Хотите разместить мероприятие или стать партнёром? Тел: +7-953-145-86-17   ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru.

Почему 30 минут занятия - это достаточно.

3 июля 2024 г.
Вид спорта: Плавание
"Мой ребенок готов часами проводить в воде, 30 минут - это мало"
"Чему можно научить за 30 минут один раз в неделю"

Поскольку этот вопрос периодический беспокоит наших новых клиентов, мы решили на него ответить.

Может ли маленький ребенок быть занят чем-то продолжительное время

О, да

Например, он может в течение нескольких часов монотонно играть во что-то - предметы, игрушки, песок, вода (про гаджеты не будем говорить - это другое).

Но, если мы в этот момент подсадим к нему педагога, который будет превращать игру в занятие и удерживать внимание малыша на полезном, то:

Ребенок в 1,5 года сбежит через 3-7 мин.
В 2 года – через 4-10 мин.
В 3 года – через 6-15 мин.
В 4 года – через 8-20 мин.
В 5 лет – 10-25 мин.
Даже в 10 лет многие начнут выпадать из процесса уже минут через двадцать.

Так устроен мозг ребенка ‍♀ Вернее процесс его развития.

Детям сложно:
- прекратить один вид деятельности и переключиться на новый;
- планировать заранее;
- делать больше одного дела одномоментно;
- концентрироваться в течение длительного периода времени;
- отказаться от немедленного вознаграждения.

За это отвечает особый отдел головного мозга - префронтальная кора. И она продолжает развиваться в течение трех десятилетий жизни!

Взрослый и подросший ребенок могут в моменте делать то, что не приносит большого удовольствия, имея в виду конечную цель в перспективе. Мы, взрослые, можем пережить дискомфорт (например на кардио тренировке) понимая, что через регулярные усилия мы получим здоровое тело (или что-то умеющее тело).

Малыш - нет.
Его мотивация завязана на дофамине от удовольствия. Нет удовольствия - нет мотивации, нет внимания к процессу

Но даже когда мы делаем всё правильно, внимание всё равно ограничено ресурсом возраста.

Поэтому, 30 минут - это время даже с запасом

Не верите
Читайте предыдущий пост.
Если что, Егор посещал наши занятия один раз в неделю

Топовые тренеры по виду спорта: Плавание, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области

Александрова Татьяна Александровна

Мастер спорта СССР, Отличник физической культуры и спорта

Стаж: 40 лет

Гатчинская ДЮСШ №2, бассейн ДФК ПИЯФ, г. Гатчина, Ленинградская область

Андрусенко Вероника Андреевна

Заслуженный мастер спорта по плаванию

Стаж: 5 лет

Центр школьного спорта Ленинградской области (Всеволожский район)

Андрусенко Вячеслав Дмитриевич

Заслуженный мастер спорта по плаванию

Стаж: 5 лет

Центр школьного спорта Ленинградской области (Всеволожский район)

Арама Анна

Санкт-Петербург (очно), дистанционно для любого региона

Ахметханова Алсу Савдатовна

Водно-оздоровительный центр Реасан, г. Санкт-Петербург, ул. Варшавская, д.5, к.3А

Гагарская Полина Олеговна

Кандидат в мастера спорта России по плаванию

Стаж: 15 лет

Центр школьного спорта Ленинградской области (Всеволожский район)

Гайсина Роза Рафаэлевна

Стаж: 20 лет

Центр школьного спорта Ленинградской области (Всеволожский район)

Коробейников Леонид

leoSWIMclub, Санкт-Петербург

Кужела Ольга

Спортивный клуб синхронного плавания Ольги Кужела, Санкт-Петербург, ул. Льва Толстого, 8 (м. Петроградская)

ВКонтакте

Кузнецова Ольга Владимировна

Стаж: 15 лет

МДОУ д/с ОВ № 11 "Чайка", г. Тихвин, Ленинградская область

Марецкий Сергей Юрьевич

Мастер спорта по плаванию

Стаж: 5 лет

Центр школьного спорта Ленинградской области (Всеволожский район)

Тренерский состав Neva Sport

Neva Sport, Санкт-Петербург, ул. Ушинского, 10к2

Шибаев Михаил

Кандидат в мастера спорта по плаванию

Санкт-Петербург

Юналайнен Юлия Алексеевна

Стаж: 30 лет

МБОУ ДО «СШ г. Пикалево им. Н.И. Жебко», Ленинградская область, Бокситогорский район, г. Пикалево, ул. Гузеевская, д. 26, тел. +7 (81366) 469-23

Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Плавание



Задать вопрос по теме: Почему 30 минут занятия - это достаточно.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных на условиях: Пользовательским соглашением, Политикой конфиденциальности и Согласием на обработку персональных данных на сайте.