Зачем нам классическая хореография Классическая хореография — важная часть подготовки фигуриста.
18 сентября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Фигурное катание |
Она помогает спортсмену лучше чувствовать своё тело, управлять каждым движением и создавать на льду красивую, цельную картину.
Разбираем занятия по пяти основным направлениям
СТАТИКА - учимся правильно держать тело
Осанка, положение головы, плеч, корпуса и рук формируют основу красивого движения. Фигуристу важно не только выполнить элемент, но и уметь зафиксировать правильное положение тела. Статика развивает контроль, устойчивость и мышечную память.
ПОЗИЦИИ - учимся правильному положению рук и ног
Классические позиции помогают понять, где должны находиться руки, ноги и корпус относительно друг друга. На льду это превращается в красивые линии, чистые позы и более аккуратное исполнение хореографических элементов.
ЭКЗЕРСИС - развиваем силу, координацию и точность
Работа у станка и на середине помогает укреплять мышцы, развивать выворотность, гибкость, баланс и координацию. Это база, которая постепенно переносится в катание: спортсмену становится легче контролировать тело во время сложных движений.
ПРЫЖКИ - учимся работать со стопой и координацией
В классической хореографии прыжки — это не просто «прыгнуть выше». Важны работа стопы, толчок, положение тела в воздухе и мягкое приземление. Эти навыки отлично дополняют ледовую подготовку фигуриста.
МУЗЫКАЛЬНОСТЬ И ВЫРАЗИТЕЛЬНОСТЬ - учимся чувствовать музыку
Ребёнок учится слышать ритм, чувствовать акценты, менять характер движения и передавать настроение музыки. Именно поэтому хорошая хореография не только про технику. Это про то, чтобы движение стало красивым, осознанным и выразительным.❤️
Топовые тренеры по виду спорта: Фигурное катание, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Гринь Елена
Мастер спорта по фигурному катанию и спортивной аэробике
Фитнес-клуб Power Style, Кирочная ул., Санкт-Петербург
Котова Светлана Борисовна
КМС в одиночном катании, мастер спорта в спортивных танцах на льду
Стаж: 18 лет
Санкт-Петербург (выезд на площадки спортсменов, группа хобби-класса, арендованные площадки)
Москвин Игорь Борисович
Заслуженный тренер СССР, Заслуженный тренер РСФСР
Дворец спорта "Юбилейный", Санкт-Петербург
Непокорова Елена Николаевна
КМС по одиночному катанию, мастер спорта по синхронному фигурному катанию
ПФ "АСК-С", г. Стрельна, ул. Фронтовая, д.3АБ; ГБУ СШ "Манеж", Санкт-Петербургское ш. 128
Рахманова Татьяна (Басова)
Мастер спорта международного класса
Клуб фигурного катания "Золотой конек", ТРЦ "Рио", ул. Фучика, д. 2, Санкт-Петербург
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Фигурное катание
|
Задать вопрос по теме: Зачем нам классическая хореография Классическая хореография — важная часть подготовки фигуриста.
|
