, пальцы направлены вверх.
ТАТТЕ команда "встать".
ТАТЭ ЦУКИ вертикальный удар, в начальной и конечном положении кулак обращен тыльной стороной в сторону;
ТАЧИ (ДАЧИ) стойка, позиция; длинный меч самурая.
ТАЧИ ДЗЭН команда к переходу в церемониальную позицию стоя.
ТАЧЙ (ДАЧИ) РЕЙ поклон стоя (из стойки).
ТАШИ мастер 3 го, 4 го ДАНа.
ТЕЙДЖИДАЧИ (ТАЧИ) Т образная стойка, в которой пальцы стопы передней ноги направлены вперед. Расстояние между ступнями длина одной ступни, грудь обращена к противнику на 3/4.
ТЕЙСОКУ внутренняя часть подошвы со стороны большого пальца.
ТЕЙШО (ШОТЕЙ) основание ладони.
ТЕЙШО ЗУКИ прямой удар открытой ладонью.
ТЕЙШО КОСА УКЕ двойной блок открытыми ладонями одновременно.
ТЕЙШО УКЕ (ШОТЕЙ УКЕ) блок основанием ладони, отогнутой в запястье максимально вверх.
ТЕЙШО УЧИ (ШОТЕЙ УЧИ) удар основанием ладони, отогнутой в запястье максимально вверх.
ТЕККИ (КИБА ДАЧИ, НАЙХАНЧИ ДАЧИ) стойка "Железный всадник". Используется при проведении боевых действий в сторону.
ТЕККИ (ШОДАН, НИ ДАН, САН ДАН) название 3 ката (перемещение только в стороны).
ТЕН НО КАТА ката Г. Фунакоши "Небесная форма".
ТЕНШИН перемещение.
ТЕНШИН ВАЗА техника перемещений.
ТЕНШО отводы атакующей конечности в сторону от мишени; уходы корпусом.
ТИМЭЙТЭКИ ВАДЗА смертельная техника;
ТИНДЕН святыня в Дожо.
ТИНТЭ (ЧИНТЭ) ката "Резкая рука".
ТОБИ АСИ (ТОБИКОМИ) прыжковый шаг (стремительное сближение);
ТОБИ АСИ ГЯКУ ИЛИ ОЙ ЦУКИ удар гяку или ой цуки впрыгиванием в зону благоприятную для нанесения удара;
ТОБИ ГЕРИ удар ногой в прыжке.
ТОБИ ГЕРИ ВАЗА техника ударов ногой в прыжке.
ТОБИ МИ подпрыгивание.
ТОБИКОМИ стремительное сближение, "влетание".
ТОБИКОМИ ЗУКИ прямой удар рукой при быстром сближении с против ником.
ТОБИКОНДЕ двойной шаг, полупрыжок.
ТОБИКОНДЕ ГЕРИ ВАЗА техника ударов ногами в полупрыжке.
ТОБИКОНДЕ ОЙ ЗУКИ (ТОБИЗУКИ) прямой удар рукой с подскоком вперед одноименной ногой с целью быстрого сближения с противником.
ТОКУЙ излюбленный прием, предпочтительная боевая техника.
ТОКУЙ КАТА ката, выполняемая по выбору выступающего.
ТОКУЧОО совершенствование силы и выносливости.
ТОМАРЙ ТЭ направление окинавского каратэ, объединяющее несколько стилей.
ТОМЭ ВАЗА техника останавливания,
ТОРИМАСЕН неэффективные технические действия во время официального боя. Не оцениваются.
ТСУЁКУ мощно, сильно.
ТСУГЙ один за другим, последовательно.
ТСУКАМИ УКЕ блок с захватом одежды или руки противника и выведением его из равновесия.
ТСУКАМЙ захват.
ТСУКИ прямой удар рукой.
ТСУКИ НО КОКОРО "сознание как луна", состояние сознания в психотренинге Дзэн.
