Вторник 20.10 SKILL: Становая тяга 3*8 повт WOD: 3 Раунда 800m Бег 15 Становых тяг Rx 102,5/70...
19 октября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Кроссфит |
Вторник 20.10
SKILL:
Становая тяга
3*8 повт
WOD:
3 Раунда
800m Бег
15 Становых тяг Rx 102,5/70 кг
15 НКП
Accessory:
4 Раунда
30 Бицепс резина
30 Трицепс резина
Отдых 1 мин

Топовые тренеры по виду спорта: Кроссфит, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Малышев Никита
CrossFit Level 2 Trainer
Стаж: 9 лет
Red Tower CrossFit (два клуба), Санкт-Петербург
Модера Анна
Действующая спортсменка
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Сапожников Георгий
Разряды по баскетболу, пауэрлифтингу, тяж. атлетике
Стаж: 7 лет
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Таймасов Николай
3 разряд по гимнастике, 1 разряд по кикбоксингу
Стаж: 12 лет
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Кроссфит
|
Задать вопрос по теме: Вторник 20.10 SKILL: Становая тяга 3*8 повт WOD: 3 Раунда 800m Бег 15 Становых тяг Rx 102,5/70...
|