Спортивный словарь Теннис - РАЗНОЖКА

Экстремальные виды спорта Шашки Шахматы Художественная гимнастика Хоккей с шайбой Хапкидо Футбол Фигурное катание
Фехтование Тяжёлая атлетика Тхэквондо Туризм Теннис Танцевальный спорт Сумо Стрельба
Страйкбол Спортивное ориентирование Семейный спорт Рыболовный спорт Ресторанный спорт Плавание Парусный спорт Парашютизм
Лёгкая атлетика Лыжные гонки Кёрлинг Конный спорт Кикбоксинг Киберспорт Каратэ Йога
Игра ГО Домино Дзюдо Джиу-джитсу Дартс Горнолыжный спорт Гольф Гандбол
ГТО Волейбол Велоспорт Борьба Бокс Бодибилдинг Бильярд Биатлон
Бейсбол Бег Баскетбол Альпинизм Академическая гребля Айкидо Автомобильный спорт

А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

Теннис РАЗНОЖКА технический элемент, который представляет собой небольшой прыжок перед выполнением ответного удара. Большой теннис – очень динамичная игра, в которой временной ресурс играет колоссальную роль. Если игрок вовремя не доберется до мяча, то выполнить качественный удар он не сможет. Разножка выполняется из основной стойки в момент, когда соперник собирается совершить удар. Прыжок не должен быть слишком высоким. Приземляясь, необходимо распределить вес равномерно на обе ноги. Мышцы и суставы создают «пружинный» эффект. Центр тяжести опускается плавно. Направление и траекторию полета мяча до удара сложно предсказать. Поэтому теннисист должен быть готов к перемещению по корту. Разножка, выполненная в нужный момент времени, позволяет сделать резкий рывок в любом направлении. Это и есть главная цель данного технического приема.