ТСУКИ УКЕ блок и контратака одновременно. В первой фазе движения траектория руки как у блока АГЕ УКЕ, во второй как у удара ТСУКИ.
ТСУКИВАЗА техника выполнения прямых ударов руками.
ТСУКЙ АГЕ прямой удар рукой по восходящей траектории.
ТСУКУ наносить удар рукой.
ТСУМАЗАКЙ (АШИ НУКИТЭ. АШИ НО ЮБИ) удар, наносимый кончиками пальцев ноги.
ТСУРИАШИ выпад вперед, скользящий шаг.
ТСУРИКОМИ АШИ последовательное переставление ног при перемещении.
ТСУРУАШИ ДАЧИ стойка на одной ноге, "Стойка цапли".
ТЭ ВАЗА техника работы руками.
ТЭ НАТАШИ УКЕ проводящие блоки открытой ладонью или запястьем со стороны мизинца по горизонтальной дуговой траектории снаружи внутрь.
ТЭ ОСАЕ УКЕ проводящий блок ладонью по вертикальной траектории. Применяется, в основном, на уровне ЧУДАН.
ТЭЙДЗИ ДАТИ естественная стойка (Т-образная);
ТЭЙСЁ ОСАЭ УКЭ давящий блок сверху вниз основанием ладони;
ТЭЙСЁ РЁТЭ ЦУКИ удар основанием ладоней двух рук. Проводится на уровне дзёдан и тюдан, руки располагаются на одной вертикальной линии;
ТЭЙСОКУ - (ИЛИ СОКУТЭЙ)-АСИ-ТОМЭ-УКЭ защита остановка подошвой стопы.
ТЭКУБИ ЗАПЯСТЬЕ. ТЭКУБИ КАКЕУКЕ (ТЕНШО) блок накладыванием согнутого запястья на запястье атакующей руки (как правило, на уровне ЧУДАН) и отведение ее в сторону от траектории удара.
ТЭН И «смена положения». Защита от атаки противника изменением положения тела, уход может быть вперёд, назад, в сторону, по диагонали;
ТЭНИ (ТЭНСИН) перемена положений или направления движения. Перемена направлений движения может быть вперёд, назад, в сторону, по диагонали. При этом необходимо сохранять равновесие;
ТЭНКАН АШИ разворот по большой дуге, длинный разворот.
ТЭНОХАРА ладонь.
ТЭНСЁ ката стиля Годзю Рю "Вращающиеся руки".
ТЭНТО макушка головы
ТЭТСУИ основание кулака со стороны мизинца, "кулак молот".
ТЭТСУИ УКЕ блок основанием кулака со стороны мизинца. Диапазон действия максимально возможный.
ТЭТСУИ УЧИ (КЕНТСУИ УЧИ) удар "кулаком молотом". Наносится основанием кулака со стороны мизинца. Диапазон действия максимально возможный.
ТЭТЦУЙ (ИЛИ КЭНЦУЙ) УТИ удар «молот», основание сжатого кулака;
УВАГИ куртка традиционного костюма.
УВАШ куртка каратэги.
УДЕ УКЕ ВАЗА техника защиты предплечьем.
УЗИ КЛАН. УКЕ защита; защищающийся (в бою, условной комбинации); экзаменуемый.
УКЕ ВАЗА техника защиты, блоков.
УКЕРУ блокировать.
УКЕТЕ защищающийся (в ката).
УКЭТЭ (УКЭ) защищающийся партнёр;
УМАГЕРИ лягание.
УНСУ КАТА "Рука облако".
УРА ГАЕШИ перевернуть, повернуть (ся).
УРА ЗУКИ короткий прямой удар, наносимый от бедра (ХИКИТЭ). Пальцы сжатого кулака направлены вверх.
УРА КОТЭ внутренняя часть предплечья у запястья.
УРА МАВАСИ ГЭРИ обратный круговой удар ногой.
УРА МАВАШИ ГЕРИ удары ногой по короткой дуге изнутри наружу. Наносятся торцом стопы, со стороны пятки.
