Встреча с Чемпионом мира по фридайвингу Алексеем Молчановым Лекция, ответы на вопросы, вода и...

Всё в один день.
19 декабря приглашаем на уникальную встречу с Алексеем Молчановым — Чемпионом мира по фридайвингу.
Наша общая цель — популяризация фридайвинга как полноценного вида спорта и доступной физической активности.
Принять участие во встрече может любой желающий, независимо от принадлежности к школе или клубу фридайвинга.
Это возможность познакомиться с подходом одного из сильнейших фридайверов мира, задать вопросы и получить рекомендации непосредственно от Чемпиона.
Часть 1. Лекция «Тайминг чемпиона»
Алексей расскажет о своей реальной спортивной рутине:
➡ Как распределяются нагрузка и восстановление.
➡ Сколько тренировок в неделю и какого объёма.
➡ Какую роль играет питание.
➡ Как тренироваться во время перелётов и проходить акклиматизацию.
➡ Как готовиться к соревнованиям.
➡ Как совмещать большой спорт, работу и обычную жизнь.
После лекции можно будет задать свои вопросы. Причём не только о тренировках, но и обо всём, что давно хотелось узнать у Чемпиона Мира лично.
Часть 2. «Плаваем с Чемпионом»
В водной части каждый участник проплывёт 1–2 динамические дистанции в своей технике.
Алексей посмотрит на выполнение и даст индивидуальные рекомендации, на что обратить внимание в положении тела, работе ног, гребке, амплитуде и частоте движений, расслаблении и экономичности.
Важно понимать, что это короткая индивидуальная рекомендация от Чемпиона, а не полноценная персональная тренировка.
И, конечно, фотосессия на суше и в воде. На память останутся профессиональные фотографии с мероприятия.
Когда и где
19 декабря, суббота.
бассейн СШОР Невский
Санкт-Петербург
14:00 — сбор в вестибюле бассейна.
14:30 — начало лекции.
16:30 — водная часть.
18:45 — ориентировочное завершение мероприятия.
Для кого
На встречу приглашаются все желающие!
Лекционная часть открыта для каждого, кому интересен фридайвинг, спортивная подготовка, физиология и опыт профессионального спортсмена мирового уровня.
Водная часть предназначена для действующих фридайверов, имеющих соответствующие навыки и подготовку.
Для участия в воде необходимо своё снаряжение под выбранную технику.
Количество мест
Лекция — 40 участников.
Водная часть — 20 участников.
Форматы участия
Лекция — 10 000 ₽.
Водная часть — 15 000 ₽.
Лекция + вода — 22 000 ₽.
Записаться можно через сообщения в нашу группу Вконтакте: https://vk.ru/freedivi
grussia
При покупке полного пакета место на водную часть закрепляется отдельно.
Количество мест ограничено, особенно в бассейне, поэтому рекомендуем не откладывать запись.