আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য

ধরনের খেলাধুলা ভারোত্তোলন

15 ডিসেম্বর 2022 বছর

Сгибания Зоттмана – упражнение с гантелями для бицепсов и предплечий

Работают сгибатели рук и предплечья. В стадии подъема гантели в верхнюю точку работает двуглавая мышца плеча (бицепс). Его синергистом является брахиалис. При повороте запястий в верхней точке и&..

52.4K

পাস 1 বছর বয়সী 5 মাস 17 দিন

3 জুলাই এর 2022 বছর

Внедряем рубрику интересные факты о спорте и спортсменах.

Сегодня, это Самый большой вес, поднятый в упражнении “жим лёжа".Всем известно, а кому-то и не понаслышке, что тягать штанги довольно сложно. Поднять большой вес без вреда для здоровья может лишь..

77K

পাস 1 বছর বয়সী 10 মাস 29 দিন

20 হতে পারে 2022 বছর

Слышали ли вы что-нибудь о таком спортивном ивенте как Sportsunday?

Это самостоятельный ивент с тренировками по боксу, растяжкой, кроссфитом, музыкой и нетворкингом.«Всё это время мы сохраняем теплую и развлекательную атмосферу: к нам приходят новички и продвинутые, п..

64.7K

পাস 2 বছর বয়সী 12 দিন

3 মার্থা 2022 বছর

КАК СДЕЛАТЬ ПЕРВЫЕ ШАГИ В СПОРТЕ?

Итак, Вы сидите вечером за столом, полный решимости завтра начать заниматься, к примеру в тренажёрном зале.Мотивация переливается через край, желание показать всем, как ты будешь меняться, тонны видео..

70.1K

পাস 2 বছর বয়সী 2 মাস 29 দিন

21 ফেব্রুয়ারি 2022 বছর

Кроссфит или тренажёрный зал?

Насущный вопрос для людей, кто ищет способы скинуть лишнее или качественно набрать!Давайте разбираться.Во-первых, нужно отталкиваться от своих показателей организма.Если есть какие-то ограничения, то ..

47.7K

পাস 2 বছর বয়সী 3 মাস 11 দিন

4 ফেব্রুয়ারি 2022 বছর

Кроссфит для девушек

Кроссфит - достаточно хардкорный вид тренировок и, думается многим, что он создан мужчинами для мужчин.Доля правды в этом есть, ибо мужчины любят поработать в зале до седьмого пота, выплеснуть свой те..

62.3K

পাস 2 বছর বয়সী 3 মাস 28 দিন

25 ডিসেম্বর 2021 বছর

Атлетизм- это спорт для всех.

Атлетизм- это спорт для всех. Эффективный, неприхотливый ,отлично приспособленный для самостоятельных тренировок, формирующий крепкое телосложение , дающий путевку в мир здоровья и сильных людей. Отсю..

72.4K

পাস 2 বছর বয়সী 5 মাস 7 দিন

27 আগস্ট 2021 বছর

В каком возрасте начинали профессиональные бойцы

Строгих рамок нет, но чем раньше – тем лучше. В идеале начинать заниматься еще в детстве (8-10 лет), и потратить по несколько лет отдельно на борьбу, и отдельно на ударное направление (тайский бокс, т..

58.7K

পাস 2 বছর বয়সী 9 মাস 5 দিন

6 আগস্ট 2021 বছর

8 главных мифов в ММА

Бойцы ММА — агрессивные маньяки, дерущиеся в подставных поединках без правил. Вы ещё в это верите? Тогда мы берёмся развенчать мифы об ММА.1. ММА — это бои без правил2. ММА — самый опасный вид спорта3..

57.8K

পাস 2 বছর বয়সী 9 মাস 26 দিন

4 আগস্ট 2021 বছর

Женский культуризм

Женский культуризм — женский компонент соревновательного культуризма. Его начало лежит в конце 1970-х годов, когда женщины стали принимать участие в соревнованиях по бодибилдингу.ИСТОРИЯПервые женские..

48.1K

পাস 2 বছর বয়সী 9 মাস 28 দিন

4 আগস্ট 2021 বছর

ТОП 3 высказываний Майка Тайсона

«Некоторые парни сейчас слишком бизнес-ориентированы. Когда я дрался, мы не думали о том, останется ли у нас потом хоть доллар за душой».«Я много молюсь, но все равно попаду в ад за всё то, что сделал..

62K

পাস 2 বছর বয়সী 9 মাস 28 দিন

Новый номер журнала

আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য

ধরনের খেলাধুলা ভারোত্তোলন