Тренер Анастасия: когда тело начинает «дышать» по‑новому Личный опыт Анастасии — её главная сила.

✨ На своём пути она научилась двигаться так, чтобы не вредить себе. Теперь она помогает другим находить безопасную дорогу к сильному и спокойному телу.
Её занятия — не про «через боль», а про медленные, точные шаги к лучшему самочувствию. В основе методики — школа Polestar: здесь каждое движение осмысленно, а внимание к деталям помогает выстраивать тело бережно и эффективно.
Результаты спустя год регулярных занятий у учеников говорят сами за себя:
▪️ улучшаются двигательные функции;
▪️ снижается напряжение в теле;
▪️ появляется стабильность и комфорт в работе опорно‑двигательного аппарата.
Хотите, чтобы тело не просто уставало на тренировке, а действительно становилось лучше Приходите к Анастасии — научимся двигаться осознанно и без вреда.
Завтра, 8 октября, есть время на групповое занятие — в 10:00- 3 места.
Также доступны индивидуальные занятия:
▫️ 8:00;
▫️ 8:30;
▫️ 11:10;
▫️ 11:30.
Стоимость — 3000 ₽ вместо 3300 ₽.
Принимаем заявки на работу с Анастасией! Сейчас её нет в расписании на выходные, но она готова проводить занятия по вечерам в субботу  — расскажите, какой слот вам удобнее, и мы всё согласуем.

1613769.yclie
ts.com
Адрес: Санкт‑Петербург, Большой Сампсоновский пр., 55