Спортивный словарь Лыжные гонки - ПОДЪЕМ СКОЛЬЗЯЩИМ ШАГОМ
Лыжные гонки ПОДЪЕМ СКОЛЬЗЯЩИМ ШАГОМ Способ преодоления подъемов на лыжах Техника подъема скользящим шагом очень похожа на передвижение попеременным двухшажным ходом Только при подъеме скользящий шаг короче и чаще, посадка лыжника выше, толчок ногой направлен больше вверх, опора на палки сильнее и длится дольше