Функциональный тренинг ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ Направление физической подготовки, целью которой является развитие мышечных групп и двигательных моделей, необходимых для выполнения повседневных задач или специфических спортивных движений с максимальной эффективностью и минимальным риском травм. Делает акцент на интеграции тела как единой системы, а не на изолированной работе мышц.
