Несколько лет назад у меня выпал один из тех дней, которые ты запоминаешь на всю жизнь. "Для дней таких особый счёт ведём..."- как пелось в одной песне.
Другими словами, день был чернющий. Всё через афедрон по всем фронтам. И вот уже к вечеру, когда доза чернухи достигла апофеоза и мой колпак рвало из стороны в сторону, я пришел в зал, что бы если не убрать внутренний накал, то хотя бы уменьшить его до разумных пределов. А тут вдруг выясняется, что у меня сегодня становая тяга. Это упражнение само по себе неприятное для меня, а в тот день это было просто вишнекой на торте моего дневного негатива на всех и вся, и на себя в первую очередь. Я всегда оптом злюсь-это так, к слову.
И вот стою я такой красивый в центре зала, едва дым из ушей не валит, злобно смотрю на штангу. Штанга не менее злобно смотрит на меня. Я понимаю, что сейчас мне эту дуру железную тягать, она понимает, что её будут не только тягать, но и об пол бить, судя по настрою сумрачного товарища, то есть меня.
Но мы оба понимаем, что взаимодействие неизбежно, потому как надо. И как бы я эту становую тягу не ненавидел, я всё же вынужден признать, что данное упражнение очень эффективно работает почти со всеми мышцами тела, включая пятую точку и ноги. Спешу расстроить юмористов: нет, я не качаю филейную часть отдельно. Она качается по умолчанию, в комплексе, скажем так. Да и к тому же подтянутая задница красит как женщину,так и мужика. Но это если без фанатизма. Впрочем, мы и так слишком много внимания уделили пятой точке. Продолжим.
И вот тут я вспоминаю, что я же умный мужик. И умный мужик вот что придумал:
Я решил "перековать" весь свой внутренний негатив в силу. Так сказать максимально приложить вектор силы к штанге.
Я раскрутил внутреннюю чернуху до максимума, сделал несколько резких вдохов, резко подошел к спортивному снаряду, присел, и... как только мои пальцы коснулись холодного металла грифа- всё моё внутреннее раздражение моментально пропало. Это произошло настолько быстро и неожиданно, что меня повело и я едва не упал.
Внутри была легкость и пустота. Я до сих пор помню это ощущение. Эта пустота была какая то правильная, что ли...
И вот к чему я всю эту шарманку затянул:
В моем случае штанга оказалась своеобразной лакмусовой бумажкой, которая показала мне, что всё, что меня внутри мучает на данный момент, раздражает и бесит-на самом деле ничего не стоит. Это просто надуманная гарь, которая моментально стёрлась перед хоть сколько-нибудь значимым и реальным препятствием.
Я не знаю какой из меня мотиватор, да и не было цели кого то мотивировать, если честно. Но может быть человеку с мироощуущением схожим с моим это поможет.

167.1K