Из первых уст! Максим Гуков подробно и красочно рассказал, как прошел тренировочный сбор нашей...

Этот сбор - именно то, к чему я когда-то стремился, слушая рассказы старших спортсменов.
Мне все понравилось: получил удовольствие от процесса и прогрессировал на тренировках. В рабочие дни дубасили на воде, а в выходные купались, будто на курорте отдыхаем.
ПРО УСЛОВИЯ
Отель 5 звезд - этим все сказано. Есть тренажерный зал, людей немного. Есть СПА - посещение не ограничено. До гребной базы ехать 5 минут на спец. автобусе.
Условия для тренировок - идеальные. +25, море, горы, потрясающие виды...
ПРО ВОДУ
У нас были арендованные лодки в идеальном состоянии, а для сопровождения - катера.
Тренировались на реке Аксу. В одну сторону - 4,5 км до выхода в море, ширина реки позволяет спокойно разъезжаться с катерами и группами. Есть легкое течение 1-1.5 км/ч.
В другую сторону - 6 км узкой мелкой реки, все от ветра закрыто растительностью. Отлично подходит для тренировки в одиночестве и тишине, без отвлекающих факторов. Вместе можно ехать только вдвоем.
Мель - тоже круто, т.к. для гребка нужны дополнительные усилия и это развивает мощность. Большой объем набирать в радость!
ПРО ТРЕНИРОВКИ
Тренировался с Димой Авдеевым в паре под руководством Андрея Аркадьевича Авдеева.
Работали над силой гребка на воде и над общей силой в зале. Много бегали, каждый день в 6.40 утра - зарядка (бег и растяжка).
Мне понравился новый режим, хоть и привык я к нему не сразу. Много дополнительных моментов отрабатывать пришлось, кроме основного - воды. Но работа была грамотна выстроена, восстанавливаться помогали доктор и массажист.
РАБОТАЕМ!
В общем, работка получилась на УРА. Начальный фундамент заложили, будем продолжать на следующих сборах. Я в таких условиях никогда не тренировался, для меня это ВАУ. Надеюсь, что результат после всего этого будет таким же.
Лучше один раз туда попасть и увидеть все своими глазами, чем 100 раз услышать от кого-то, поэтому… работаем!»
Спасибо, Максим, и успехов на соревнованиях!