9 joulukuuta
2022 vuonna
В ПМК «Юный ленинградец» состоится спортивная мастерская «Тренировка на увеличение массы ног» |
|
10 декабря в 13:00 в ПМК «Юный ленинградец» состоится спортивная мастерская «Тренировка на увеличение массы ног» среди воспитанников спортивных секций ПМК.
Ноги человека относятся к самой большой мышечной группе.
В эту группу мышц входят квадрицепсы, бицепсы бедер, ягодичные и икроножные мышцы. В процессе тренировок ног организм выбрасывает необходимые гормоны, вследствие чего наращивается масса мышц ног, в том числе и масса других мышечных групп.
На спортивной мастерской, будут показаны основные упражнения для наращивания мышечной массы.
44.6K
Onko sinulla kysymys tästä aiheesta?
В ПМК «Юный ленинградец» состоится спортивная мастерская «Тренировка на увеличение массы ног» ?
|
|