Суббота 17.10 WOD: Team 2 Amrap 20 mi 5 Раундов каждому А:20/15 кал Гребля В:20 Sit-ups с...
16 октября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Кроссфит |
Суббота 17.10
WOD:
Team 2
Amrap 20 mi
5 Раундов каждому
А:20/15 кал Гребля
В:20 Sit-ups с мячом
После
Набрать максимум повторений в жиме лёжа
Rx 70/47,5 кг
В это время один из команды Удерживает две гири (фермер )
Accessory:
3 Раунда
10 Испанские Гоблет приседания
15 Ягодичных мостиков с гантелей
Отдых 1 мин
Топовые тренеры по виду спорта: Кроссфит, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Малышев Никита
CrossFit Level 2 Trainer
Стаж: 9 лет
Red Tower CrossFit (два клуба), Санкт-Петербург
Модера Анна
Действующая спортсменка
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Сапожников Георгий
Разряды по баскетболу, пауэрлифтингу, тяж. атлетике
Стаж: 7 лет
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Таймасов Николай
3 разряд по гимнастике, 1 разряд по кикбоксингу
Стаж: 12 лет
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Кроссфит
|
Задать вопрос по теме: Суббота 17.10 WOD: Team 2 Amrap 20 mi 5 Раундов каждому А:20/15 кал Гребля В:20 Sit-ups с...
|
