Завтрак — не формальность!
22 октября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Кроссфит |
Для тех, кто тренируется, это первый «кирпич» дня: белок, энергия и настрой на всё остальное.
Наш нутрициолог собрала 4 простых рецепта, которые реально готовить по утрам — без лишнего времени и без компромисса по составу. Творожные конвертики, ленивая овсянка, овсяноблин, творожный боул и классическая тарелка с яйцами — всё в карусели, листай и сохраняй, чтобы не потерять
Топовые тренеры по виду спорта: Кроссфит, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Малышев Никита
CrossFit Level 2 Trainer
Стаж: 9 лет
Red Tower CrossFit (два клуба), Санкт-Петербург
Модера Анна
Действующая спортсменка
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Сапожников Георгий
Разряды по баскетболу, пауэрлифтингу, тяж. атлетике
Стаж: 7 лет
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Таймасов Николай
3 разряд по гимнастике, 1 разряд по кикбоксингу
Стаж: 12 лет
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Кроссфит
|
Задать вопрос по теме: Завтрак — не формальность!
|
