Спортивный словарь Теннис - СТОП ШАГ

Экстремальные виды спорта Шашки Шахматы Художественная гимнастика Хоккей с шайбой Хапкидо Футбол Фигурное катание
Фехтование Тяжёлая атлетика Тхэквондо Туризм Теннис Танцевальный спорт Сумо Стрельба
Страйкбол Спортивное ориентирование Семейный спорт Рыболовный спорт Ресторанный спорт Плавание Парусный спорт Парашютизм
Лёгкая атлетика Лыжные гонки Кёрлинг Конный спорт Кикбоксинг Киберспорт Каратэ Йога
Игра ГО Домино Дзюдо Джиу-джитсу Дартс Горнолыжный спорт Гольф Гандбол
ГТО Волейбол Велоспорт Борьба Бокс Бодибилдинг Бильярд Биатлон
Бейсбол Бег Баскетбол Альпинизм Академическая гребля Айкидо Автомобильный спорт

А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

Теннис СТОП ШАГ последняя фаза работы ног при смене направления движения или при ударе по удаленному мячу. В таких случаях стопа одноименной ноги (ближняя к стороне удара или направлению перемещения) ставится перпендикулярно линии движения. Это дает возможность теннисисту резко остановиться для выполнения технического элемента или начать смещение в противоположную сторону. Стоп шаг предполагает повышенную нагрузку на голеностопный сустав, что может стать причиной травмы. Именно поэтому такой технический элемент должен выполняться максимально осторожно. Также будет резонно сократить количество стоп шагов в игре. Этого можно достигнуть более активной работой ног и просчетом действий соперника. Если у теннисиста будет больше временного ресурса для маневра, то необходимость в стоп шаге отпадет. Игрок сможет заранее располагаться в нужной точке корта. Это значит, что к минимуму сведутся резкие остановки и смены направления движения.