Два пути к сильному телу — потому что у каждого своя история У Марии и Анастасии разный...

✨ Два пути к сильному телу — потому что у каждого своя история
У Марии и Анастасии разный двигательный опыт — и именно из него выросли два по‑своему сильных подхода. Это не про «правильно/неправильно», а про то, что телу бывает нужно разное: кому‑то — бережно вернуть доверие к себе, кому‑то — почувствовать опору и силу.
Личная история Анастасии — про поиск безопасного движения: она годами училась двигаться так, чтобы не вредить себе. Этот путь и стал её профессиональной опорой: она не учит «преодолевать», а помогает заново почувствовать тело — тихо, точно, без спешки.
Опыт Марии — про силу и устойчивость: она показывает, как сделать тело помощником в обычной жизни. Её фокус — на мышечном корсете и мелкой мускулатуре: именно эти мышцы держат спину, когда вы несёте сумки, играете с ребёнком или просто долго стоите.
Мария подбирает нагрузку под каждого, чтобы прогресс шёл через технику и контроль, а не через усилие.
Результат люди чувствуют быстро: меньше усталости к вечеру, легче даются бытовые дела, появляется ощущение, что тело держит и защищает.
Группы Марии — по средам и пятницам: 18:15 и 19:30.
14 октября: в 18:15 — 3 места, в 19:30 мест нет.
СПб, Большой Сампсоновский пр., 55
Записаться:
1613769.yclie
ts.com
Выбирайте свой путь и записывайтесь — поможем найти то, что подойдёт именно вам!