Прогноз погоды в Санкт-Петербурге и Ленинградской области с 31.10.2026 до 07.11.2026

Санкт-Петербург

🌅 Утро (сейчас)

🌫️

7.00°C

Туман

💨 5.00 💧 95%

☀️ День

☀️

9.00°C

Ясно

💨 6.00 💧 86%

🌙 Вечер

🌫️

6.00°C

Туман

💨 6.00 💧 95%

🌃 Ночь

🌫️

7.00°C

Туман

💨 4.00 💧 94%

Высокая влажность (>70%) ухудшает теплоотдачу организма, что снижает выносливость на 15-20%.

ВЛИЯНИЕ ПОГОДНЫХ УСЛОВИЙ на основе исследований World Athletics (2020) и Journal of Applied Physiology (2018)

ТЕМПЕРАТУРА ВОЗДУХА

7.00°C

Умеренное влияние на спортивные результаты (снижение 5-10%)

СКОРОСТЬ ВЕТРА

5.00 м/с

Умеренный ветер — влияние на технику минимально

ОСАДКИ

0.00 мм

Отсутствие осадков — идеальные условия

ОТНОСИТЕЛЬНАЯ ВЛАЖНОСТЬ

95%

Высокая влажность — ухудшение испарения пота, риск перегрева

🍂

Осень • СЕЗОННЫЙ ФАКТОР

Осенний сезон: повышенная влажность и переменчивость погоды

→ Рекомендуется ветрозащитная и влагоотводящая экипировка

ИНДЕКС СПОРТИВНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПО КАТЕГОРИЯМ коэффициент совместимости, %

🥋

Единоборства

3 видов спорта

64%

БЛАГОПРИЯТНЫЕ УСЛОВИЯ

📈 Благоприятные условия для Единоборства осенью 🍂 утром 🌅. Рекомендуется стандартный режим тренировок.

Температурный режим: В пределах нормы (5°C...30°C)

Ветровой режим: Умеренный ветер — влияние на технику незначительно

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Бокс (64%)Борьба (64%)Дзюдо (64%)

💪

Силовые виды спорта

3 видов спорта

64%

БЛАГОПРИЯТНЫЕ УСЛОВИЯ

📈 Благоприятные условия для Силовые виды спорта осенью 🍂 утром 🌅. Рекомендуется стандартный режим тренировок.

Температурный режим: В пределах нормы (5°C...30°C)

Ветровой режим: Умеренный ветер — влияние на технику незначительно

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Тяжёлая атлетика (64%)Пауэрлифтинг (64%)Бодибилдинг (64%)

♟️

Интеллектуальные виды спорта

3 видов спорта

64%

БЛАГОПРИЯТНЫЕ УСЛОВИЯ

📈 Благоприятные условия для Интеллектуальные виды спорта осенью 🍂 утром 🌅. Рекомендуется стандартный режим тренировок.

Температурный режим: В пределах нормы (-10°C...35°C)

Ветровой режим: Умеренный ветер — влияние на технику незначительно

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Шахматы (64%)Киберспорт (64%)Шашки (64%)

🎯

Стрелковые и технические виды

3 видов спорта

64%

БЛАГОПРИЯТНЫЕ УСЛОВИЯ

📈 Благоприятные условия для Стрелковые и технические виды осенью 🍂 утром 🌅. Рекомендуется стандартный режим тренировок.

Температурный режим: В пределах нормы (-5°C...30°C)

Ветровой режим: Умеренный ветер — влияние на технику незначительно

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Стрельба (64%)Дартс (64%)Боулинг (64%)

🛹

Экстремальные и роллер-спорт

2 видов спорта

64%

БЛАГОПРИЯТНЫЕ УСЛОВИЯ

📈 Благоприятные условия для Экстремальные и роллер-спорт осенью 🍂 утром 🌅. Рекомендуется стандартный режим тренировок.

Температурный режим: В пределах нормы (5°C...28°C)

Ветровой режим: Умеренный ветер — влияние на технику незначительно

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Роллер спорт (64%)Скейтбординг (64%)

♿

Паралимпийские и адаптивные виды

3 видов спорта

64%

БЛАГОПРИЯТНЫЕ УСЛОВИЯ

📈 Благоприятные условия для Паралимпийские и адаптивные виды осенью 🍂 утром 🌅. Рекомендуется стандартный режим тренировок.

Температурный режим: В пределах нормы (5°C...28°C)

Ветровой режим: Умеренный ветер — влияние на технику незначительно

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Бочче (64%)Голбол (64%)Керлинг на колясках (64%)

🏹

Национальные виды спорта

3 видов спорта

64%

БЛАГОПРИЯТНЫЕ УСЛОВИЯ

📈 Благоприятные условия для Национальные виды спорта осенью 🍂 утром 🌅. Рекомендуется стандартный режим тренировок.

