По многочисленным просьбам переносим время вебинара на вечернее - 18.00. От базового курса до...

По многочисленным просьбам переносим время вебинара на вечернее - 18.00.
От базового курса до спортсмена: онлайн-вебинар
Многие фридайверы после курса задаются вопросом: «А что, если попробовать себя на соревнованиях» Но с чего начать, как выстроить подготовку и не получить DQ на первом старте
7 ноября разберём всё это с человеком, который проходит этот путь каждый сезон.
Ведущая: Елена Ковалева, спортсменка и инструктор Школы «Глубина»
▫ участница чемпионатов мира CMAS (Белград 2024, Афины 2025, Нови-Сад 2026) и AIDA Pool World Champio
ship
▫ многократный призёр чемпионатов и кубков России (ФПСР, ФФ)
▫ рекорды: DYN 234 м, DNF 140.6 м, DYNB 207.6 м
О чём поговорим:
✔ периодизация: как выстроить макроцикл к соревнованиям
✔ DYN, DYNB, DNF: техника, тактика и заявочные метры
✔ психология старта: как работать со страхом и настраиваться на протокол
✔ разбор ошибок и причин DQ
✔ восстановление и профилактика выгорания
Это не пересказ учебников, а выжимка из 7 лет соревновательной практики и реальные кейсы с международных стартов.
Для кого:
→ для тех, кто планирует выйти на соревновательный уровень
→ для спортсменов-любителей, которым нужно систематизировать подготовку
→ для рекреационных фридайверов, которым интересно, как всё устроено
→ для инструкторов, которые готовят учеников к стартам
7 ноября (суббота), 18:00 МСК
⏱ 1,5 часа: 60 минут лекции и 30 минут ваших вопросов спикеру
Zoom, ссылку пришлём заранее
2 900 ₽
Записаться: https://t.me/glubi
a_o
li
e_bot