В чем приходить на тренировки Собираемся на первое занятие!
10 октября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Воздушная гимнастика |
Спойлер для новичков: вам не нужно сразу покупать профессиональную форму! Для первых занятий отлично подойдет та спортивная одежда, которая уже есть в вашем шкафу. Главное правило — вам должно быть комфортно. А когда вы втянетесь, сможете подобрать для себя идеальную экипировку.
Давайте разберем, какая одежда лучше всего подходит для разных направлений:
Воздушная гимнастика
Здесь главное — безопасность (ваша и снаряда). Идеальный выбор — облегающий комбинезон или лосины с футболкой/лонгсливом.
Важно: на одежде не должно быть фурнитуры (замков, кнопок, выступающих молний), чтобы не зацепиться за полотно. Волосы обязательно собираем в тугой пучок или косу.
Акробатика
Для динамики, кувырков и прыжков выбирайте плотные леггинсы или шорты и облегающую майку/топ. Слишком свободная футболка будет задираться на лицо во время переворотов, поэтому одежда должна сидеть плотно. Волосы также убираем.
Йога
Максимальный релакс и комфорт. Подойдут мягкие леггинсы, свободная футболка или топ. Ткань должна дышать, хорошо тянуться и не сковывать движения в скрутках и асанах.
Стретчинг (растяжка)
Одежда должна быть эластичной и желательно сохраняющей тепло, чтобы мышцы оставались разогретыми на протяжении всей тренировки (отлично подойдут лосины и мягкий свитшот на разминку).
♀ А как же инвентарь Вам не нужно ничего покупать и нести с собой! Коврики, кубики, ремешки, подушки — всё необходимое профессиональное оборудование мы выдаем прямо в студии.
✨ Ваш комфорт и свобода движений — главные критерии. Собирайте форму и приходите на тренировки, ждем вас!

Топовые тренеры по виду спорта: Воздушная гимнастика, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Pole Dance Style (студия)
Профессиональные тренеры с танцевальным и спортивным прошлым
Студия Pole Dance Style (Санкт-Петербург). Адреса: ул. Подвойского, 26к3; Наличная ул., 36 к5 .
Вострикова Мария
Опытный тренер, действующий спортсмен
Стаж: 3 лет
Студия The Bat (Санкт-Петербург). Контакт через профиль на trenera.ru .
Родионова Дарья
Мастер спорта по художественной гимнастике
Стаж: 5 лет
Студия Airdancekids (Санкт-Петербург). Ведет группы ПРО .
Топчиева Дарья
Инструктор-методист по адаптивной физкультуре
Стаж: 9 лет
Студия Airdancekids (Санкт-Петербург). Контакт через сайт airdancekids.com .
Туктарева Наталья
Опытный тренер с танцевальным прошлым
Стаж: 5 лет
Студия Pole Dance Style (Санкт-Петербург). Адреса: ул. Подвойского, 26к3; Наличная ул., 36 к5 .
Хлопуновская Людмила
Судья Национальной федерации воздушной гимнастики и пилонного спорта
Санкт-Петербург
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Воздушная гимнастика
|
Задать вопрос по теме: В чем приходить на тренировки Собираемся на первое занятие!
|