Прогноз погоды в Сосновый Бор на 7 дней | Спортивный прогноз

← Назад к карте погоды

☀️

Сосновый Бор

12.00°C

Ясно

🌡️

Ощущается

9.00°C

💨

Ветер

20.00 м/с

💧

Влажность

83%

🌧️

Осадки

0.00 мм

💨

Очень сильный ветер (более 15 м/с)

Ограничьте тренировки на открытом воздухе, высокий риск травм.

Ветер более 10 м/с снижает точность в стрелковых видах спорта и прыжках в длину до 25% (Russian Sports Science, 2019). Высокая влажность (>70%) ухудшает теплоотдачу организма, что снижает выносливость на 15-20%.

ВЛИЯНИЕ ПОГОДНЫХ УСЛОВИЙ на основе исследований World Athletics (2020) и Journal of Applied Physiology (2018)

ТЕМПЕРАТУРА ВОЗДУХА

12.00°C

Комфортный диапазон, снижение производительности <5%

СКОРОСТЬ ВЕТРА

20.00 м/с

Очень сильный ветер — высокий риск травм, ограничение тренировок

ОСАДКИ

0.00 мм

Отсутствие осадков — идеальные условия

ОТНОСИТЕЛЬНАЯ ВЛАЖНОСТЬ

83%

Допустимый диапазон, умеренное влияние на теплообмен

🍂

Осень • СЕЗОННЫЙ ФАКТОР

Осенний сезон: повышенная влажность и переменчивость погоды

→ Рекомендуется ветрозащитная и влагоотводящая экипировка

ИНДЕКС СПОРТИВНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПО КАТЕГОРИЯМ коэффициент совместимости, %

♟️

Интеллектуальные виды спорта

3 видов спорта

60%

БЛАГОПРИЯТНЫЕ УСЛОВИЯ

📈 Благоприятные условия для Интеллектуальные виды спорта осенью 🍂 вечером 🌙. Рекомендуется стандартный режим тренировок.

Температурный режим: В пределах нормы (-10°C...35°C)

Ветровой режим: Ветер в пределах нормы (до 20 м/с)

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Шахматы (60%)Киберспорт (60%)Шашки (60%)

🎯

Стрелковые и технические виды

3 видов спорта

45%

УСЛОВНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ

⚠️ Условия снижают эффективность занятий Стрелковые и технические виды осенью 🍂 вечером 🌙 на 15-25%.

Температурный режим: Оптимальный диапазон (10°C...22°C)

Ветровой режим: Превышение нормы (>15 м/с) — высокий риск

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Стрельба (45%)Дартс (45%)Боулинг (45%)

🏹

Национальные виды спорта

3 видов спорта

45%

УСЛОВНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ

⚠️ Условия снижают эффективность занятий Национальные виды спорта осенью 🍂 вечером 🌙 на 15-25%.

Температурный режим: Оптимальный диапазон (10°C...20°C)

Ветровой режим: Превышение нормы (>12 м/с) — высокий риск

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Мас-рестлинг (45%)Городошний спорт (45%)Лапта (45%)

🥋

Единоборства

3 видов спорта

36%

ВЫСОКИЙ РИСК

❌ Метеоусловия неблагоприятны для Единоборства осенью 🍂 вечером 🌙. Рекомендуется перенос тренировки.

Температурный режим: В пределах нормы (5°C...30°C)

Ветровой режим: Превышение нормы (>10 м/с) — высокий риск

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Бокс (36%)Борьба (36%)Дзюдо (36%)

💪

Силовые виды спорта

3 видов спорта

36%

ВЫСОКИЙ РИСК

❌ Метеоусловия неблагоприятны для Силовые виды спорта осенью 🍂 вечером 🌙. Рекомендуется перенос тренировки.

Температурный режим: В пределах нормы (5°C...30°C)

Ветровой режим: Превышение нормы (>8 м/с) — высокий риск

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Тяжёлая атлетика (36%)Пауэрлифтинг (36%)Бодибилдинг (36%)

🤸

Гимнастика и акробатика

3 видов спорта

36%

ВЫСОКИЙ РИСК

❌ Метеоусловия неблагоприятны для Гимнастика и акробатика осенью 🍂 вечером 🌙. Рекомендуется перенос тренировки.

Температурный режим: В пределах нормы (10°C...28°C)

Ветровой режим: Превышение нормы (>8 м/с) — высокий риск

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Художественная гимнастика (36%)Прыжки на батуте (36%)Танцевальный спорт (36%)

🏃

Легкая атлетика и бег

3 видов спорта

36%

ВЫСОКИЙ РИСК

❌ Метеоусловия неблагоприятны для Легкая атлетика и бег осенью 🍂 вечером 🌙. Рекомендуется перенос тренировки.

