Тренировки в нашем зале выстраиваются следующим образом: Понедельник - день тяжелый, разминка с...
27 марта 2023 г.
|
 | Вид спорта: Джиу-джитсу |
Тренировки в нашем зале выстраиваются следующим образом:
Понедельник - день тяжелый, разминка с повторением базовых движений, разбор техники и немного борьбы по заданию. В понедельник мы учимся!
Среда - середина недели, мы повторяем технику, изученную в понедельник и много боремся, но позиционно, ограниченно по заданию. Оттачиваем мастерство и уверенность в конкретных позициях. (Джиу-джитсу- позиционная борьба, так то:)
Пятница - разминка, короткое повторение техники/темы недели и блок свободных схваток. В этот день стараемся собрать все, чему мы научились в единое целое и применить это в полноценном спарринге с партнером.
Топовые тренеры по виду спорта: Джиу-джитсу, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Андрей
Jiu Jitsu, Санкт-Петербург, ул. Фонтанная, д. 5, тел. +7 (911) 763-77-33
Михаил Владимирович
Rook & Roll, Санкт-Петербург, Малый просп. Васильевского острова, 62 к.1, тел. +7 (911) 920-00-43
Соколов Алексей У.
1 дан (черный пояс)
Стаж: 10 лет
Секция единоборств Алексея Соколова, Санкт-Петербург, ул. Звенигородская, д. 11 (м. Звенигородская, Обводный канал)
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Джиу-джитсу
|
Задать вопрос по теме: Тренировки в нашем зале выстраиваются следующим образом: Понедельник - день тяжелый, разминка с...
|