УРА МИКАДЗУКИ УКЭ выполняется также, как и микадзуки-гэри-укэ, но наносится тыльной стороной стопы;
УРА МИКАЗУКИ ГЕРИ удары ноги по короткой дуге изнутри наружу. Наносятся внешней частью подъема стопы.
УРА СОКУТО внутреннее ребро стопы.
УРА ТЭТСУИ торцевая часть сжатого кулака со стороны большого пальца.
УРА ТЭТСУИ УЧИ удар "молотом", наносимый торцом сжатого кулака со стороны большого пальца.
УРА УКЭ блок обратной стороной ладони изнутри наружу;
УРА ЦУКИ перевёрнутый удар, в начальном и конечном положении кулак обращен тыльной стороной вниз; тюдан на среднем, дзёдан на верхнем уровне;
УРАКЕН (РИКЕН) внешняя, тыльная часть кулака.
УРАКЕН УЧИ удар тыльной стороной сжатого кулака.
УРАКЕН ШОМЕН УЧИ быстрый удар с короткой дистанции внешней стороной кулака по почти прямой вертикальной траектории. Как правило, наносится на уровне ДЖО ДАН.
УРАКЭН YMU (ЙОКО, МАЭ) «обратный удар», удар тыльной стороной кулака (вбок, вперёд).
УСИРО ГЭРИ КЭКОМИ проникающий (толчковый) удар пяткой или ребром стопы назад;
УСИРО ДЭНКО почки;
УСИРО НИ направление назад;
УТИ ХАТИДЗИ ДАТИ естественная стойка ожидания с разворотом пальцев стоп внутрь;
УТСУ наносить удар рукой.
УЧИ БАРАЙ отведение рукой удара ноги противника в сторону блоком изнутри наружу.
УЧИ ВАЗА техника выполнения непрямых и рубящих ударов рукой.
УЧИ КОМИ блок с проводкой снаружи внутрь (типа СОТО УКЕ) атакующей руки и поворотом корпуса.
УЧИ МА (ИССОКУ ИТТО НО МА) средняя дистанция, позволяющая нанести удар с шагом вперед.
УЧИ УДЕ УКЕ (УДЕ УКЕ) горизонтальный блок предплечьем изнутри наружу. Выполняется внешней и внутренней сторонами запястья.
УЧИ УКЕ ГЕДАН БАРАЙ одновременный блок двумя руками: одной ГЕДАН БАРАЙ изнутри наружу, другой ЧУДАН (или ДИОДАН) УЧИ УКЕ также изнутри наружу.
УЧИ ХА ЧИДЖИ ДАЧИ стойка внимания: ступни на ширине бедер, пятки расположены шире, чем носки.
УШИРО АШИ нога, стоящая сзади.
УШИРО АШИ ГЕРИ удар ногой, стоящей сзади.
УШИРО АШИ ГЕРИ ВАЗА техника ударов ногой, стоящей сзади.
УШИРО ГЕРИ удар ногой назад.
УШИРО ГЕРИ ВАЗА техника ударов ногой назад.
УШИРО ГЕРИ КЕАГЕ удар ногой назад снизу вверх по вертикальной дуге пяткой. Удар применяется на ближней дистанции и только на уровне ГЕДАН (в пах).
УШИРО ГЕРИ КЕКОМИ прямой удар ногой назад. Наносится пяткой с наклоном корпуса вперед. Удар останавливающий.
УШИРО КАКЕ ГЕРИ удар пяткой задней ноги вперед (снизу вперед вверх). Обычно наносится в пах.
УШИРО КАСУМИ ГЕРИ удар пяткой передней ноги по диагональной траектории снизу вверх снаружи внутрь.
УШИРО МАВАШИ ГЕРИ (УРА МАВАШИ, МАВАШИ УЧИ) удар пяткой назад по горизонтальной или восходящей дуге снаружи внутрь.
УШИРО НИ назад.
