Спортивный словарь Лёгкая атлетика - ТОЛКАНИЕ ЯДРА
Лёгкая атлетика ТОЛКАНИЕ ЯДРА Вид легкой атлетики; Толчок специального спортивного снаряда массой – 3–7,26 кг (в зависимости от возраста и пола спортсмена) одной рукой на дальность из круга диаметром 2,135 м Толчок состоит из предварительных движений: скачка или поворота – финального усилия, представляющего собой быстрое движение рукой от себя вперед – вверх В процессе скачка или поворота ядро не должно отрываться от щеки метателя; не допускается держание снаряда на весу