Планка - упражнение, которое задействует мышцы-стабилизаторы всего тела Планка помогает укрепить...
7 ноября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Пилатес |
Планка - упражнение, которое задействует мышцы-стабилизаторы всего тела
Планка помогает укрепить мышцы кора, улучшить осанку, повысить общую выносливость
В карусели три вариации планки на реформере -
попробовать эти упражнения можно на тренировке у нас в студии
Топовые тренеры по виду спорта: Пилатес, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Горбунова Инна
Профессионал с необходимыми сертификатами и лицензиями
Студия пилатеса More Pilates (наб. Реки Карповки, 6, Санкт-Петербург)
Муршудова Зарина
Сеть студий классического пилатеса FW Pilates (Санкт-Петербург)
Речицкая Татьяна
Мастер-тренер международного уровня
Сеть студий классического пилатеса FW Pilates (Санкт-Петербург, несколько локаций)
Сереброва Наталья
Профессионал с индивидуальным подходом
Студия пилатеса More Pilates (наб. Реки Карповки, 6, Санкт-Петербург)
Соловьева Любовь
Сертифицированный тренер TRX GSTC, Trigger point
Сеть студий классического пилатеса FW Pilates (Санкт-Петербург)
Эльвира
Талантливый и внимательный инструктор
Студия пилатеса More Pilates (наб. Реки Карповки, 6, Санкт-Петербург)
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Пилатес
|
Задать вопрос по теме: Планка - упражнение, которое задействует мышцы-стабилизаторы всего тела Планка помогает укрепить...
|
