Спортивный словарь Футбол - ЧЕКАНИТЬ МЯЧ

Экстремальные виды спорта Шашки Шахматы Художественная гимнастика Хоккей с шайбой Хапкидо Футбол Фигурное катание
Фехтование Тяжёлая атлетика Тхэквондо Туризм Теннис Танцевальный спорт Сумо Стрельба
Страйкбол Спортивное ориентирование Семейный спорт Рыболовный спорт Ресторанный спорт Плавание Парусный спорт Парашютизм
Лёгкая атлетика Лыжные гонки Кёрлинг Конный спорт Кикбоксинг Киберспорт Каратэ Йога
Игра ГО Домино Дзюдо Джиу-джитсу Дартс Горнолыжный спорт Гольф Гандбол
ГТО Волейбол Велоспорт Борьба Бокс Бодибилдинг Бильярд Биатлон
Бейсбол Бег Баскетбол Альпинизм Академическая гребля Айкидо Автомобильный спорт

А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

Футбол ЧЕКАНИТЬ МЯЧ попеременное набивать «круглого» обеими ногами. Это упражнение является базовым и помогает наладить хорошее чувство мяча. Для людей, серьезно занимающихся футболом, чеканка входит в обязательный минимум технического оснащения. Практически в каждой футбольной школе набивание мяча является первостепенным упражнением. В процессе подготовки футболисты могут всячески усложнять простую набивку, превращая ее в настоящий набор трюков. Задача чеканки уверенно держать мяч в воздухе на протяжении продолжительного отрезка времени. При этом в набивании задействованы обе ноги. Стопа должна немного смягчать падение снаряда. В таком случае отскок будет не очень высоким и легко контролируемым.