: ЮЛИЙ ПАВЛОВИЧ ГРАХОВ — МСМК и МС по армлифтингу по версии НАП, МС по армлифтингу по версии АСМ ВИТЯЗЬ, чемпион и рекордсмен России и Мира по армлифтингу, тренер высшей категории России по бодибилдингу, пауэрлифтингу, армлифтингу — в интервью для ЖУРНАЛА "В СПОРТЕ 24" рассказал о своем пути в спорте, дал рекомендации начинающим спортсменам и выразил пожелания журналу:

: В спорте я с детства. Сначала это были игровые виды — футбол, хоккей, легкая атлетика. Родители не были против, даже радовались, хотя мама у меня не занималась спортом, а папа немножко борьбой. Но он от природы был достаточно мощный дядя, ему легко это давалось, работал в МВД, там было самбо.

В 19 лет я пришел в зал тяжелой атлетики, начал потихонечку делать базу и так получилось, что оказались данные для пауэрлифтинга. Стал им заниматься. Потом, к сожалению, получил травму поясницы, на взлете в возрасте 27 лет, и после этого перешел в бодибилдинг. Далее, будучи в ветеранском возрасте, где-то с 2015 года увлекся армлифтингом и доминировал уже в этом виде спорта. Стал чемпионом мира и рекордсменом как в открытой, так и в возрастной, мастерской категории.

Чтобы овладеть правильной и грамотной техникой, особенно в базовых упражнениях, таких как жим лёжа, приседания, становая тяга и не навредить своему здоровью, не получить в дальнейшем какие-то травмы — в первую очередь, я бы посоветовал найти специалиста. Это стало нелегко.

Сейчас очень много спортсменов пытаются выступать, но с техникой не дружат. А травмы в любом виде спорта могут перечеркнуть спортивную карьеру. Если молодые люди хотят ее построить, в определенных направлениях: кому-то нравится футбол, хоккей; кому-то — пауэрлифтинг, бодибилдинг, армлифтинг — пусть берегут здоровье! В этом плане армлифтинг мне нравится, там сила хвата, в основном, поднятие плоских и круглых снарядов на удержание. Поэтому, Слава Богу, травматизма меньше.

Журнал «В спорте 24» я видел, читал. Все в нем красиво. Желаю процветания и дай Бог вам развития в этом направлении.

: А мы желаем Юлию Павловичу успехов в достижении новых целей и надеемся на дальнейшее сотрудничество.

________________
КОМАНДА ЖУРНАЛА "В СПОРТЕ 24":
Глав.ред.: Татьяна Абушаева;
Спец.корр.: Маргарита Че;
Фотограф: Dmitrii Chernavchits.

"Союз Пауэрлифтеров России" Санкт-Петербург

63.2K