Немного тренировочного процесса и чуть больше мыслей о том, что, действительно, важно для вашего...
14 февраля 2026 г.
|
 | Вид спорта: Джиу-джитсу |
Немного тренировочного процесса и чуть больше мыслей о том, что, действительно, важно для вашего джиу-джитсу ⬇️
Начнем с того, что в БЖЖ не работает формат «иногда» — здесь результат дают только регулярность и дисциплина
Потому что каждая тренировка — это, зачастую, продолжение предыдущей: сегодня закладывается база, а уже завтра она начинает «оживать», усложняться и работать в связках. То, что сегодня не получается, через несколько недель (иногда месяцев) становится естественным в борьбе — именно за счёт повторения.
И именно так выстраивается вся система. Представим, что тренировочный процесс — это цепочка, где одно звено усиливает другое. Так вот пропуски её ослабляют, а стабильность делает крепче, увереннее, сильнее. Тело закрепляет то, что мы повторяем, а вместе с этим растут характер и внутренняя опора, что тоже немаловажно в нашем виде спорта
Поэтому прогресс в джиу-джитсу — это не вспышка, а накопление. Шаг за шагом, тренировка за тренировкой. И в какой-то момент ты просто понимаешь, что твой уровень уже другой.
FREEDOM – свобода начинается с дисциплины
Если ты ещё не с нами, то самое время записаться на пробное занятие через сообщения сообщества ;)
Топовые тренеры по виду спорта: Джиу-джитсу, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Андрей
Jiu Jitsu, Санкт-Петербург, ул. Фонтанная, д. 5, тел. +7 (911) 763-77-33
Михаил Владимирович
Rook & Roll, Санкт-Петербург, Малый просп. Васильевского острова, 62 к.1, тел. +7 (911) 920-00-43
Соколов Алексей У.
1 дан (черный пояс)
Стаж: 10 лет
Секция единоборств Алексея Соколова, Санкт-Петербург, ул. Звенигородская, д. 11 (м. Звенигородская, Обводный канал)
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Джиу-джитсу
|
Задать вопрос по теме: Немного тренировочного процесса и чуть больше мыслей о том, что, действительно, важно для вашего...
|
