4 जनवरी 2023 वर्ष Физические нагрузки во время беременности и восстановление после родов. 0 Уже через 2 месяца после естественных родов можно возвращаться к обычной жизни, а после кесарева минимум через 3-4 (разумеется с корректировками на свободное время, которого становиться чуть мень..

फिटनेस 63.3K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 4 महीने 13 दिन

26 दिसंबर 2022 वर्ष Классификация видов спорта 0 Спорт - это соревнования на физическую силу, мастерство или выносливость против соперников или против объективного стандарта, такого как время, высота или дистанция. Существует целый ряд систем кла..

परिवार खेल 78.7K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 4 महीने 21 दिन

17 दिसंबर 2022 वर्ष КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ ПЕРЕД ПЕРВЫМИ СОРЕВНОВАНИЯМИ? 0 Уже в эти выходные наши спортсменки первого года обучения выступят на своих самых первых соревнованиях! Волнительный момент, стрессовый, но очень важный. И запомнится он надолго.⠀Иногда бывает, что во..

लयबद्ध जिमनास्टिक 70.3K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 5 महीने

16 दिसंबर 2022 वर्ष Осторожно! Не болеем! Но если... 0 ..

जीटीओ 82.5K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 5 महीने

15 दिसंबर 2022 वर्ष Симптомы нехватки витаминов 0 Стали сильнее выпадать волосы, кожа стала сухой, участились головокружения, сонливость, заторможенность. Это говорит о том, что ваш организм нуждается в витамине В6 или пиридоксине. Нехватку можно вос..

47K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 5 महीने 2 दिनों

15 दिसंबर 2022 वर्ष Сгибания Зоттмана – упражнение с гантелями для бицепсов и предплечий 0 Работают сгибатели рук и предплечья. В стадии подъема гантели в верхнюю точку работает двуглавая мышца плеча (бицепс). Его синергистом является брахиалис. При повороте запястий в верхней точке и&..

भारोत्तोलन 49.2K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 5 महीने 2 दिनों

15 दिसंबर 2022 वर्ष Меню правильного питания (ПП) на неделю 0 ..

60.2K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 5 महीने 2 दिनों

14 दिसंबर 2022 वर्ष Правильное питание может быть очень аппетитным 0 ..

फिटनेस 48.2K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 5 महीने 2 दिनों

14 दिसंबर 2022 वर्ष При переходе на правильное питание помним о важных "мелочах" 0 При переходе на правильное питание помним о важных "мелочах", которые помогут нам не срываться и оставаться в отличной форме не забываем регулярно пить обычную чистую воду - часто чувство голода ..

फिटनेस 52.4K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 5 महीने 3 दिनों

14 दिसंबर 2022 वर्ष ЗАЧЕМ ГИМНАСТКАМ НУЖНЫ ПЕРВЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ? 0 Дорога в большой спорт начинается с маленьких первых соревнований. И недооценивать их ни в коем случае не стоит! Сегодня обсудим, почему гимнастки выходят на турниры в первый год обучения – и почему э..

लयबद्ध जिमनास्टिक 63.4K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 5 महीने 3 दिनों

14 दिसंबर 2022 वर्ष Бальные танцы зачем нужны? 0 развивают моторику,координацию движений,чувство ритма,музыкальный слух,умение управлять своим телом,красивые кисти, осанка, подтянутые колени,грация,уверенность в себе.Это лишь малая часть заслуг баль..

नृत्य खेल 55.9K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 5 महीने 3 दिनों

12 दिसंबर 2022 वर्ष ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА 0 Женщине важно петь и танцевать. Это основная духовная практика для нее. Через свободу движения и свободу звучания она может познавать себя, менять состояние, творить, выражать чувства и просто быть, п..

40.3K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 5 महीने 5 दिन

9 दिसंबर 2022 वर्ष Лыжню! Где бесплатно покататься на беговых лыжах в Петербурге и окрестностях. 0 Пока коммунальщики воюют с последствиями снегопада на улицах Петербурга, лыжные базы молятся, чтобы снег валил без остановки, и уже готовятся прокладывать трассы для любителей зимних прогулок. Одни на..