УШИРО ЭМПИ УЧИ (УШИРО ХИДЖИ АТЭ) удар локтем назад.
УЭ сверху (чего либо), на (чем либо).
ФУ ДО ДАЧИ (СОЧИН ДАЧИ) боевая стойка; ступни ног расположены параллельно и под углом 45° по отношению к противнику; колени полусогнуты; расстояние между ступнями необходимое для быстрого и мягкого перемещения.
ФУ СИТО район середины внешней стороны бедра;
ФУДЖЬЮБУН (ТОРИМАСЕН) неэффективные действия спортсмена(ов) во время официального боя. Не оцениваются.
ФУДО ДАТИ «прочная, непоколебимая» стойка;
ФУКУКОСО солнечное сплетение.
ФУКУРАХАГИ икры ног.
ФУКУСИН СЮГО команда рефери "судьи, ко мне". Подается с целью совместного обсуждения спорных вопросов в процессе боя и принятия совместного решения.
ФУКЬЮ КАТА ката для начинающих.
ФУМИ ВАЗА останавливающая техника; раздавливающая техника.
ФУМИАШИ длинный шаг.
ФУМИКАЭ АСИ смена стороны или ног;
ФУМИКИРИ удар в коленный сустав противника сзади внешним ребром стопы для выведения противника из равновесия.
ФУМИКОМИ АГЕ УКЕ блок АГЕ УКЕ, выполняемый в качестве атаки.
ФУМИКОМИ АСИ топающий (сверху вниз) шаг.
ФУМИКОМИ АШИ "топающий" шаг; шаг с твердой постановкой ноги.
ФУМИКОМИ СОТО УКЕ блок удар торцом сжатого кулака со стороны мизинца по атакующей конечности противника горизонтально снаружи внутрь.
ФУМИКОМИ ШУТО УЧИ блок удар внешним ребром открытой ладони.
ФУРИ ВАЗА техника выполнения размашистых ударов.
ФУРИСУТЭ УКЭ блок «встряхиванием» (отбрасыванием), выполняется рукой;
ФУРИУЧИ удар сбоку косточками сжатого кулака по широкой амплитуде снаружи внутрь.
ФУСЕ МИ падение вперед.
ФУСЕН ШО победа в связи с отказом соперника от боя.
ФУТАРИ встреча двух соперников в матче каратэ до.
ФУТОКОРО грудь.
ХАЗАМИ ЗУКИ два боковых удара, наносимых одновременно двумя руками горизонтально снаружи внутрь.
ХАЙ ВАН НАТАШИ УКЕ блок, осуществляемый запястьем со стороны мизинца изнутри наружу (УДЕ УКЕ) с возможным одновременным отклонением корпуса в качестве ухо да от удара. Кисть сжата в кулак.
ХАЙ ДА. ХАИ ВАН (ХИРА КОТЭ) внешняя поверхность предплечья, продолжение запястья.
ХАЙСОКУ (АШИ КУБИ,АШИ НО КО, СОККО) подъем стопы.
ХАЙСОКУ АСИ - (КЕАГЭ)-УКЭ защита подъёмом стопы по восходящей траектории.
ХАЙСУ тыл ладони;
ХАЙСУ УКЭ блок тыльной стороной ладони;
ХАЙТО (УРА ШУТО) ребро ладони со стороны большого пальца.
ХАЙТО ЙОКО УКЭ боковой блок ребром ладони со стороны указательного пальца.
ХАЙТО УТИ удар по криволинейной траектории “рукой-саблей”, ребром ладони со стороны указательного пальца.
ХАЙТО УЧИ непрямой удар ребром открытой ладони со стороны большого пальца.
ХАЙШУ тыльная сторона ладони.
ХАЙШУ УКЕ вертикальный блок тыльной стороной открытой ладони по дуге изнутри наружу.
ХАЙШУ УЧИ непрямой удар тыльной стороной ладони. Наносится таким же образом, как УРАКЕН УЧИ.
ХАНГЕТСУ название ката "Полумесяц".
