Понедельник 02.11 SKILL: Emom 8 mi 2 Взятия Толчок WOD: 40/32 кал Гребля 7 Взятий в стойку 30/24...
1 ноября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Кроссфит |
Понедельник 02.11
SKILL:
Emom 8 mi
2 Взятия + Толчок
WOD:
40/32 кал Гребля
7 Взятий в стойку
30/24 кал Гребля
7 Взятий в стойку
20/16 кал Гребля
7 Взятий в стойку
30/24 кал Гребля
7 Взятий в стойку
40/32 кал Гребля
7 Взятий в стойку
Rx 85/57,5 кг
Time cap 20 mi
Accessory:
3 Раунда
10 Строгих НКП
20 сек L удержание
Отдых 1:30
Топовые тренеры по виду спорта: Кроссфит, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Малышев Никита
CrossFit Level 2 Trainer
Стаж: 9 лет
Red Tower CrossFit (два клуба), Санкт-Петербург
Модера Анна
Действующая спортсменка
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Сапожников Георгий
Разряды по баскетболу, пауэрлифтингу, тяж. атлетике
Стаж: 7 лет
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Таймасов Николай
3 разряд по гимнастике, 1 разряд по кикбоксингу
Стаж: 12 лет
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Кроссфит
|
Задать вопрос по теме: Понедельник 02.11 SKILL: Emom 8 mi 2 Взятия Толчок WOD: 40/32 кал Гребля 7 Взятий в стойку 30/24...
|
