13 января 2023 года
Психология победителя от старшего тренера
|
Для того, чтобы побеждать равных и даже более сильных соперников, необходимо следовать простым правилам ведения вашего розыгрыша
Первое правило - не дарим очки просто так
Начинаем розыгрыш с удержания мяча и прикладываем все силы, чтоб вернуть в корт как минимум 4 своих удара. Не рискуем, а заставляем соперника с нами играть в каждом розыгрыше, затягивая как можно дольше процесс игры.
Второе правило - формируем желание рисковать у соперника
Тактика длинных безрисковых розыгрышей вовсе необязательно должна приводить к победам на всех мячах. Её главная цель - заставить подуставшего оппонента начать играть в короткий высокорискованный теннис с большим количеством брака в ударах. С этого момента наступает переломная ситуация, когда соперник начнёт часто дарить вам быстрые и лёгкие очки. Вы же продолжаете следовать своему плану - удержания мяча в игре.
Третье правило - следуем плану до конца матча
Важно помнить, что мы не должны выигрывать все мячи, но должны строго следовать своему плану игры и методично, шаг за шагом накапливать положительный баланс сыгранных мячей в нашу пользу. Можно менять тип ударов, скорость, высоту, но чётко следовать принципу из первого правила.
Прошло 1 год 3 месяца 19 дней
103.4K
Пока вопросов не задавали
|
|