Как прошел наш ударный семинар в Центре «Госинкан» Сегодня в стенах Центра «Госинкан» было жарко (в...
15 февраля 2026 г.
|
 | Вид спорта: Джиу-джитсу |
Как прошел наш ударный семинар в Центре «Госинкан»
Сегодня в стенах Центра «Госинкан» было жарко (в прямом и переносном смысле)! Мы провели насыщенный семинар, полностью посвященный ударной технике.
Программа была плотной, но очень логичной:
Блок 1: Работа рук
Детально разобрали технику, постановку и механику. Именно с этого начинается любой качественный удар.
Блок 2: Удары ногами
Перешли к нюансам. Не просто махи, а правильная биомеханика и подводящие упражнения, которые позволяют бить сильно и не травмироваться.
Блок 3: Локти и колени
Самая «вкусная» и, пожалуй, самая интенсивная часть семинара. Многие ребята впервые знакомились с этим разделом. Им было особенно интересно! Видеть горящие глаза и неподдельное любопытство новичков — бесценно.
Рады, что семинар прошел с такой отдачей. Спасибо всем, кто пришел и отработал на полную!
Кто хочет еще больше практики и разбора — ждем вас на наших регулярных тренировках.
Фото с семинара: https://vk.ru/album-80335650_310085323
Топовые тренеры по виду спорта: Джиу-джитсу, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Андрей
Jiu Jitsu, Санкт-Петербург, ул. Фонтанная, д. 5, тел. +7 (911) 763-77-33
Михаил Владимирович
Rook & Roll, Санкт-Петербург, Малый просп. Васильевского острова, 62 к.1, тел. +7 (911) 920-00-43
Соколов Алексей У.
1 дан (черный пояс)
Стаж: 10 лет
Секция единоборств Алексея Соколова, Санкт-Петербург, ул. Звенигородская, д. 11 (м. Звенигородская, Обводный канал)
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Джиу-джитсу
|
Задать вопрос по теме: Как прошел наш ударный семинар в Центре «Госинкан» Сегодня в стенах Центра «Госинкан» было жарко (в...
|
