Почему 30 минут занятия - это достаточно.
3 июля 2024 г.
|
 | Вид спорта: Плавание |
"Мой ребенок готов часами проводить в воде, 30 минут - это мало"
"Чему можно научить за 30 минут один раз в неделю"
Поскольку этот вопрос периодический беспокоит наших новых клиентов, мы решили на него ответить.
Может ли маленький ребенок быть занят чем-то продолжительное время
О, да
Например, он может в течение нескольких часов монотонно играть во что-то - предметы, игрушки, песок, вода (про гаджеты не будем говорить - это другое).
Но, если мы в этот момент подсадим к нему педагога, который будет превращать игру в занятие и удерживать внимание малыша на полезном, то:
Ребенок в 1,5 года сбежит через 3-7 мин.
В 2 года – через 4-10 мин.
В 3 года – через 6-15 мин.
В 4 года – через 8-20 мин.
В 5 лет – 10-25 мин.
Даже в 10 лет многие начнут выпадать из процесса уже минут через двадцать.
Так устроен мозг ребенка ♀ Вернее процесс его развития.
Детям сложно:
- прекратить один вид деятельности и переключиться на новый;
- планировать заранее;
- делать больше одного дела одномоментно;
- концентрироваться в течение длительного периода времени;
- отказаться от немедленного вознаграждения.
За это отвечает особый отдел головного мозга - префронтальная кора. И она продолжает развиваться в течение трех десятилетий жизни!
Взрослый и подросший ребенок могут в моменте делать то, что не приносит большого удовольствия, имея в виду конечную цель в перспективе. Мы, взрослые, можем пережить дискомфорт (например на кардио тренировке) понимая, что через регулярные усилия мы получим здоровое тело (или что-то умеющее тело).
Малыш - нет.
Его мотивация завязана на дофамине от удовольствия. Нет удовольствия - нет мотивации, нет внимания к процессу
Но даже когда мы делаем всё правильно, внимание всё равно ограничено ресурсом возраста.
Поэтому, 30 минут - это время даже с запасом
Не верите
Читайте предыдущий пост.
Если что, Егор посещал наши занятия один раз в неделю
Топовые тренеры по виду спорта: Плавание, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Александрова Татьяна Александровна
Мастер спорта СССР, Отличник физической культуры и спорта
Стаж: 40 лет
Гатчинская ДЮСШ №2, бассейн ДФК ПИЯФ, г. Гатчина, Ленинградская область
Андрусенко Вероника Андреевна
Заслуженный мастер спорта по плаванию
Стаж: 5 лет
Центр школьного спорта Ленинградской области (Всеволожский район)
Арама Анна
Санкт-Петербург (очно), дистанционно для любого региона
Гагарская Полина Олеговна
Кандидат в мастера спорта России по плаванию
Стаж: 15 лет
Центр школьного спорта Ленинградской области (Всеволожский район)
Кужела Ольга
Спортивный клуб синхронного плавания Ольги Кужела, Санкт-Петербург, ул. Льва Толстого, 8 (м. Петроградская)
ВКонтакте
Марецкий Сергей Юрьевич
Мастер спорта по плаванию
Стаж: 5 лет
Центр школьного спорта Ленинградской области (Всеволожский район)
Шибаев Михаил
Кандидат в мастера спорта по плаванию
Санкт-Петербург
Юналайнен Юлия Алексеевна
Стаж: 30 лет
МБОУ ДО «СШ г. Пикалево им. Н.И. Жебко», Ленинградская область, Бокситогорский район, г. Пикалево, ул. Гузеевская, д. 26, тел. +7 (81366) 469-23
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Плавание
|
Задать вопрос по теме: Почему 30 минут занятия - это достаточно.
|