Спортивный словарь Бодибилдинг - ПЛИОМЕТРИКА
Бодибилдинг ПЛИОМЕТРИКА тип тренировочных нагрузок силовой направленности с динамическим действием, основанный на теории, согласно которой включение рефлекса растяжения во время прыжков способствует рекрутированию дополнительного числа двигательных единиц