Уважаемые спортсмены и организаторы мероприятий! Мы открыты к сотрудничеству и готовы стать вашим информационным партнёром. Пишите нам по всем интересующим Вас вопросам и предложениям. Тел: +7-953-145-86-17   ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru

Вид спорта: Функциональный тренинг — КОР (CORE, ЦЕНТР, ЯДРО)


А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

Функциональный тренинг КОР (CORE, ЦЕНТР, ЯДРО) Мышцы центра тела (пресс, косые, поперечная, разгибатели спины, диафрагма, тазовое дно), отвечающие за стабилизацию позвоночника и передачу усилий между нижней и верхней частями тела. Развитие кора — основа функционального тренинга.