Не чиним тело, а знакомимся с ним. Часть 6: познакомиться с телом - важный шаг, чтобы ему доверять.
29 октября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Пилатес |
Мы часто хотим, чтобы теле не болело, не уставало, было сильным, гибким и «правильно» двигалось, и только после этого начать ему доверять.
Но как доверять тому, кого почти не знаешь
Мы можем годами жить в своём теле и совершенно не замечать его сигналов.
Где я сейчас держу напряжение
Как я стою и опираюсь на стопы
Как я дышу
Где движение даётся легко, а где я каждый раз заставляю себя
Когда мне действительно нужна нагрузка, а когда — восстановление
Пилатес начинается не с попытки заставить тело делать больше.
Он начинается с внимания и знакомства.
Запись - по телефону 923-75-42.
Студия пилатеса Ca
Do - это два зала в сердце Петербурга: наб. р. Фонтанки, 103 и пр.Римского-Корсакова, 15.
Топовые тренеры по виду спорта: Пилатес, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Горбунова Инна
Профессионал с необходимыми сертификатами и лицензиями
Студия пилатеса More Pilates (наб. Реки Карповки, 6, Санкт-Петербург)
Муршудова Зарина
Сеть студий классического пилатеса FW Pilates (Санкт-Петербург)
Речицкая Татьяна
Мастер-тренер международного уровня
Сеть студий классического пилатеса FW Pilates (Санкт-Петербург, несколько локаций)
Сереброва Наталья
Профессионал с индивидуальным подходом
Студия пилатеса More Pilates (наб. Реки Карповки, 6, Санкт-Петербург)
Соловьева Любовь
Сертифицированный тренер TRX GSTC, Trigger point
Сеть студий классического пилатеса FW Pilates (Санкт-Петербург)
Эльвира
Талантливый и внимательный инструктор
Студия пилатеса More Pilates (наб. Реки Карповки, 6, Санкт-Петербург)
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Пилатес
|
Задать вопрос по теме: Не чиним тело, а знакомимся с ним. Часть 6: познакомиться с телом - важный шаг, чтобы ему доверять.
|
