Есть звуки, которые не нужно слушать.

‍♀ Их нужно чувствовать. Когда чаша начинает петь, вибрация проходит через тело — и внутри становится тише. Мысли замедляются. Дыхание выравнивается. Вы просто есть — здесь и сейчас.
Приглашаем вас на звуковую медитацию с поющими чашами с Александрой Замыцкой. Это практика, после которой не нужно ничего объяснять — просто выдохнуть и позволить звуку сделать своё дело.
Об Александре. Инструктор йоги, мастер медитации с поющими чашами. В 2023 году окончила полный курс подготовки инструкторов йоги в Школе «Крылья Совершенства» и получила дополнительное образование по йоге для детей дошкольного и школьного возраста. В 2024 году прошла курс повышения квалификации инструкторов йоги и курс подготовки инструкторов детской йоги. Ведёт занятия для начинающих, йогатерапию и йогу для детей и подростков.
На практиках Александра учит слышать себя, ощущать своё тело, уделяет особое внимание релаксации и основам йоги. Она не просто ведёт — она рядом.
6 и 13 ноября — 20:00 — ул. Ушинского, д. 3, корп. 3
18 ноября — 20:00 — ул. Мытнинская, д. 11
Если вы чувствуете, что день был длинным, а вы так и не выдохнули — приходите. Мы будем рядом.
Стоимость 1500 рублей или 2 занятия по абонементу
Чтобы забронировать место
✏
+7 (981) 888-07-85, +7 (911) 011-33-63
С теплом и заботой,
Йога-центр «Планета Перемен»