Среда 28.10 SKILL: Становая тяга 3*6 повт WOD: Hele 3 Раунда 400м Бег 21 Махи гирей Rx 24/16...
27 октября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Кроссфит |
Среда 28.10
SKILL:
Становая тяга
3*6 повт
WOD:
Hele
3 Раунда
400м Бег
21 Махи гирей Rx 24/16 кг
12 Подтягиваний
Accessory:
4 Раунда
10 Строгих НКП
10/10 Отведения Рук с резиной

Топовые тренеры по виду спорта: Кроссфит, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Малышев Никита
CrossFit Level 2 Trainer
Стаж: 9 лет
Red Tower CrossFit (два клуба), Санкт-Петербург
Модера Анна
Действующая спортсменка
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Сапожников Георгий
Разряды по баскетболу, пауэрлифтингу, тяж. атлетике
Стаж: 7 лет
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Таймасов Николай
3 разряд по гимнастике, 1 разряд по кикбоксингу
Стаж: 12 лет
HK CrossFit TOP, Санкт-Петербург
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Кроссфит
|
Задать вопрос по теме: Среда 28.10 SKILL: Становая тяга 3*6 повт WOD: Hele 3 Раунда 400м Бег 21 Махи гирей Rx 24/16...
|