Все хотят перемен ! Никто не любит перемены!  Многие хотят похудеть. Никто не любит перемены. Уловили смысл ?)) 

Когда мне предложили дать интервью в известном глянцевом журнале @vsporte.24 появился азарт новизны, чувство важности и эпичности) Я знаю что пишу хорошо, интересно и без воды. Поэтому  интервью не вызывало особых переживаний . Но, в то же  время, товарищ мозг начал запускать всякие тревожные мысли, повышая кортизол и запуская ряд сомнений «а оно тебе надо» «да кто будет читать твое интервью» «надо сначала схуднуть и нарастить явные кубики на животе» … Мозг всегда сопротивляется новому. Включился режим Синдрома Самозванца, слышали про него ???

Целый месяц шла внутренняя борьба : мозг не хотел покидать зону комфорта, а сознание требовало перемен. Знакомо ??

Потом заболел фотограф . Потом я… Потом пришел НГ )) 

Один человек мне сказал : расслабься и прими то, что судьба дает тебе с удовольствием!

«Вселенная никуда не торопится!Это  вы спешите. Поэтому и испытываете тревогу, стресс и разочарование. Поверьте, то, что должно быть вашим, обязательно им станет»

И я расслабилась! Разрешила себе быть Разной. В один миг организовалась фотосессия. Спасибо Моему клубу за светлую и атмосферную локацию @mytimefitness.club @mytimefitness_kupchino  Дописала текст для журнала и глаза загорелись . Кортизол снизился . Мозг начал вырабатывать Дофамин - гормон мотивации и вознаграждения и Серотонин - гормон хорошего настроения. Я справилась

И знаете, Я так КАЙФОНУЛА! От самого процесса , от статьи, от журнала , от Себя !!!

Безмерно благодарна главному редактору Татьяне Абушаевой за доверие  @tatyana.abushaeva 

А вы замечали у себя Синдром самозванца ? Расскажите

Как часто вы не следуете за своими желаниями , боясь выйти из зоны комфорта ?

117.2K