Интересности

Добавить интересный факт

Поделитесь любопытным фактом из мира спорта

Прикрепить подтверждающие материалы/фото

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных на условиях, предусмотренных Пользовательским соглашением, Политикой конфиденциальности и Согласием на обработку персональных данных на сайте.

9 января 2023 года. Как восстановиться после праздников, как прийти в себя и настроиться на будни?

Пару советов, как войти в рабочий режим:1. Измените режим питания:Нужно ограничить количество принимаемой жирной и сладкой пищи. Чтобы восстановиться измените своё меню и режим питания. Перейдите с са..

3.9K

Прошло: 3 года 3 месяца 17 дней

4 января 2023 года. Физические нагрузки во время беременности и восстановление после родов.

Уже через 2 месяца после естественных родов можно возвращаться к обычной жизни, а после кесарева минимум через 3-4 (разумеется с корректировками на свободное время, которого становиться чуть мень..

Фитнес

3.6K

Прошло: 3 года 3 месяца 22 дней

26 декабря 2022 года. Классификация видов спорта

Спорт - это соревнования на физическую силу, мастерство или выносливость против соперников или против объективного стандарта, такого как время, высота или дистанция. Существует целый ряд систем кла..

Семейный спорт

6.5K

Прошло: 3 года 4 месяца

17 декабря 2022 года. КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ ПЕРЕД ПЕРВЫМИ СОРЕВНОВАНИЯМИ?

Уже в эти выходные наши спортсменки первого года обучения выступят на своих самых первых соревнованиях! Волнительный момент, стрессовый, но очень важный. И запомнится он надолго.⠀Иногда бывает, что во..

Художественная гимнастика

4.7K

Прошло: 3 года 4 месяца 9 дней

16 декабря 2022 года. Осторожно! Не болеем! Но если...

ГТО

4.3K

Прошло: 3 года 4 месяца 9 дней

15 декабря 2022 года. Симптомы нехватки витаминов

Стали сильнее выпадать волосы, кожа стала сухой, участились головокружения, сонливость, заторможенность. Это говорит о том, что ваш организм нуждается в витамине В6 или пиридоксине. Нехватку можно вос..

3.9K

Прошло: 3 года 4 месяца 11 дней

15 декабря 2022 года. Сгибания Зоттмана – упражнение с гантелями для бицепсов и предплечий

Работают сгибатели рук и предплечья. В стадии подъема гантели в верхнюю точку работает двуглавая мышца плеча (бицепс). Его синергистом является брахиалис. При повороте запястий в верхней точке и&..

Тяжёлая атлетика

4.4K

Прошло: 3 года 4 месяца 11 дней

15 декабря 2022 года. Меню правильного питания (ПП) на неделю

3.6K

Прошло: 3 года 4 месяца 11 дней

14 декабря 2022 года. Правильное питание может быть очень аппетитным

Фитнес

3.9K

Прошло: 3 года 4 месяца 11 дней

14 декабря 2022 года. При переходе на правильное питание помним о важных "мелочах"

При переходе на правильное питание помним о важных "мелочах", которые помогут нам не срываться и оставаться в отличной форме не забываем регулярно пить обычную чистую воду - часто чувство голода ..

Фитнес

3.6K

Прошло: 3 года 4 месяца 12 дней

14 декабря 2022 года. ЗАЧЕМ ГИМНАСТКАМ НУЖНЫ ПЕРВЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ?

Дорога в большой спорт начинается с маленьких первых соревнований. И недооценивать их ни в коем случае не стоит! Сегодня обсудим, почему гимнастки выходят на турниры в первый год обучения – и почему э..

Художественная гимнастика

11.9K

Прошло: 3 года 4 месяца 12 дней

14 декабря 2022 года. Бальные танцы зачем нужны?

развивают моторику,координацию движений,чувство ритма,музыкальный слух,умение управлять своим телом,красивые кисти, осанка, подтянутые колени,грация,уверенность в себе.Это лишь малая часть заслуг баль..

Танцевальный спорт

3.3K

Прошло: 3 года 4 месяца 12 дней

12 декабря 2022 года. ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА

Женщине важно петь и танцевать. Это основная духовная практика для нее. Через свободу движения и свободу звучания она может познавать себя, менять состояние, творить, выражать чувства и просто быть, п..