ХАНГЕТСУ ДАЧИ стойка "Полумесяц" (промежуточная стойка между САНЧИН ДАЧИ и ЗЕНКУТСУ ДАЧИ).
ХАНГЭКИ «контратака, контрнаступление, ответный удар». Это прием, при котором удар наносится без блокирования, он является и защитой, и атакой одновременно. Типичный пример: цуки-укэ, при котором контрудар достигает цели, пересекаясь с ударом противника и отклоняя этот удар;
ХАНКУТСУ ДАЧИ промежуточная стойка между САНЧИН ДАЧИ и ЗЕНКУТСУ ДАЧИ (стиль ГОДЗЮ РЮ)
ХАНСИ глава стиля, школы, направления; мастер 8 го, 9 го ДАНа.
ХАНСОКУ МАКЕ поражение за грубое нарушение правил соревнований в процессе официального боя.
ХАНСОКУ ЧУЙ последнее предупреждение за нарушение правил соревнований.
ХАНТАЙ команда сменить стойку на противоположную (правостороннюю на левостороннюю и наоборот).
ХАНТЕЙ ГАШИ победа по решению судейской бригады.
ХАППОКУМИТЭ работа одного спортсмена против восьми человек, атакующих его по очереди (ХАППО восемь основных направлений).
ХАРАИТЭ (БАРАИТЭ) техника выполнения подхватывающих, смахивающих, отводящих блоков рукой.
ХАРАЙ (БАРАЙ) отводить в сторону, сметать, смахивать.
ХАРАКИРИ (СЭППУКУ) ритуальное самоубийство самурая посредством вспарывания живота.
ХАРАТЕЙ умение концентрировать энергию КИ в ТАНДЕНЕ.
ХАРАТЭ команда повернуться кругом.
ХАСАМИ ЗУКИ два горизонтальных одновременно наносимых удара руками с двух сторон снаружи внутрь.
ХАСАМИ УЧИ удар одновременно двумя руками снизу вверх (типа боксерского апперкота).
ХАТА флажок, используемый угловыми судьями в соревнованиях.
ХАЧИДЖИ ДАЧИ (ЙОЙ ДАЧИ, ЙОЙ НО ШИЗЕЙ, ШИЗЕНТАЙ) стойка внимания, готовности: ступни ног на ширине бедер, пятки внутрь, носки ступней наружу. Ступни на одной линии. Из этой стойки начинают выполнение Ката, Кихон и Кихон Кумитэ.
ХАЧИКЮ 8 й КЮ;
ХАЧИМАКИ налобная повязка (символизирует преданность делу, идее, школе).
ХАШИ граница площадки, где проводятся соревнования.
ХАЯСА скорость.
ХЕДЖЕТЕКИНА ВАЗА вспомогательная техника.
ХЕЙАН базовые ката стиля Шотокан "Мир и покой" (ХЕЙАН ШОДАН, ХЕЙАН НИДАН, ХЕЙАН САНДАН, ХЕЙАН ЙОНДАН, ХЕЙАН ГОДАН).
ХЕЙВА базовые Ката в окинавских стилях.
ХЕЙКЕН внутренняя часть кулака с пальцами, прижатыми к ладони.
ХЕЙКЕН УЧИ непрямой удар внутренней частью кулака с пальцами, прижатыми к ладони.
ХЕЙКО параллельный/параллельно.
ХЕЙКО ДАЧИ стойка внимания, готовности: ступни параллельно на ширине бедер.
ХЕЙКО ЗУКИ прямые удары одновременно двумя руками параллельно на одном горизонтальном уровне. Корпус вертикально.
ХЕЙСОКУ ДАЧИ стойка внимания: ступни вместе, руки опущены вдоль корпуса.
ХЕНО реакция, рефлекс; гармония с противником; "великое соответствие".