Температурный режим: В пределах нормы (-10°C...30°C)

Ветровой режим: Умеренный ветер — влияние на технику незначительно

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Мас-рестлинг (64%)Городошний спорт (64%)Лапта (64%)

🎯

Другие виды спорта

3 видов спорта

64%

БЛАГОПРИЯТНЫЕ УСЛОВИЯ

📈 Благоприятные условия для Другие виды спорта осенью 🍂 утром 🌅. Рекомендуется стандартный режим тренировок.

Температурный режим: В пределах нормы (-5°C...30°C)

Ветровой режим: Умеренный ветер — влияние на технику незначительно

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Бадминтон (64%)Конный спорт (64%)Парусный спорт (64%)

🏃

Легкая атлетика и бег

3 видов спорта

51%

УСЛОВНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ

⚠️ Условия снижают эффективность занятий Легкая атлетика и бег осенью 🍂 утром 🌅 на 15-25%.

Температурный режим: В пределах нормы (-5°C...28°C)

Ветровой режим: Умеренный ветер — влияние на технику незначительно

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Триатлон (51%)Лёгкая атлетика (51%)ГТО (51%)

⚽

Игровые виды спорта с мячом

3 видов спорта

48%

УСЛОВНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ

⚠️ Условия снижают эффективность занятий Игровые виды спорта с мячом осенью 🍂 утром 🌅 на 15-25%.

Температурный режим: В пределах нормы (0°C...30°C)

Ветровой режим: Умеренный ветер — влияние на технику незначительно

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Баскетбол (48%)Волейбол (48%)Футбол (48%)

🚴

Велоспорт

3 видов спорта

45%

УСЛОВНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ

⚠️ Условия снижают эффективность занятий Велоспорт осенью 🍂 утром 🌅 на 15-25%.

Температурный режим: В пределах нормы (5°C...28°C)

Ветровой режим: Умеренный ветер — влияние на технику незначительно

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Велоспорт (45%)Велотриал (45%)BMX (45%)

🤸

Гимнастика и акробатика

3 видов спорта

24%

ВЫСОКИЙ РИСК

❌ Метеоусловия неблагоприятны для Гимнастика и акробатика осенью 🍂 утром 🌅. Рекомендуется перенос тренировки.

Температурный режим: Выход за пределы нормы (норма: 10°C...28°C)

Ветровой режим: Умеренный ветер — влияние на технику незначительно

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Художественная гимнастика (24%)Прыжки на батуте (24%)Танцевальный спорт (24%)

🏊

Водные виды спорта

3 видов спорта

12%

ВЫСОКИЙ РИСК

❌ Метеоусловия неблагоприятны для Водные виды спорта осенью 🍂 утром 🌅. Рекомендуется перенос тренировки.

Температурный режим: Выход за пределы нормы (норма: 15°C...30°C)

Ветровой режим: Умеренный ветер — влияние на технику незначительно

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Академическая гребля (12%)Гребля на байдарках и каноэ (12%)Водное поло (12%)

⛷️

Зимние виды спорта

3 видов спорта

ВЫСОКИЙ РИСК

❌ Метеоусловия неблагоприятны для Зимние виды спорта осенью 🍂 утром 🌅. Рекомендуется перенос тренировки.

Температурный режим: Выход за пределы нормы (норма: -20°C...0°C)

Ветровой режим: Умеренный ветер — влияние на технику незначительно

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Фигурное катание (7%)Биатлон (7%)Лыжные гонки (7%)

🏒

Хоккей (все виды)

2 видов спорта

ВЫСОКИЙ РИСК

❌ Метеоусловия неблагоприятны для Хоккей (все виды) осенью 🍂 утром 🌅. Рекомендуется перенос тренировки.

Температурный режим: Выход за пределы нормы (норма: -15°C...5°C)

Ветровой режим: Умеренный ветер — влияние на технику незначительно

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Хоккей с шайбой (7%)Хоккей на траве (7%)

Источники данных: World Athletics (2020) — влияние температуры на выносливость | Journal of Applied Physiology (2018) — тепловой стресс | Russian Sports Science (2019) — ветровые нагрузки

Погода в городах Ленинградской области (Утро)

Волхов 🌫️

7.00°C Туман

💨 3.00 💧 94% 🌡️ 5.00°

Подробный прогноз

Всеволожск 🌫️

7.00°C Туман

💨 3.00 💧 96% 🌡️ 5.00°

Подробный прогноз

Выборг 🌫️

7.00°C Туман

💨 7.00 💧 94% 🌡️ 6.00°