Не заболеть из-за холодов после занятий в бассейне – задачка не простая, особенно для детей, но...
23 ноября 2025 г.
|
 | Вид спорта: Плавание |
Не заболеть из-за холодов после занятий в бассейне – задачка не простая, особенно для детей, но решаемая
Важно помнить о некоторых простых правилах, следуя которым, бассейн в холодое время года не будет причиной простуд
✔️Высыхаем на 100%. Тщательно сушим голову, уши. Да, это занимает много времени, но по-другому никак♀️
✔️После того как высохли, даём себе время остыть, избегаем сквозняков
✔️Пока остываем, можно порадовать себя тёплым напитком☕️
✔️После тренировки идём домой, не гуляем по улицам
Порядок действий актуален как для детей, так и для взрослых, потому что как показала практика – они тоже не любят долго задерживаться на сушку после тренировок
Топовые тренеры по виду спорта: Плавание, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Александрова Татьяна Александровна
Мастер спорта СССР, Отличник физической культуры и спорта
Стаж: 40 лет
Гатчинская ДЮСШ №2, бассейн ДФК ПИЯФ, г. Гатчина, Ленинградская область
Андрусенко Вероника Андреевна
Заслуженный мастер спорта по плаванию
Стаж: 5 лет
Центр школьного спорта Ленинградской области (Всеволожский район)
Арама Анна
Санкт-Петербург (очно), дистанционно для любого региона
Гагарская Полина Олеговна
Кандидат в мастера спорта России по плаванию
Стаж: 15 лет
Центр школьного спорта Ленинградской области (Всеволожский район)
Кужела Ольга
Спортивный клуб синхронного плавания Ольги Кужела, Санкт-Петербург, ул. Льва Толстого, 8 (м. Петроградская)
ВКонтакте
Марецкий Сергей Юрьевич
Мастер спорта по плаванию
Стаж: 5 лет
Центр школьного спорта Ленинградской области (Всеволожский район)
Шибаев Михаил
Кандидат в мастера спорта по плаванию
Санкт-Петербург
Юналайнен Юлия Алексеевна
Стаж: 30 лет
МБОУ ДО «СШ г. Пикалево им. Н.И. Жебко», Ленинградская область, Бокситогорский район, г. Пикалево, ул. Гузеевская, д. 26, тел. +7 (81366) 469-23
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Плавание
|
Задать вопрос по теме: Не заболеть из-за холодов после занятий в бассейне – задачка не простая, особенно для детей, но...
|
