Пульс или темп Пульс не надежен как показатель!
10 февраля 2026 г.
|
 | Вид спорта: Плавание |
Пульс или темп
Пульс не надежен как показатель!
Частота сердечных сокращений при плавании с определенным темпом варьируется изо дня в день. На пульс влияют температура воды в бассейне, недосып, стресс, кофе, еда, лекарства и другие факторы. Поэтому пульс это ориентир, но не стоит полагаться на него как истину!
Датчики Измерения пульса в воде тоже дают определенную погрешность, особенно пальцы ))).
Поэтому я предпочитаю использовать темп плавания в зонах интенсивности. Так улучшается эффективность тренировочного процесса. Хорошо что практически у всех сегодня есть спортивные часы. А если нет, то достаточно и секундомера на руке.
Признавайтесь как плаваете, по темпу или по пульсу
Топовые тренеры по виду спорта: Плавание, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Александрова Татьяна Александровна
Мастер спорта СССР, Отличник физической культуры и спорта
Стаж: 40 лет
Гатчинская ДЮСШ №2, бассейн ДФК ПИЯФ, г. Гатчина, Ленинградская область
Андрусенко Вероника Андреевна
Заслуженный мастер спорта по плаванию
Стаж: 5 лет
Центр школьного спорта Ленинградской области (Всеволожский район)
Арама Анна
Санкт-Петербург (очно), дистанционно для любого региона
Гагарская Полина Олеговна
Кандидат в мастера спорта России по плаванию
Стаж: 15 лет
Центр школьного спорта Ленинградской области (Всеволожский район)
Кужела Ольга
Спортивный клуб синхронного плавания Ольги Кужела, Санкт-Петербург, ул. Льва Толстого, 8 (м. Петроградская)
ВКонтакте
Марецкий Сергей Юрьевич
Мастер спорта по плаванию
Стаж: 5 лет
Центр школьного спорта Ленинградской области (Всеволожский район)
Шибаев Михаил
Кандидат в мастера спорта по плаванию
Санкт-Петербург
Юналайнен Юлия Алексеевна
Стаж: 30 лет
МБОУ ДО «СШ г. Пикалево им. Н.И. Жебко», Ленинградская область, Бокситогорский район, г. Пикалево, ул. Гузеевская, д. 26, тел. +7 (81366) 469-23
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Плавание
|
Задать вопрос по теме: Пульс или темп Пульс не надежен как показатель!
|