स्की रेसिंग 90.5K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 5 महीने 8 दिन

8 दिसंबर 2022 वर्ष У успешного спортсмена должно быть множество качеств 0 У успешного спортсмена должно быть множество качеств, которые отличают его от обычного человека.И одно из самых необходимых - умение быть БДИТЕЛЬНЫМ в любых обстоятельствах.Что это значит? Прежде всег..

लयबद्ध जिमनास्टिक 51.3K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 5 महीने 9 दिन

8 दिसंबर 2022 वर्ष Как выбрать очки для плавания ? 0 Все знают,что они необходимы,так как защищают глаза от хлорированной воды, дают возможность обзора под водой.Но не все знают ,как правильно их выбрать.Самое главное - не стоит выбирать очки по стоимос..

तैराकी 51.4K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 5 महीने 9 दिन

30 नवंबर के 2022 वर्ष Как получать удовольствие от плавания? 0 Если вы хотите получить от плавания максимум пользы и удовольствия, следуйте установленным правилам и принимайте во внимание советы от профессионалов.1.Заручитесь поддержкой хорошего тренераЕсли вы хо..

तैराकी 55.5K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 5 महीने 17 दिन

30 नवंबर के 2022 वर्ष 10 фактов о шахматах, которые вы не знали 0 1. Происхождение названияШахматы произошли от древнеиндийской игры 6-го векачатуранга, чье название переводится с санскрита как «четыре подразделения войска», что включает в себя пехоту, конницу,..

शतरंज 54.8K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 5 महीने 17 दिन

29 नवंबर के 2022 वर्ष СТРАХОВКА И САМОСТРАХОВКА ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ УПРАЖНЕНИЙ. 0 К основным правилам страховки и страховки-помощи относятся:- знание техники и понимание особенностей структуры осваиваемого упражнения;- правильный выбор места расположения страхующего в соответствии ..

फिटनेस 63.1K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 5 महीने 18 दिन

29 नवंबर के 2022 वर्ष ПРИВЫЧКА К ТРЕНИРОВКАМ – ПРОЦЕСС ДАЛЕКО НЕ МЕХАНИЧЕСКИЙ 0 "Выработка привычки к физической работе – почти всегда болезненный и тягостный процесс. Большинство людей отказываются от тренировок, скажем, через три – пять недель. Зачем добровольно истязать себя б..

स्पीड स्केटिंग 50.6K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 5 महीने 18 दिन

28 अक्टूबर के 2022 वर्ष 7 вещей, которым плавание научит вас в жизни 0 Плавание и спорт в целом обеспечивают испытательный полигон для некоторых из самых фундаментальных и важных вещей, которые вы будете носить с собой до конца своей жизни. Будь то в карьере, в личных от..

तैराकी 71K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 6 महीने 19 दिन

21 अक्टूबर के 2022 वर्ष Сборная СПб по акробатическому танцу 0 Сборная СПб по акробатическому танцу "спортивная школа РЕКОРДОВ по акробатическому танцу N1"Открыли  Всероссийские соревнования  по вольной борьбе. "Памяти Заслуженного тренера СССР, дв..

नृत्य खेल 44.3K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 6 महीने 26 दिन

13 अक्टूबर के 2022 वर्ष Как: проплыть свой первый марафон в бассейне 0 В отношении полезности очень длительных тренировок в бассейне существуют две точки зрения на плавание:1. Тренировки с упором на дистанцию ​​(называемые этой группой «мусорными милями») — пустая трата ..

तैराकी 74.1K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 7 महीने 4 दिनों

13 अक्टूबर के 2022 वर्ष 5 доказанных причин, по которым отслеживание тренировок сделает вас более быстрым пловцом 0 Пловцы много вкладывают в то, чтобы хорошо плавать.Мы бреем свое тело (некоторые более успешно, чем другие). Зациклены на том, как победить сопротивление, навязанное нам водой. И, конечно же, провести..

तैराकी 53.9K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 7 महीने 4 दिनों

12 अक्टूबर के 2022 वर्ष Cпортсменки бикинистки 0 Приветствую Вас дорогие читатели. С кем-то из вас мы уже знакомы, но все же, приличия ради, разрешите вновь представиться.Шкатов Виталий НиколаевичТренер чемпионовСудья IFBBРадиоведущий авторской про..

शरीर सौष्ठव 96.9K

पारित कर दिया 1 वर्ष पुराने 7 महीने 5 दिन

• |<
• <
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• >
• >|