Если спросить нас, тяжелоатлетов, есть ли у здоровья синоним среди мышечных групп, то ответ будет...
9 сентября 2020 г.
|
 | Вид спорта: Тяжёлая атлетика |
В этом солидарны и работники медицинской сферы. Сегодня я расскажу об осанке и спортивном долголетии, опирающимся на здоровье спины, а также приложу комплекс упражнений для сохранения тонуса глубоких мышц спины на многие годы, доступный даже самому неподготовленному человеку. Статья будет интересна как спортсменам со стажем, так и людям предельно далеким от спорта, испытывающим недомогания в области спины.
Материал подготовлен действующим тренером по физической культуре и тяжелоатлетическим видам спорта при содействии врача-физиотерапевта.
Топовые тренеры по виду спорта: Тяжёлая атлетика, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Губарева Екатерина Олеговна
Кандидат в мастера спорта по тяжёлой атлетике
Стаж: 10 лет
Санкт-Петербург, Сестрорецк (выезд к клиенту: Сестрорецк, СПб)
Козлов Андрей Валерьевич
Мастер спорта международного класса по тяжёлой атлетике
Стаж: 19 лет
Санкт-Петербург, Кондратьевский просп., 64, корп. 6 (районы Пискарёвка, Лесная, выезд к клиенту)
Олег
1 разряд по тяжёлой атлетике, КМС по пауэрлифтингу, КМС по бодибилдингу
Стаж: 24 лет
Санкт-Петербург, клубы: Олимпик Тач, Спортлайф, ранее работал в Планета Фитнес Сампсониевский, Golden Body
Потемкина Татьяна
Мастер спорта международного класса по гиревому спорту
Санкт-Петербург (выступления на Молодёжном Атлетическом Фестивале в Петергофе, Военный институт физической культуры)
Сапожников Георгий
Спортивный разряд по тяжёлой атлетике, пауэрлифтингу, баскетболу
Стаж: 7 лет
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Тяжёлая атлетика
|
Задать вопрос по теме: Если спросить нас, тяжелоатлетов, есть ли у здоровья синоним среди мышечных групп, то ответ будет...
|
