Уважаемые спортсмены и организаторы мероприятий! Мы открыты к сотрудничеству и готовы стать вашим информационным партнёром. Пишите нам по всем интересующим Вас вопросам и предложениям. Тел: +7-953-145-86-17   ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru

Вид спорта: Функциональный тренинг — ПЕРЕНОС (CARRY)


А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

Функциональный тренинг ПЕРЕНОС (CARRY) Паттерн удержания и перемещения груза в пространстве. Тренирует общую выносливость, хват и стабильность кора. Упражнения: фермерская прогулка, прогулка с гирей вверх дном.