Утренний Джиу Джитсу Кто рано встает - тот тренируется и получает максимум от этой жизни.
20 ноября 2024 г.
|
 | Вид спорта: Джиу-джитсу |
Утренний Джиу Джитсу
Кто рано встает - тот тренируется и получает максимум от этой жизни.
В дополнении к утренним тренировкам по понедельникам , средам , пятницам.
Занятия можно посещать по
Вторникам
Четвергам 8.00
Напомним, что утренняя тренировка, как и любая, способствует выбросу эндорфинов в мозгу. Однако, что еще в плюс
✅снижается уровень кортизола — уменьшается стресс и тревожность по утрам;
✅ускоряется метаболизм;
✅повышается самоорганизованность — регулярные занятия тренируют дисциплину;
✅улучшаются когнитивные функции (память, концентрация, внимание) — приток кислорода к клеткам мозга ускоряется;
✅тонизируются мышечные группы.
Ждем вас на тренировках !!!
Топовые тренеры по виду спорта: Джиу-джитсу, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Андрей
Jiu Jitsu, Санкт-Петербург, ул. Фонтанная, д. 5, тел. +7 (911) 763-77-33
Михаил Владимирович
Rook & Roll, Санкт-Петербург, Малый просп. Васильевского острова, 62 к.1, тел. +7 (911) 920-00-43
Соколов Алексей У.
1 дан (черный пояс)
Стаж: 10 лет
Секция единоборств Алексея Соколова, Санкт-Петербург, ул. Звенигородская, д. 11 (м. Звенигородская, Обводный канал)
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Джиу-джитсу
|
Задать вопрос по теме: Утренний Джиу Джитсу Кто рано встает - тот тренируется и получает максимум от этой жизни.
|
