Расписание практик в ноябре в «Планете Перемен» на Ушинского 3/3 Друзья, мы собрали для вас наше...

Здесь каждый найдёт что-то для себя: мягкий старт для новичков, глубокие практики для тела, детские и семейные занятия, и необычные форматы для тех, кто ищет вдохновение.
ПОНЕДЕЛЬНИК
‍♀ 07:30–09:00 — Йога начальный оздоровительный (Павел Упоров) по записи
10:00–11:30 — Йога начинающие (Александра Замыцкая)
17:00–18:30 — Йога для беременных (Юлия Львова) кроме 30.11
18:30–20:00 — Йогатерапия (Юлия Львова) кроме 30.11
20:15–21:45 — Йога начинающие «Вкус к жизни» (Татьяна Смарыга)
ВТОРНИК
☀ 08:30–10:00 — Йога УТРЕННЯЯ (Анастасия Темянинец) по записи
10:00–11:30 — Йога для всех «Вкус к жизни» (Екатерина Ускова)
11:30–13:00 — Йога начинающие «Вкус к жизни» (Екатерина Смирнова)
17:30–19:00 — Кундалини йога (Татьяна Черникова)
‍♀ 19:00–20:30 — Хатха-йога (Татьяна Черникова)
20:30–22:00 — МФР (Светлана Ступак)
СРЕДА
10:00–11:30 — Йога начинающие (Александра Замыцкая)
16:30–17:30 — Йога для подростков 11–15 лет (Светлана Ступак) (Малый зал)
17:30–19:00 — Йогатерапия (Анастасия Темянинец)
17:30–19:00 — Детская йога 6–10 лет (Светлана Ступак)
✨ 19:00–20:15 — Йога в потоке (Анастасия Квиндт)
20:15–21:45 — Йога-пластика «Огонь Фламенко» (Лейла)
ЧЕТВЕРГ
‍♀ 07:30–09:00 — Йога начальный оздоровительный уровень (Павел Упоров) по записи
10:00–11:30 — Кундалини йога. Утреннее вдохновение (Татьяна Черникова) по записи от 2-х человек
12:00–13:30 — Йога старший возраст (Ирина Пелевина)
17:00–18:30 — Йога для беременных (Юлия Львова) кроме 05.11, 19.11
18:30–20:00 — Йогатерапия (Юлия Львова) кроме 05.11, 19.11
20:15–21:45 — Йога начинающие «Вкус к жизни» (Татьяна Смарыга)
ПЯТНИЦА
☀ 08:30–10:00 — Йога УТРЕННЯЯ (Анастасия Темянинец) по записи
10:00–11:30 — Йога для всех «Вкус к жизни» (Екатерина Ускова)
11:30–13:00 — Йога начинающие «Вкус к жизни» (Екатерина Смирнова)
20:00–21:00 — Звукорелаксация с поющими чашами (Александра Замыцкая) только 6.11 и 13.11
СУББОТА
‍♀ 10:00–11:30 — Йога начинающие / Старший возраст (Ирина Пелевина)
11:00–12:00 — Детская йога 6–10 лет (Светлана Ступак)
12:00–13:00 — Детская йога 3–5 лет (Светлана Ступак)
12:00–14:00 — Игра «Лила» (Марина Жуковская) только 28.11
13:00–14:00 — Йога для подростков 11–15 лет (Светлана Ступак)
15:00–16:30 — Йога для всех «Вкус к жизни» (Екатерина Ускова)
‍♀ 17:00–18:30 — Йога начальный оздоровительный (Павел Упоров)
18:30–20:00 — Йога начинающие (Александра Замыцкая)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
‍♀ 10:00–11:30 — Йога (Ольга Цымбал)
11:45–13:15 — Йогатерапия (Ольга Цымбал)
11:45–12:45 — Детская йога 6–10 лет (Александра Замыцкая)
13:15–14:15 — Йога для подростков 11–15 лет (Александра Замыцкая)
14:30–16:00 — Кундалини йога (Татьяна Черникова)
Наш адрес: ул. Ушинского, д. 3, корп. 3
Записаться и задать вопросы: +7 (981) 888-07-85 (или в сообщениях сообщества).
Возможны изменения.
Актуальное расписание всегда на нашем сайте pla
eta-pereme
.ru
Берегите себя. И до встречи на коврике.
С теплом и заботой,
Дом йоги «Планета Перемен»