Друзья, ловите анонс нового мастер-класса!
23 января 2026 г.
|
 | Вид спорта: Плавание |
Тема:
Мобильность грудного отдела как секрет лучшего положения тела в воде
Если чувствуете, что в воде не хватает лёгкости, тело «ломается», а положение хочется стабильнее и экономичнее - этот МК точно для вас.
8 февраля, 12:00–14:00
Просим приезжать за 15 минут до начала, чтобы спокойно переодеться и начать вовремя.
Где:
Кузнечный пер., 6, 3 этаж
м. Владимирская
Что взять с собой:
Только спортивную форму. Больше ничего не нужно.
Мастер-класс ведёт Лиза — тренер LETSSWIM.
План мастер-класса:
-Разберём, что такое грудной отдел позвоночника и какую роль он играет в плавании и в жизни
-Сделаем двигательные тесты и посмотрим на свою подвижность
-Поймём, как применять всё это на суше и переносить в воду
-Ответим на ваши вопросы
Запись:
Чтобы записаться, напишите администратору! Принять участие можно только ученикам школы❗️
Будет полезно, понятно и применимо сразу на практике.
Ждём вас
Топовые тренеры по виду спорта: Плавание, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Александрова Татьяна Александровна
Мастер спорта СССР, Отличник физической культуры и спорта
Стаж: 40 лет
Гатчинская ДЮСШ №2, бассейн ДФК ПИЯФ, г. Гатчина, Ленинградская область
Андрусенко Вероника Андреевна
Заслуженный мастер спорта по плаванию
Стаж: 5 лет
Центр школьного спорта Ленинградской области (Всеволожский район)
Арама Анна
Санкт-Петербург (очно), дистанционно для любого региона
Гагарская Полина Олеговна
Кандидат в мастера спорта России по плаванию
Стаж: 15 лет
Центр школьного спорта Ленинградской области (Всеволожский район)
Кужела Ольга
Спортивный клуб синхронного плавания Ольги Кужела, Санкт-Петербург, ул. Льва Толстого, 8 (м. Петроградская)
ВКонтакте
Марецкий Сергей Юрьевич
Мастер спорта по плаванию
Стаж: 5 лет
Центр школьного спорта Ленинградской области (Всеволожский район)
Шибаев Михаил
Кандидат в мастера спорта по плаванию
Санкт-Петербург
Юналайнен Юлия Алексеевна
Стаж: 30 лет
МБОУ ДО «СШ г. Пикалево им. Н.И. Жебко», Ленинградская область, Бокситогорский район, г. Пикалево, ул. Гузеевская, д. 26, тел. +7 (81366) 469-23
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Плавание
|
Задать вопрос по теме: Друзья, ловите анонс нового мастер-класса!
|
