Спортивный словарь Лыжные гонки - ПОВОРОТ ЗАКРЫТЫЙ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ НА ГРУДИ, БРАССОМ И ДЕЛЬФИНОМ

Лыжные гонки ПОВОРОТ ЗАКРЫТЫЙ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ НА ГРУДИ, БРАССОМ И ДЕЛЬФИНОМ При плавании кролем на груди пловец касается стенки бассейна одной рукой, при плавании брассом и дельфином – двумя руками одновременно В остальных движениях техника выполнения поворота одинакова Пловец подплывает к стенке с вытянутой вперед рукой, другая рука, закончив гребок, располагается вдоль туловища (в двух других способах после касания стенки двумя руками одна опускается вниз и располагается вдоль туловища, другая касается стенки бассейна) Как только рука коснется стенки бассейна, она начинает сгибаться в локтевом и плечевом суставах В это же время сгибаются ноги, голова опускается еще ниже в воду, пловец принимает положение группировки Затем, отталкиваясь рукой от стенки, ставит на нее ноги, выводит руки вперед и осуществляет толчок ногами Вдох перед толчком ногами пловец не делает, из-за чего этот поворот выполняется быстрее открытого