Светлана Ступак — йога для старшего возраста, подростков и детей Йога не спрашивает, сколько вам...

Светлана Ступак — йога для старшего возраста, подростков и детей
Йога не спрашивает, сколько вам лет. Она спрашивает: как вы себя чувствуете И Светлана Ступак умеет слышать этот вопрос — для каждого возраста по-своему.
Со старшим возрастом — бережно и внимательно: там, где важно не «тянуться дальше», а чувствовать себя лучше. С подростками — честно и без давления: помочь найти опору в теле, когда всё вокруг меняется. С детьми — легко и в игре: чтобы йога стала радостью, а не обязанностью.
И ещё МФР — мягкая работа с телом, которая помогает снять напряжение и вернуть лёгкость. Для тех, кто много сидит, много носит на плечах и давно хотел выдохнуть.
Расписание занятий со Светланой:
Понедельник — Йога для старшего возраста: 12:00–13:30
Вторник — МФР: 20:30–22:00
Среда — Йога для подростков (11–15 лет): 16:30–17:30
Четверг — Йога для старшего возраста: 12:00–13:30
Суббота — Детская йога (3–5 лет): 12:00–13:00
Суббота — Йога для подростков (11–15 лет): 13:00–14:00
Если вы ищете практику для себя, для ребёнка или для родителей — Светлана будет рядом. Приходите, просто попробовать. Без ожиданий и без спешки.
Записаться можно в сообщениях сообщества или по телефону: +7 (981) 888-07-85
Мы находимся по адресу: ул. Ушинского, д. 3, корп. 3
С теплом и заботой,
Дом Йоги «Планета Перемен»