ПМК "Адреналин" (секция степ-аэробики)
Добавьте информацию о спортивной организации (секция, клуб, федерация)
Тип: подростково-молодежный клуб
Собственность: муниципальная
Район: Красногвардейский район
Метро: Ладожская
Адрес: Санкт-Петербург, Красногвардейский район
Описание
Подростково-молодёжный клуб «Адреналин» Красногвардейского района Санкт-Петербурга. Предлагает бесплатные занятия по степ-аэробике для молодёжи в возрасте от 14 до 35 лет. Занятия проходят 2 раза в неделю по 45 минут в группах до 6 человек. Запись осуществляется через социальные сети. Инструктор по степ-аэробике: Владислава Бооль. Тренировка включает небольшую разминку, разучивание несложных комбинаций и растяжку. Координация развивается за счет выполнения связок с разных ног. За 30-минутную тренировку успеваешь сделать примерно 4000 шагов, что составляет почти половину суточной нормы. Клуб входит в структуру СПб ГБУ «Подростково-молодежный центр Красногвардейского района «Охта».