3.7K

Прошло: 3 года 4 месяца 14 дней

9 декабря 2022 года. Лыжню! Где бесплатно покататься на беговых лыжах в Петербурге и окрестностях.

Пока коммунальщики воюют с последствиями снегопада на улицах Петербурга, лыжные базы молятся, чтобы снег валил без остановки, и уже готовятся прокладывать трассы для любителей зимних прогулок. Одни на..

Лыжные гонки

5.1K

Прошло: 3 года 4 месяца 17 дней

8 декабря 2022 года. У успешного спортсмена должно быть множество качеств

У успешного спортсмена должно быть множество качеств, которые отличают его от обычного человека.И одно из самых необходимых - умение быть БДИТЕЛЬНЫМ в любых обстоятельствах.Что это значит? Прежде всег..

Художественная гимнастика

3.5K

Прошло: 3 года 4 месяца 18 дней

8 декабря 2022 года. Как выбрать очки для плавания ?

Все знают,что они необходимы,так как защищают глаза от хлорированной воды, дают возможность обзора под водой.Но не все знают ,как правильно их выбрать.Самое главное - не стоит выбирать очки по стоимос..

Плавание

3.9K

Прошло: 3 года 4 месяца 18 дней

30 ноября 2022 года. Как получать удовольствие от плавания?

Если вы хотите получить от плавания максимум пользы и удовольствия, следуйте установленным правилам и принимайте во внимание советы от профессионалов.1.Заручитесь поддержкой хорошего тренераЕсли вы хо..

Плавание

6.7K

Прошло: 3 года 4 месяца 27 дней

30 ноября 2022 года. 10 фактов о шахматах, которые вы не знали

1. Происхождение названияШахматы произошли от древнеиндийской игры 6-го векачатуранга, чье название переводится с санскрита как «четыре подразделения войска», что включает в себя пехоту, конницу,..

Шахматы

3.8K

Прошло: 3 года 4 месяца 27 дней

29 ноября 2022 года. СТРАХОВКА И САМОСТРАХОВКА ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ УПРАЖНЕНИЙ.

К основным правилам страховки и страховки-помощи относятся:- знание техники и понимание особенностей структуры осваиваемого упражнения;- правильный выбор места расположения страхующего в соответствии ..

Фитнес

Прошло: 3 года 4 месяца 28 дней

29 ноября 2022 года. ПРИВЫЧКА К ТРЕНИРОВКАМ – ПРОЦЕСС ДАЛЕКО НЕ МЕХАНИЧЕСКИЙ

"Выработка привычки к физической работе – почти всегда болезненный и тягостный процесс. Большинство людей отказываются от тренировок, скажем, через три – пять недель. Зачем добровольно истязать себя б..

Конькобежный спорт

3.9K

Прошло: 3 года 4 месяца 28 дней

28 октября 2022 года. 7 вещей, которым плавание научит вас в жизни

Плавание и спорт в целом обеспечивают испытательный полигон для некоторых из самых фундаментальных и важных вещей, которые вы будете носить с собой до конца своей жизни. Будь то в карьере, в личных от..

Плавание

4.9K

Прошло: 3 года 5 месяцев 29 дней

21 октября 2022 года. Сборная СПб по акробатическому танцу

Сборная СПб по акробатическому танцу "спортивная школа РЕКОРДОВ по акробатическому танцу N1"Открыли Всероссийские соревнования по вольной борьбе. "Памяти Заслуженного тренера СССР, дв..

Танцевальный спорт

3.4K

Прошло: 3 года 6 месяцев 5 дней

13 октября 2022 года. Как: проплыть свой первый марафон в бассейне

В отношении полезности очень длительных тренировок в бассейне существуют две точки зрения на плавание:1. Тренировки с упором на дистанцию (называемые этой группой «мусорными милями») — пустая трата ..

Плавание

5.1K

Прошло: 3 года 6 месяцев 13 дней

13 октября 2022 года. 5 доказанных причин, по которым отслеживание тренировок сделает вас более быстрым пловцом

Пловцы много вкладывают в то, чтобы хорошо плавать.Мы бреем свое тело (некоторые более успешно, чем другие). Зациклены на том, как победить сопротивление, навязанное нам водой. И, конечно же, провести..

Плавание

7.6K

Прошло: 3 года 6 месяцев 13 дней