Температурный режим: Оптимальный диапазон (10°C...20°C)

Ветровой режим: Превышение нормы (>12 м/с) — высокий риск

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Триатлон (36%)Лёгкая атлетика (36%)ГТО (36%)

🛹

Экстремальные и роллер-спорт

2 видов спорта

36%

ВЫСОКИЙ РИСК

❌ Метеоусловия неблагоприятны для Экстремальные и роллер-спорт осенью 🍂 вечером 🌙. Рекомендуется перенос тренировки.

Температурный режим: В пределах нормы (5°C...28°C)

Ветровой режим: Превышение нормы (>8 м/с) — высокий риск

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Роллер спорт (36%)Скейтбординг (36%)

♿

Паралимпийские и адаптивные виды

3 видов спорта

36%

ВЫСОКИЙ РИСК

❌ Метеоусловия неблагоприятны для Паралимпийские и адаптивные виды осенью 🍂 вечером 🌙. Рекомендуется перенос тренировки.

Температурный режим: В пределах нормы (5°C...28°C)

Ветровой режим: Превышение нормы (>12 м/с) — высокий риск

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Бочче (36%)Голбол (36%)Керлинг на колясках (36%)

🎯

Другие виды спорта

3 видов спорта

36%

ВЫСОКИЙ РИСК

❌ Метеоусловия неблагоприятны для Другие виды спорта осенью 🍂 вечером 🌙. Рекомендуется перенос тренировки.

Температурный режим: В пределах нормы (-5°C...30°C)

Ветровой режим: Превышение нормы (>12 м/с) — высокий риск

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Бадминтон (36%)Конный спорт (36%)Парусный спорт (36%)

⚽

Игровые виды спорта с мячом

3 видов спорта

34%

ВЫСОКИЙ РИСК

❌ Метеоусловия неблагоприятны для Игровые виды спорта с мячом осенью 🍂 вечером 🌙. Рекомендуется перенос тренировки.

Температурный режим: Оптимальный диапазон (10°C...25°C)

Ветровой режим: Превышение нормы (>12 м/с) — высокий риск

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Баскетбол (34%)Волейбол (34%)Футбол (34%)

🚴

Велоспорт

3 видов спорта

25%

ВЫСОКИЙ РИСК

❌ Метеоусловия неблагоприятны для Велоспорт осенью 🍂 вечером 🌙. Рекомендуется перенос тренировки.

Температурный режим: В пределах нормы (5°C...28°C)

Ветровой режим: Превышение нормы (>10 м/с) — высокий риск

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Велоспорт (25%)Велотриал (25%)BMX (25%)

🏊

Водные виды спорта

3 видов спорта

ВЫСОКИЙ РИСК

❌ Метеоусловия неблагоприятны для Водные виды спорта осенью 🍂 вечером 🌙. Рекомендуется перенос тренировки.

Температурный режим: Выход за пределы нормы (норма: 15°C...30°C)

Ветровой режим: Превышение нормы (>12 м/с) — высокий риск

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Академическая гребля (6%)Гребля на байдарках и каноэ (6%)Водное поло (6%)

⛷️

Зимние виды спорта

3 видов спорта

ВЫСОКИЙ РИСК

❌ Метеоусловия неблагоприятны для Зимние виды спорта осенью 🍂 вечером 🌙. Рекомендуется перенос тренировки.

Температурный режим: Выход за пределы нормы (норма: -20°C...0°C)

Ветровой режим: Превышение нормы (>12 м/с) — высокий риск

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Фигурное катание (4%)Биатлон (4%)Лыжные гонки (4%)

🏒

Хоккей (все виды)

2 видов спорта

ВЫСОКИЙ РИСК

❌ Метеоусловия неблагоприятны для Хоккей (все виды) осенью 🍂 вечером 🌙. Рекомендуется перенос тренировки.

Температурный режим: Выход за пределы нормы (норма: -15°C...5°C)

Ветровой режим: Превышение нормы (>10 м/с) — высокий риск

Атмосферные осадки: Без осадков — идеальные условия

Хоккей с шайбой (4%)Хоккей на траве (4%)

Источники данных: World Athletics (2020) — влияние температуры на выносливость | Journal of Applied Physiology (2018) — тепловой стресс | Russian Sports Science (2019) — ветровые нагрузки

ПРОГНОЗ НА 7 ДНЕЙ

Вторник 22.09.2026

🌡️ 13°C 💨 20 м/с 🌧️ 0 мм

СЕГОДНЯ

🌅 Утро

☀️

12.00°C

Ясно

💨 20.00 💧 83%

☀️ День

☀️

14.00°C

Ясно

💨 19.00 💧 71%

🌙 Вечер

☁️

13.00°C

Пасмурно

💨 31.00 💧 79%

🌃 Ночь

☀️

13.00°C

Ясно

💨 8.00 💧 78%

💨

Внимание

Сильный ветер (20 м/с). Будьте осторожны на открытых площадках. Лучше выбрать занятия в помещении.