ХИДАРИ (МИГИ) ШИЗЕНТАЙ стойка внимания, готовности: левая (правая) ступня слегка выдвинута вперед. Пальцы передней ноги направлены вперед, вторая ступня расположена под углом 70° по отношению к передней. Расстояние между ступнями длина одной ступни. Корпус обращен к противнику на 3/4.
ХИДАРИ НИ влево.
ХИДАРИ ХАНМИ НО КАМАЕ боевая стойка (среднее между ЗЕНКУТСУ ДАЧИ и КОКУТСУ ДАЧИ): ступни параллельно направлены в сторону под углом 45°, колени полусогнуты, корпус на 3/4 к сопернику, левая ступня впереди.
ХИДЖИ (ЭМПИ) локоть.
ХИДЖИ ATE (МАЕ ЭМПИ УЧИ, МАЕ ХИДЖИ ATE) удар локтем вперед по горизонтальной дуге снаружи внутрь.
ХИДЖИ АГЕ УЧИ удар локтем снизу вверх по вертикальной траектории.
ХИДЖИ ВАЗА техника ударов локтями.
ХИДЖИ НИ СОЭРУ захват, удержание локтя.
ХИДЖИ СУРИ УКЕ (ТСУКИ УКЕ) блок и контратака рукой одновременно. В первой фазе движения траектория руки как в блоке АГЕ УКЕ, во второй фазе как удар ТСУКИ.
ХИДЗА КУБОМИ тыльная сторона стопы;
ХИДЗА УКЭ защита коленом.
ХИДЗИ АТЭ ГОХОН пять ударов локтем последовательно друг за другом одной, потом другой рукой: маваси, усиро, агэ, отоси, йоко;
ХИЗА (ХИЗАГАШИРА, ХИТСУИ, ШИТСУИ) колено.
ХИЗА ГЕРИ удар коленом.
ХИЗО область ребер.
ХИКИ АСИ отход на шаг назад;
ХИКИ АШИ стартовая, исходная позиция ноги.
ХИКИ ТЭ от японского слова «хики (каэсу)» возвратиться обратно. Возврат руки после удара в исходное положение.
ХИКИВАКЕ ничья в официальном бою.
ХИКИТЭ исходное положение руки у бедра с полусжатым кулаком пальцами вверх. Из положения ХИКИТЭ наносятся удары руками в начальной стадии обучения и при исполнении Ката; свободная рука; область плавающих ребер.
ХИКИТЭ ГАМАЕ возврат в боевую стойку после проведения атаки или контратаки.
ХИКУЙ слишком низко нанесенный удар.
ХИНЕРИ разворот бедер.
ХИНЕРИ ХАН МИ поворот корпуса.
ХИРА плоскость.
ХИРА КОТЕ (ХАЙ ВАН) внешняя поверхность предплечья, продолжение запястья.
ХИРА ХАСАМИ ЦУКИ прямой удар кистью “ножницами”: кисть имеет форму арки три пальца сжаты, а большой и указательный пальцы разведены в разные стороны. Удар наносится в шею противника. Разновидность юби-хасами-цуки указательный и большой пальцы разведены, а остальные три сильно согнуты, ударная поверхность в этом случае захватывает и среднюю фалангу среднего пальца кисти;
ХИРАБАСАМИ (КОКО, ТОХО) "пасть тигра" открытая ладонь с четырьмя выпрямленными сжатыми вместе пальцами и отведенным в сторону выпрямленным большим пальцем. Удар наносится местом между большим и указательным пальцами.
ХИРАКЕН "плоский кулак" ударная поверхность, образуемая вторыми фалангами четырех сложенных вместе и прижатых к ладони пальцев.
ХИРАКЕН ЗУКИ прямой удар "плоским" кулаком.
ХИРАКИ АСИ открытый шаг;
ХИРАКИ МИ поворот с отшагиванием.
ХИРАКЭН УКЭ блок «плоский» кулак, выполняется сверху вниз костяшками фаланг четырёх пальцев.
ХИРАТЭ открытая ладонь.
ХИРАТЭ УЧИ непрямой удар открытой ладонью.
