Interessante functies

Sport Gewichtheffen

15 december 2022 jaar

Сгибания Зоттмана – упражнение с гантелями для бицепсов и предплечий

Работают сгибатели рук и предплечья. В стадии подъема гантели в верхнюю точку работает двуглавая мышца плеча (бицепс). Его синергистом является брахиалис. При повороте запястий в верхней точке и&..

51.4K

Geslaagd 1 jaar oud 5 maanden 17 dagen

3 Juli 2022 jaar

Внедряем рубрику интересные факты о спорте и спортсменах.

Сегодня, это Самый большой вес, поднятый в упражнении “жим лёжа".Всем известно, а кому-то и не понаслышке, что тягать штанги довольно сложно. Поднять большой вес без вреда для здоровья может лишь..

75.3K

Geslaagd 1 jaar oud 10 maanden 29 dagen

20 Mei 2022 jaar

Слышали ли вы что-нибудь о таком спортивном ивенте как Sportsunday?

Это самостоятельный ивент с тренировками по боксу, растяжкой, кроссфитом, музыкой и нетворкингом.«Всё это время мы сохраняем теплую и развлекательную атмосферу: к нам приходят новички и продвинутые, п..

63.3K

Geslaagd 2 jaar 12 dagen

3 martha 2022 jaar

КАК СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЕ ШАГИ В СПОРТЕ?

Итак, Вы сидите вечером за столом, полный решимости завтра начать заниматься, к примеру в тренажёрном зале.Мотивация переливается через край, желание показать всем, как ты будешь меняться, тонны видео..

69.3K

Geslaagd 2 jaar 2 maanden 29 dagen

21 Februari 2022 jaar

Кроссфит или тренажёрный зал?

Насущный вопрос для людей, кто ищет способы скинуть лишнее или качественно набрать!Давайте разбираться.Во-первых, нужно отталкиваться от своих показателей организма.Если есть какие-то ограничения, то ..

46.5K

Geslaagd 2 jaar 3 maanden 11 dagen

4 Februari 2022 jaar

Кроссфит для девушек

Кроссфит - достаточно хардкорный вид тренировок и, думается многим, что он создан мужчинами для мужчин.Доля правды в этом есть, ибо мужчины любят поработать в зале до седьмого пота, выплеснуть свой те..

60.7K

Geslaagd 2 jaar 3 maanden 28 dagen

25 december 2021 jaar

Атлетизм- это спорт для всех.

Атлетизм- это спорт для всех. Эффективный, неприхотливый ,отлично приспособленный для самостоятельных тренировок, формирующий крепкое телосложение , дающий путевку в мир здоровья и сильных людей. Отсю..

70.3K

Geslaagd 2 jaar 5 maanden 7 dagen

27 augustus 2021 jaar

В каком возрасте начинали профессиональные бойцы

Строгих рамок нет, но чем раньше – тем лучше. В идеале начинать заниматься еще в детстве (8-10 лет), и потратить по несколько лет отдельно на борьбу, и отдельно на ударное направление (тайский бокс, т..

57.6K

Geslaagd 2 jaar 9 maanden 5 dagen

6 augustus 2021 jaar

8 главных мифов в ММА

Бойцы ММА — агрессивные маньяки, дерущиеся в подставных поединках без правил. Вы ещё в это верите? Тогда мы берёмся развенчать мифы об ММА.1. ММА — это бои без правил2. ММА — самый опасный вид спорта3..

56.2K

Geslaagd 2 jaar 9 maanden 26 dagen

4 augustus 2021 jaar

ТОП 3 высказываний Майка Тайсона

«Некоторые парни сейчас слишком бизнес-ориентированы. Когда я дрался, мы не думали о том, останется ли у нас потом хоть доллар за душой».«Я много молюсь, но все равно попаду в ад за всё то, что сделал..

60K

Geslaagd 2 jaar 9 maanden 28 dagen

4 augustus 2021 jaar

Женский культуризм

Женский культуризм — женский компонент соревновательного культуризма. Его начало лежит в конце 1970-х годов, когда женщины стали принимать участие в соревнованиях по бодибилдингу.ИСТОРИЯПервые женские..

45.3K

Geslaagd 2 jaar 9 maanden 28 dagen

Новый номер журнала

Interessante functies

Sport Gewichtheffen