⚠️ Требуется осторожность

🥋

Единоборства

Идеальные условия для тренировок в зале. Подходит для любых погодных условий.

🟢 Подходит всегда

🏋️

Силовые виды спорта

Тренировки в зале не зависят от погоды. Отличное время для силовых тренировок.

🟢 Подходит всегда

🤸

Гимнастика и акробатика

Отличное время для развития гибкости и координации. Комфортные условия для тренировок.

🟢 Подходит всегда

♟️

Интеллектуальные виды спорта

Всегда хорошее время для развития интеллекта.

🟢 Подходит всегда

🛹

Экстремальные и роллер-спорт

Хорошая погода для скейтбординга, роллеров и других экстремальных видов спорта.

🟡 Хорошие условия

🦽

Паралимпийские виды

Спорт для всех! Адаптивные виды спорта доступны в любую погоду.

🟢 Подходит всегда

🎯

Другие виды спорта

Разнообразные спортивные активности для любого уровня подготовки.

🟢 Подходит всегда

Среда 23.09.2026

🌡️ 14°C 💨 28 м/с 🌧️ 0 мм

🌅 Утро

🌧️

13.00°C

Морось

💨 34.00 💧 94%

☀️ День

🌧️

15.00°C

Морось

💨 19.00 💧 77%

🌙 Вечер

🌧️

14.00°C

Морось

💨 21.00 💧 77%

🌃 Ночь

🌧️

13.00°C

Морось

💨 38.00 💧 86%

💨

Внимание

Сильный ветер (28 м/с). Будьте осторожны на открытых площадках. Лучше выбрать занятия в помещении.

⚠️ Требуется осторожность

🥋

Единоборства

Идеальные условия для тренировок в зале. Подходит для любых погодных условий.

🟢 Подходит всегда

🏋️

Силовые виды спорта

Тренировки в зале не зависят от погоды. Отличное время для силовых тренировок.

🟢 Подходит всегда

🤸

Гимнастика и акробатика

Отличное время для развития гибкости и координации. Комфортные условия для тренировок.

🟢 Подходит всегда

♟️

Интеллектуальные виды спорта

Всегда хорошее время для развития интеллекта.

🟢 Подходит всегда

🛹

Экстремальные и роллер-спорт

Хорошая погода для скейтбординга, роллеров и других экстремальных видов спорта.

🟡 Хорошие условия

🦽

Паралимпийские виды

Спорт для всех! Адаптивные виды спорта доступны в любую погоду.

🟢 Подходит всегда

🎯

Другие виды спорта

Разнообразные спортивные активности для любого уровня подготовки.

🟢 Подходит всегда

Четверг 24.09.2026

🌡️ 13°C 💨 27 м/с 🌧️ 1.3 мм

🌅 Утро

🌧️

12.00°C

Дождь

💨 23.00 💧 92%

☀️ День

🌧️

12.00°C

Дождь

💨 32.00 💧 92%

🌙 Вечер

🌧️

13.00°C

Дождь

💨 29.00 💧 91%

🌃 Ночь

🌧️

14.00°C

Морось

💨 23.00 💧 82%

💨

Внимание

Сильный ветер (27 м/с). Будьте осторожны на открытых площадках. Лучше выбрать занятия в помещении.

⚠️ Требуется осторожность

🥋

Единоборства

Идеальные условия для тренировок в зале. Подходит для любых погодных условий.

🟢 Подходит всегда

🏋️

Силовые виды спорта

Тренировки в зале не зависят от погоды. Отличное время для силовых тренировок.

🟢 Подходит всегда

🤸

Гимнастика и акробатика

Отличное время для развития гибкости и координации. Комфортные условия для тренировок.

🟢 Подходит всегда

♟️

Интеллектуальные виды спорта

Всегда хорошее время для развития интеллекта.

🟢 Подходит всегда

🛹

Экстремальные и роллер-спорт

Хорошая погода для скейтбординга, роллеров и других экстремальных видов спорта.

🟡 Хорошие условия

🦽

Паралимпийские виды

Спорт для всех! Адаптивные виды спорта доступны в любую погоду.

🟢 Подходит всегда

🎯

Другие виды спорта

Разнообразные спортивные активности для любого уровня подготовки.

🟢 Подходит всегда