ХИТАЙ лоб.
ХИТОСАСИЮБИ указательный палец.
ХИТОСАСИЮБИ ИППОН КЕН (ИППОН КЕН) кулак с выступающей фалангой согнутого указательного пальца.
ХИТСУИ (ХИЗАГАШИРА, ШИТСУИ) колено.
ХИТСУИ ГЕРИ УКЕ блок коленом по траектории снизу вверх против ударов на уровне ЧУДАН и ГЕДАН.
ХИЧУ шейная впадина;
ХЙОТЕКИ мишень; вид упражнения для развития точности удара и силы Кимэ.
ХО шаг.
ХОДЗЁ ундо дополнительные упражнения
ХОДЗЁ УНДО общеразвивающие физические упражнения, вспомогательные упражнения (штанга, бег, прыжки, работа с отягощениями и др.). Выполняются в дни, свободные от основных тренировок.
ХОКО ТЭНКАН изменение направления движения.
ХОН АТАРИ контакт в голову.
ХОН КЕН (СЕЙКЕН, ШОКЕН, КОБУЧИ) КУЛАК. ХЭНКА вариант.
ХОНБУ ДОЖО головное Дожо системы, школы, направления.
ХЭЙАН (ИЛИ ПИНЪАН) от слов хэйва антэй мир и покой;
ХЭЙКО ДAMU параллельная стойка (стопы параллельны друг другу);
ХЭЙСОКУ ДАТИ естественная стойка;
ЦУГИ АСИ «погоняющий» (преследующий) шаг, задняя ступня приближается к ступне выдвинутой вперед до тех пор, пока не ударится об её пятку;
ЧА ОБИ коричневый пояс.
ЧАКУГАН фокусирование внимания при исполнении Ката и соответствующий взгляд на воображаемого соперника.
ЧИ МЕЙ (ШИ МЕЙ) решающий удар.
ЧИКА МА ближняя боевая дистанция.
ЧИКУДЕН быстрота, скорость.
ЧОКУ ЗУКИ учебный прямой удар рукой в процессе выполнения которого кулак поворачивается вокруг своей оси по прямолинейной траектории на 180° (от положения ХИКИТЭ пальцами вверх до положения вытянутой руки с пальцами сжатого кулака вниз).
ЧОКУРИТСУ ГЕРИ ВАЗА техника выполнения прямых ударов ногами.
ЧУ средний.
ЧУДАН БАРАЙ блок рукой на среднем уровне спроводкой атакующей руки для изменения траектории ее движения: мимо цели. Осуществляется сжатым кулаком или внешним ребром открытой ладони.
ШИАЙ ДЖО поверхность места соревнований.
ШИАЙ КУМИТЭ соревновательные бои без определенных правил, основанные на чувстве моральной ответственности и взаимном доверии к оппоненту. ШИВАРИ (TAME ШИВАРИ) тест на разбивание предметов частями тела.
ШИЗЕЙ (ТАЧИ, ДАЧИ) стойка, позиция.
ШИЗЕНТАЙ (ХАЧИДЖИ ДАЧИ, ЙОЙ ДАЧИ, ЙОЙ НО ШИЗЕЙ) стойка внимания, готовности: ступни на ширине бедер, пятки внутрь, носки наружу. Ступни расположены на одной линии. Из этой стойки начинают выполнение КИХОН, КИХОН КУМИТЭ, КАТА.
ШИКИ церемония.
ШИКО ДАЧИ "широкая стойка", аналогичная КИБА ДАЧИ, но стопы расположены носками наружу под углом 45°.
ШИМЕ ВАЗА техника удушения.
ШИМЕЙ (ЧИМЕЙ) решающая атака, решающий удар.
ШИН агрессивная атакующая тактика ведения боя.
ШИНТАЙ перемещение в стойках.
ШИТЕЙ обязательное выполнение.
ШИТЕЙ КАТА ката для обязательного выполнения, определяется жеребьевкой в соревнованиях.
ШИТО РЮ стиль каратэ до.
ШИХАН руководитель (основатель) стиля, школы, направления.
ШИХОН НУКИТЭ рука копье. Удар наносится торцами 4 прямых и прижатых друг к другу пальцев. ШО ладонь.
ШОБУ (СЁБУ) О фициальный поединок.
ШОБУ ИППОН официальный бой с судейством до одного ИППОНа.
ШОБУ САНБОН официальный бой с судейством до трех ИППОНов.
ШОДАН первый ДАН
ШОКЕН (СЕЙКЕН, ХОНКЕН, КОБУЧИ) кулак.
ШОМЕН УРАКЕН УЧИ удар УРАКЕН, наносимый перед собой.
ШОМЕННИРЕЙ ритуальное приветствие; поклон уважения основателям своей школы каратэ; поклон прямо перед собой.
ШОТЕЙ (ТЕЙШО) основание ладони.
ШОТЕЙ УЧИ непрямой удар основанием ладони.
ШОТЕЙУКЕ блок основанием ладони.
ШОТО НИДЖЮКУН двадцать принципов каратэ.
ШОТОКАЙ стиль каратэ.
ШОТОКАН стиль каратэ, считающийся классическим. Создан Гичином Фунакоши на основе стиля СЮРИ ТЭ в 20 х годах 20 го века.
ШУ ВАН (УРА КОТЕ) внутренняя поверхность предплечья, продолжение ладони.
ШУБО предплечье.
ШУКОКАЙ стиль каратэ.
ШУМАТСУ УНДО конец тренировки, упражнения (команда).
ШУТО БАР АИ (ШУТО КАКЕ УКЕ) отводящее, смахивающее движение внешним ребром открытой ладони.
ШУТО ГЕДАН БАРАЙ отводящий, смахивающий блок внешним ребром открытой ладони на нижнем уровне (от талии и ниже).
ШУТО ДЖО ДАН УКЕ блок внешним ребром ладони на верхнем уровне (голова, шея).
ШУТО САКОТСУ УЧИ удар внешним ребром ладони сверху вниз по вертикальной траектории.
ШУТО САКОТСУ УЧИКОМИ удар внешним ребром ладони вперед по прямой траектории горизонтально (как ТСУКИ). Кисть с открытой ладонью расположена вертикально.
ШУТО СОТО УКЕ блок по траектории снаружи внутрь с ладонью открытой и напряженной.
ШУТО УКЕ блок "рука сабля" внешним ребром открытой ладони.
ШУТО УЧИ УКЕ блок изнутри наружу внешним ребром ладони.
ШУТСУИ (ТЕТСУИ, КЕНТОН) основание сжатого кулака со стороны мизинца.
ЩИТСУИ (ХИЗАГАШИРА, ХИЗА, ХИТСУИ) колено.
ЭМБУСЕН (ЭНБУСЕН) траектория боевых перемещений; траектория перемещений.
ЭМПИ (ХИДЗИ) УТИ удар локтем;
ЭМПИ КАТА "Полет ласточки".
ЭМПИ УКЕ защита локтем.
ЭМПИ(ХИДЖИ) локоть.
ЭНЧО СЕН дополнительное время в процессе официального боя. если основное время боя закончилось вничью. ЭНШО(КАКАТО) пятка.
ЮДАНСЯ обладатель мастерской степени ДАН.
ЮКО МА дистанция, позволяющая в реальном бою нанести решающий удар.
ЮМИ ЗУКИ прямой удар в сторону.
ЮСЕЙ КАТИ (КАЧИ) победа по баллам (при недоборе очков до чистой победы) в официальном бою.
ЯВАРА традиционное оружие ближнего боя (цилиндр с заостренными концами длиной 12 15 см, диаметром 2 3 см).
ЯКО район паха;
ЯСМЭ команда "разойтись", "шаг назад", "расслабиться".
ЯСУМИ расслабляющие упражнения.
ЯСУМЭ отдых, перерыв.
